እግርን በሞቀ ውሃ ውስጥ ማሰር ጥሩ ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

እግርን በሞቀ ውሃ ውስጥ ማሰር ጥሩ ነው?
እግርን በሞቀ ውሃ ውስጥ ማሰር ጥሩ ነው?
Anonim

እግርዎን በሙቅ ውሃ ማጥለቅ እና ማፅዳት እብጠትን ይቀንሳል እና የደም ዝውውርን ያበረታታል የተጨናነቀ ደም ወደ እግርና እግር ስር ወደተሰፉ መርከቦች ያመጣል።

እግሬን በሞቀ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ማሰር አለብኝ?

በድካም ሲሰማዎት በእግር እና በእግርዎ በእግር እና በእግርዎ ላይ ህመም ሲሰማዎት በእግር እና ቀኑን ሙሉ በመቆምዎ ምክንያት እግሮችዎን እና እግሮችዎን “በቀዝቃዛ ውሃ” ውስጥ ማሰር አለብዎት። ምክንያቱም የደም ስሮችዎን ለማጥበብ እና እብጠትን የሚያስከትሉ ኬሚካላዊ አስታራቂዎችን በመቀነስ በጡንቻዎች ላይ ያለው እብጠት እና እብጠት እንዲቀንስ ይረዳል…

እስከ መቼ ነው እግሬን በሞቀ ውሃ የምረካው?

አንድ ግማሽ ኩባያ የኢፕሶም ጨው ወደ ገንዳ ወይም ጎድጓዳ ሞቅ ያለ ውሃ ይቅፈሉት። እግርዎን ለከ10 እስከ 20 ደቂቃዎች በሳምንት አንድ ጊዜ።

እግርዎን ለመጥለቅ ምርጡ ነገር ምንድነው?

አማራጭ የእግር መምጠጥ የሚከተሉትን ያጠቃልላል፡

  • ቤኪንግ ሶዳ። ቤኪንግ ሶዳ በእግር መጨናነቅ ላይ መጨመር ቆዳን ለማራገፍ፣ማሳከክን ለማቅለል እና እግርን ለማፅዳት ይረዳል። …
  • ኮምጣጤ። ለእግር ማራባት 2 ክፍሎችን ውሃ እና 1 ክፍል ኮምጣጤን ይጠቀሙ. …
  • የወይራ ዘይት። ጥቂት ጠብታ የወይራ ዘይትን ወደ ሙቅ ውሃ ውስጥ ጨምሩበት ለእግር እርጥበት። …
  • አስፈላጊ ዘይቶች።

እስከ መቼ ነው እግርዎን በውሃ ማጥለቅ ያለብዎት?

እግሮቹን እስከ ቁርጭምጭሚት ለመሸፈን የሚያስችል በቂ የሞቀ ውሃ ገንዳ ወይም የእግር እስፓ ሙላ። ግማሽ ወይም ሶስት አራተኛ ኩባያ የኤፕሶም ጨው በውሃ ውስጥ ይጨምሩ. እግሮቹን በሶክ ውስጥ ያስቀምጡትከ20 እስከ 30 ደቂቃ። ከውሃው በኋላ በደንብ ማድረቅ እና ከዚያም እግሮቹን ማርጠብ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?

የዳንቢ አየር ማስወገጃዎች ቤትዎን ጤናማ ለማድረግ አስተማማኝ መንገዶች በመሆናቸው ይታወቃሉ። ነገር ግን የኢነርጂ ኮከብ ደረጃቸው 70-pint Danby dehumidifier ከደንበኞቻችን ጋር ጎልቶ ይታያል፣በተለይም ለመሬት ቤት አገልግሎት። ከ50 በላይ ግምገማዎች እና 4.8 ከ5 ደረጃ ጋር፣ በጣቢያችን ላይ ከፍተኛ ደረጃ ከተሰጣቸው የእርጥበት ማስወገጃዎች አንዱ ነው። የዳንቢ እርጥበት አድራጊዎች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ቦሬትስ በሁለት መንገድ ይረዳል፡ 1. ጥሩ መከላከያዎች ናቸው፡ ስለዚህ ባጠቃላይ ሚዛንን ይከላከላሉ 2. ካልሲየም እንዳይፈጠር ከሞላ ጎደል እንደ ቼሌት ይቆልፋሉ በተጨማሪም ቦሬት በኩሬ ውስጥ መስጠት ይችላል ውሃው ለስላሳ ስሜት፣ ይህም በቆዳው ላይ ረጋ ያለ ነው። በገንዳ ውስጥ ቦረቴዎችን መጨመር አለብኝ? የፒኤች ደረጃን ለማረጋጋት ይረዳል - ቦርቶችን ከገለልተኛ የፒኤች ደረጃ ጋር መጠቀም በመዋኛ ገንዳዎ ውስጥ ያሉትን ኬሚካሎች ለማረጋጋት ይረዳል። የአልጌ እድገትን ለመከላከል ያግዙ - ቦረቴዎች ፒኤች ሚዛኑን ስለሚጠብቅ እና ክሎሪን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለሚሰራ፣አልጌዎች ለመብቀል እና በገንዳዎ ውስጥ ማደግ ይጀምራሉ። ቦራክስ ለመዋኛ ገንዳዎ ምን ይሰራል?

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?

ሃይፐርትሮፊክ ሳንባ ኦስቲኦአርትሮፓቲ (HPOA) በሶስትዮሽ የፔርዮስቲትስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የሚያሠቃይ አርትራይተስ በትላልቅ መገጣጠሚያዎች የሚታወቅ ሲሆን በተለይም የታችኛውን እግሮች የሚያጠቃልል ነው። HPOA ያለ አሃዞች ክበቡ ያልተሟላ የHPOA አይነት ተደርጎ ይቆጠራል እና ብዙም ሪፖርት አይደረግም። የአጥንት በሽታ መንስኤው ምንድን ነው? Hypertrophic osteoarthropathy (HOA) በዋነኝነት የሚከሰተው በበዋነኛነት ፋይብሮቫስኩላር ፕሮላይዜሽን ነው። ከባድ የአካል ጉዳተኛ የአርትራይጂያ እና አርትራይተስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የቱቦላ አጥንቶች ከሲኖቪያል መፍሰስ ጋር ወይም ያለ ፔሮስቶሲስን ጨምሮ በክሊኒካዊ ግኝቶች ጥምረት ይገለጻል። ከሚከተሉት ካንሰር ከሃይፐርትሮፊክ ኦስቲኦአርትሮፓቲ ጋር የተያያዘው የት