2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የስትሮክሌይዶማስቶይድ በሰው ላይ የሚገኝ የአንገት ጡንቻ ሲሆን ጭንቅላትን በማዘንበል እና አንገትን በማዞር እንዲሁም ሌሎች ነገሮች ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ከጭንቅላቱ ጀርባ ተነስቶ ከጡትዎ አጥንት እና ከአንገት አጥንት ጋር ይያያዛል።
የስትሮክሌይዶማስቶይድ የት ነው የሚገኘው?
መዋቅር። የ sternocleidomastoid ጡንቻ ከሁለት ቦታዎች ይመነጫል፡ የስትሮም ማኑብሪየም እና ክላቪካል። በግዴለሽነት በአንገቱ በኩል ይጓዛል እና በጊዜያዊው የራስ ቅል አጥንት ማስቶይድ ሂደት ላይ በቀጭኑ አፖኔዩሮሲስ ያስገባል።
የስትሮክሌይዶማስቶይድ ጥብቅ መንስኤ ምንድን ነው?
የኤስሲኤም ህመም መንስኤዎች እንደ አስም እና እንደ sinusitis፣ ብሮንካይተስ፣ የሳምባ ምች እና ጉንፋን የመሳሰሉ ሥር የሰደደ የጤና እክሎችን ሊያካትቱ ይችላሉ። ሌሎች የ SCM ህመም መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ እንደ ግርፋት ወይም መውደቅ ያሉ ጉዳቶች። እንደ ቀለም መቀባት፣ አናጢነት ወይም ማንጠልጠያ መጋረጃዎች ያሉ ከላይ የሚሰሩ ስራዎች።
እንዴት የኔን sternocleidomastoid ማጠናከር እችላለሁ?
Sternocleidomastoid Stretchን ለማከናወን የተሰጠውን መመሪያ ይከተሉ፡
- ወንበር ላይ ተቀመጥ።
- ወንበር በቀኝ እጅ ይያዙ እና ጭንቅላትን ለመደገፍ በግራ እጅ ይጠቀሙ።
- አንገትን ወደ ፊት በማጠፍ በጎን በኩል ወደ ግራ መታጠፍ እና ጭንቅላትን ወደ ቀኝ ማጠፍ።
- ሰውነቱን ወደ ግራ እና በትንሹ ወደፊት።
- ያዝ እና ይድገሙት።
- በሌላ በኩል ዝርጋታ ይድገሙ።
እንዴት ልተኛበSternocleidomastoid ህመም?
በአንገት ህመም ለመተኛት ምርጡ መንገድ
- ቀጭን ትራስ ተጠቀም። ቀጭን ትራስ በትንሹ ወደፊት ጥምዝ በማድረግ የላይኛው አከርካሪዎ ላይ እንዲቆዩ ያስችልዎታል።
- የማህፀን ጫፍ ትራስ ይሞክሩ። የማኅጸን ጫፍ ትራስ አንገትዎን እና ጭንቅላትዎን በገለልተኛ ቦታ ለማቆየት ይደግፋሉ።
- የሚደገፍ ፍራሽ ይጠቀሙ።
የሚመከር:
Synarthrosis በሰውነት ውስጥ የት ይገኛል?
የማይነቃነቁ መገጣጠሚያዎች (ሲንትሮሲስ የሚባሉት) የራስ ቅል ስፌት፣ በጥርስ እና በመንጋጋ መካከል ያሉ ጥንብሮች፣ እና በመጀመሪያዎቹ ጥንድ የጎድን አጥንቶች እና በደረት አጥንት መካከል የሚገኘውን መገጣጠሚያ ያጠቃልላል። Synarthrosis የት ሊገኝ ይችላል? Synarthrosis፡ እነዚህ አይነት መገጣጠሎች የማይንቀሳቀሱ ናቸው ወይም ተንቀሳቃሽ እንቅስቃሴን የሚፈቅዱ ናቸው። ይህ ምድብ እንደ suture መገጣጠሚያዎች (በክራኒው ውስጥ የሚገኙ) እና gomphosis መገጣጠሚያዎች (በጥርስ እና በማክሲላ እና መንጋጋ ሶኬቶች መካከል የሚገኙ)። አብዛኞቹ የሲንትሮሲስ መገጣጠሚያዎች የት ይገኛሉ?
