2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ይህ ሁኔታ ዛሬ በመድሃኒት እና በፅኑ ህክምና በተሻለ ሁኔታ ይታከማል ተብሎ ይታሰባል። የመተማመን ጉዳዮች ካጋጠመዎት ብቻዎን አይደሉም። ለእምነት ጉዳዮች እርዳታ የሚፈልጉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሌሎች ላይ የመተማመን ስሜትን መልሰው ማግኘት ይችላሉ። ይህ ግንኙነታቸውን እና አጠቃላይ የደህንነት ስሜታቸውን ሊያሻሽል ይችላል።
ያለፉትን የእምነት ጉዳዮች እንዴት ማሸነፍ እችላለሁ?
የእምነት ጉዳዮችዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ
- እንደገና መታመንን በመማር የሚመጣውን አደጋ ተቀበል። ማናችንም ብንሆን ፍፁም አይደለንም - ሰዎችን እናሳፍራለን። …
- መታመን እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ። እምነት በነጻነት መሰጠት የለበትም። …
- ስሜታዊ አደጋዎችን ይውሰዱ። …
- ፍርሃቶችዎን እና ሌሎች በመተማመን ዙሪያ የተገነቡ አሉታዊ ስሜቶችን ይጋፈጡ። …
- ይሞክሩ እና እንደገና እመኑ።
ለእምነት ጉዳዮች የአእምሮ ህመም አለ?
Paranoid personality disorder(PPD) "ክላስተር ኤ" ከሚባሉት የግለሰባዊ መታወክ በሽታዎች ቡድን አንዱ ሲሆን ይህም ጎዶሎ ወይም ግርዶሽ የአስተሳሰብ መንገዶችን ያካትታል። ፒፒዲ ያለባቸው ሰዎች እንዲሁ በፓራኖያ፣ የማያቋርጥ አለመተማመን እና በሌሎች ጥርጣሬ ይሰቃያሉ፣ ምንም እንኳን ለመጠራጠር ምንም ምክንያት ባይኖርም።
ጉዳዮችን ማመን ይቻላል?
የ እምነት ከተጣሰ በኋላ ግንኙነቱን እንደገና መገንባት ይቻላል። የሚያስቆጭ መሆን አለመሆኑ በግንኙነትዎ ፍላጎቶች እና በባልደረባዎ ላይ እንደገና ማመን እንደሚቻል ከተሰማዎት ይወሰናል። ነገሮችን ለመጠገን ለመሞከር ከወሰኑ, ዝግጁ ይሁኑጥቂት ጊዜ የሚወስዱ ነገሮች።
ለእምነት ጉዳዮች ወደ ቴራፒ መሄድ ይችላሉ?
ህክምና የመተማመን ችግሮችን ለመፍታት አንዱ ታዋቂ አካሄድ ነው። ሰዎች ለችግራቸው መንስኤ ሊሆን የሚችለውን ነገር እንዲከፍቱ እና እንዲያውቁ ሊረዳቸው ይችላል። አንድ ቴራፒስት የመተማመን ችግር ያለበት ሰው አሉታዊ ስሜቶቹን ለመቋቋም አዳዲስ የአስተሳሰብ መንገዶችን እንዲማር ሊረዳው ይችላል።
የሚመከር:
የውስጣዊ ጉዳዮችን ማየት አለብኝ ወይስ ሄድኩ?
The Departed ከኢንፈርናል ጉዳይ የአንድ ሰዓት ያህል የሚረዝም ጊዜ አለው፣ነገር ግን ያ እውነታ ለሁለቱም ፊልሞች ምስጋና ነው። … ከእያንዳንዱ ፊልም የመውጣት ብዙ ነገር አለ፣ ግን አንዳቸውም በሌላው ጣቶች ላይ አይረግጡም። የሀገር ውስጥ ጉዳይ በጣም አስደናቂ ነው፣ እና The Departed በእንደገና በተደረገው ፍፁም ማስተር ክፍል ነው። የሀገር ውስጥ ጉዳይ ከተነሳው ጋር አንድ ነው?
ከባለፉት ግንኙነቶች የእምነት ጉዳዮችን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?
