የጂምናስቲክስ ተለጣፊ እና ግርማ ሞገስ ያለው በሪቲም ጂምናስቲክስ ቀዳሚ ትኩረት የባሌ ዳንስ የመሰለ ቅልጥፍና በሆነበት ወቅት የተሻለ ሊሆን ይችላል። ምት ጂምናስቲክስ እስካሁን የተፈቀደ ክስተት ስላልሆነ ማንኛውም ከባድ ወንድ ጂምናስቲክ ጥረታቸውን በአርቲስቲክ ጅምናስቲክስ። ላይ ማተኮር አለባቸው።
የሪቲም ጂምናስቲክስ ከአርቲስታዊ ጂምናስቲክስ ይሻላል?
በዋናው የሪቲሚክ ጂምናስቲክስ ስለ አቀራረብ እና ስታይል ነው፡ ምትሚ ጂምናስቲክስ በጊዜው ወደ ሙዚቃ የሚፈስ የመዝለል፣ ኮንቶርሽን እና ዳንስ ያደርጋሉ። አርቲስቲክ ጂምናስቲክስ ደግሞ የበለጠ ቴክኒካል፣ ትክክለኛ እንቅስቃሴዎችን እና የአትሌቲክስ ጥንካሬን ። ነው።
የሪትም ጂምናስቲክስ ማድረግ አለብኝ?
ለእርስዎም አካላዊ ብቻ ሳይሆን ስሜታዊ እና አእምሯዊ ጥቅማጥቅሞችን የሚሰጥ ስፖርትን እየፈለጉ ከሆነ፣የ Rhythmic Gymnasticsን መሞከር ያስፈልግዎታል። ይህ ስፖርት የእርስዎን ችሎታ ከማዳበር በተጨማሪ የእርስዎን ትኩረት፣ ጽናትና ትጋት ለማሻሻል ይረዳል።
ሁለቱንም አርቲስቲክ እና ምት ጂምናስቲክስ ማድረግ ይችላሉ?
ወንዶችም ሆኑ ሴቶች በአርቲስቲክ ጅምናስቲክስ መሳተፍ እና መወዳደር ሲችሉ ሪትም ለሴቶች ብቻ ነው። ልዩ መሳሪያዎችን በመጠቀም ወለሉ ላይ ማከናወን አለባቸው።
የሪትም ጂምናስቲክን ለመጀመር ምርጡ ዕድሜ የቱ ነው?
የሪቲሚክ ጂምናስቲክ ለመጀመር ትክክለኛው ዕድሜ 5-6 ዓመት ነው። ይሁን እንጂ ልጃገረዶች ቀደም ብለው ወይም በኋላ ጂምናስቲክን ማድረግ ይችላሉ. ትንሽጂምናስቲክስ ከ3-5 አመት ለሆኑ ህጻናት የተነደፈ ሲሆን መሰረታዊ ቅንጅት እና የሞተር ክህሎቶችን ማዳበር ጥሩ ጅምር ነው።