አንቲሂስታሚኖች በሰውነት ውስጥ እንዴት ይሰራሉ?
አንቲሂስታሚኖች የሂስተሚን የሚባል ንጥረ ነገር በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ተጽእኖ ያግዱ። ሂስታሚን በመደበኛነት የሚለቀቀው ሰውነትዎ እንደ ኢንፌክሽን ያለ ጎጂ ነገር ሲያገኝ ነው። የደም ሥሮች እንዲስፋፉ እና ቆዳ እንዲያብጥ ያደርጋል ይህም ሰውነትን ይከላከላል። አንቲሂስተሚን በየቀኑ መውሰድ ምንም ችግር የለውም? ባለሙያዎች እንደሚናገሩት፣ ብዙ ጊዜ ችግር የለውም። "
የተመጣጠነ ኃይል በሰውነት ውስጥ ፍጥነትን መፍጠር ይችላል?
ሚዛናዊ ኃይሎች ያለው ነገር በእርግጠኝነት ማፋጠን አይችልም።። የተመጣጠነ ኃይል በሰውነት ውስጥ ማፋጠን ይችላል? አይ፣ የተመጣጠነ ኃይል ምንም አይነት ፍጥነትን አይፈጥርም። ። አስገድድ። የተመጣጠነ ኃይል ብዙውን ጊዜ በሰውነት ላይ ምን ያደርጋል? ማብራሪያ፡- ሚዛናዊ ሃይል በተቃራኒ አቅጣጫ ይሰራል ማለት ስንመሳሰል ምንም አይነት ሃይሎች የሉም ማለት ነው። ስለዚህ፣ በሰውነት ላይ ምንም ተጽእኖ አይኖርም። ሚዛናዊ ኃይል የአንድን ነገር ቅርጽ ሊለውጥ ይችላል?
ፓቴላ በሰውነት ውስጥ የት ነው የሚገኘው?
ፓቴላ ትልቁ የሴሳሞይድ አጥንት ሴሳሞይድ አጥንት ነው አንቴሮፖስቴሪየር ክብደት ያለው ራዲዮግራፍ ለሴሳሞይድ አቀማመጥ በ3 ክፍሎች ተገምግሟል፡ክፍል 1፣ የቲቢያል ሴሳሞይድ እስከ ዘንግ ድረስ መካከለኛ ነበር የመጀመሪያው የሜትታርሳል; 2 ኛ ክፍል, tibial sesamoid የመጀመሪያው metatarsal ዘንግ በታች ነበር; እና 3 ኛ ክፍል፣ የቲቢያል ሴሳሞይድ ከመጀመሪያው የሜትታርሳል ዘንግ ጎን ለጎን ነበር። https:
ኔፊራይተስ በሰውነት ውስጥ የት ነው የሚገኘው?
ሰውነትዎ የሚፈልጓቸው ንጥረ ነገሮች ወደ ደም ስርዎ ውስጥ ገብተዋል። የቆሻሻ መጣያዎቹ በሽንት ቱቦ ውስጥ - ወደ ፊኛ የሚወስዱ ቱቦዎች. Glomerulonephritis (gloe-mer-u-low-nuh-FRY-tis) በኩላሊትዎ (glomeruli). ውስጥ ያሉ ጥቃቅን ማጣሪያዎች እብጠት ነው። ኔፊራይተስ የት ነው የሚገኘው? Nephritis እብጠት የኩላሊት ሲሆን በግሎሜሩሊ እና በቱቦዎች ዙሪያ ያሉትን ግሎሜሩሊ፣ ቱቦዎች ወይም ኢንተርስቴሽናል ቲሹን ሊያካትት ይችላል። ኔፍሪቲስ በየትኛው የሰውነት ክፍል ላይ ይጎዳል?