አንድ ሰው ሲጎዱ እምነትን እንደገና መገንባት ለምን እንደሰራህ አስብ። እምነትን መልሶ የመገንባት ሂደት ከመጀመርዎ በፊት፣ ለምን እንዳደረጉት ለመረዳት በመጀመሪያ ከራስዎ ጋር ማረጋገጥ ይፈልጋሉ። … ከልብ ይቅርታ ጠይቁ። … ለባልደረባዎ ጊዜ ይስጡት። … ፍላጎታቸው ይምራህ። … ግንኙነትን ለማፅዳት ቃል ግባ። በባለፈው ግንኙነት ውስጥ የመተማመን ችግሮችን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?
ከባድ ብስክሌቶች ለመንዳት ከባድ ናቸው?
ከባድ ሞተርሳይክሎች ለመንዳት በተፈጥሯቸው ቀላል አይደሉም፣ነገር ግን ደግሞ አንድ ሚሊዮን እጥፍ የበለጠ ከባድ አያስፈልጋቸውም። ከባድ ሞተርሳይክልን ለመቆጣጠር አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ። …ከባድ ሞተር ሳይክሎች በሀይዌይ ላይ ቀላል ናቸው፣ስለዚህ ሞተርሳይክልን በጣም አስቸጋሪ በሆነበት ጊዜ ለመቆጣጠር እንዲችሉ ቀስ ብሎ ማሽከርከርን መለማመድ ጥሩ ነው። ከባድ ብስክሌት ጠንካራ ያደርግዎታል?
የዝንቦች ክብደት ከባድ ክብደት ማሸነፍ ይችላል?
የዝንባሌ ክብደት ምንም ጥርጥር የለውም ከትልቅ ከባድበጣም ፈጣን ይሆናል፣ እና አንዳንድ ጊዜ ከባድ ሚዛኖች በትናንሽ እና ፈጣን ወንዶች ላይ ምላሻቸውን እና የቦክስ ቴክኒሻቸውን ለማሻሻል ይከላከላሉ። … ብራውን በትክክል መታገል የሚችል ሰው ይሁን አይሁን መታየት ያለበት ጉዳይ ነው። የዝንብ ክብደት ከከባድ ሚዛን ጋር መታገል ይችላል? ከባድ ሚዛኑ ከዚህ በፊት ቦክስ እስካልሰራ ድረስ የዝንባሌ ክብደት ከባዱ ሚዛንን ማሸነፍ አይችልም። ሁለቱም ባለሞያዎች ከሆኑ፣ ከባዱ ክብደት ካልተሸከመው በስተቀር የዝንቡ ክብደት በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። የመጠን፣ የጥንካሬ እና የመዳረሻ ልዩነት ለእንደዚህ አይነት ትንሽ ተዋጊ እንኳን ለማሸነፍ በጣም ብዙ ነው። ቀላል ክብደት ያለው ከከባድ ሚዛን ጋር መታገል ይችላል?
ለምንድነው የቀድሞ ዘመኔን ማሸነፍ በጣም ከባድ የሆነው?
1። ብቸኛ ነህ። በቀላል አነጋገር፣ ያለፈውን ግንኙነት ከማትለቁት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ አሁን ብቸኛ ስለሆንክ ነው ስትል የግንኙነት አሰልጣኝ እና የትንሽ ናጅ መስራች ኤሪካ ኢቲን ተናግራለች። "ለአንተ ትክክል ባልሆነ ሰው ላይ ከመጠመድ በራስህ ላይ አተኩር" አለች:: አሁንም የምትወደውን የቀድሞ የቀድሞ ጓደኛህን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል? 5 አሁንም ከምትወደው የቀድሞ ሰው ለመቀጠል መንገዶች ሁሉም ግንኙነቶችን ያቋርጡ (በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ) ለአካላዊ እና አእምሮአዊ ጤንነትዎ ሲባል ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ነው። … ያለፈውን ይቅር በል። … እውን እንሁን። … የቀድሞ ፍቅረኛዎን አሁንም መውደድ ተፈጥሯዊ መሆኑን ይረዱ። … እርስዎን መውደድዎን አይርሱ። … በአጭሩ።
