ንፋጭን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ንፋጭን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?
ንፋጭን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?
Anonim

የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ ከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ እና አክታን ለማስወገድ ይረዳል፡

  1. አየሩን እርጥብ ማድረግ። …
  2. ብዙ ፈሳሽ መጠጣት። …
  3. የሞቀ እና እርጥብ ማጠቢያ ፊት ላይ መቀባት። …
  4. ጭንቅላትን ከፍ ማድረግ። …
  5. ሳልን አለመከልከል። …
  6. አክታን በጥበብ ማስወገድ። …
  7. የሳሊን አፍንጫን በመጠቀም ወይም ያለቅልቁ። …
  8. በጨው ውሃ መቦረቅ።

በተፈጥሮ ንፍጥ የሚገድለው ምንድን ነው?

በደረት ላይ ለሚገኝ ንፍጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

  • ሙቅ ፈሳሾች። ትኩስ መጠጦች በደረት ውስጥ ከሚከማች ንፍጥ ፈጣን እና ዘላቂ እፎይታ ያስገኛሉ። …
  • Steam። አየሩን እርጥበት ማቆየት ንፋጭን በማላቀቅ መጨናነቅንና ማሳልን ይቀንሳል። …
  • የጨው ውሃ። …
  • ማር። …
  • ምግብ እና ዕፅዋት። …
  • አስፈላጊ ዘይቶች። …
  • ጭንቅላቱን ከፍ ያድርጉት። …
  • N-acetylcysteine (NAC)

ምን ምግቦች ንፋጭን ያጠፋሉ?

6 ምግቦች በሉክ ኩቲንሆ እንደተጠቆመው ከመጠን ያለፈ ንፍጥ ለማስወገድ

  • ዝንጅብል። ዝንጅብል እንደ ተፈጥሯዊ መከላከያ እና ፀረ-ሂስታሚን መጠቀም ይቻላል. …
  • ካየን በርበሬ። ከመጠን በላይ ሳል እና ንፍጥ በካይኔን ፔፐር እርዳታ ሊወገድ ይችላል. …
  • ነጭ ሽንኩርት። …
  • አናናስ።

በጉሮሮዬ ውስጥ ያለው ንፍጥ ለምን አይጠፋም?

ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብያለማቋረጥ ጉሮሮዎን ማፅዳት እንደሚፈልጉ እንዲሰማዎት ያደርጋል። በተጨማሪም ሳል ሊያስነሳ ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ በምሽት እየባሰ ይሄዳል. ውስጥእንደ እውነቱ ከሆነ፣ ከአፍንጫው በኋላ የሚንጠባጠብ ጠብታ የማያልፍ ሳል በጣም የተለመዱ መንስኤዎች አንዱ ነው። ከመጠን በላይ የሆነ ንፍጥ እንዲሁ የመከስከስ ስሜት እንዲሰማህ እና የጉሮሮ መቁሰል ሊሰጥህ ይችላል።

ከሳምባዎ የሚገኘውን ንፍጥ እንዴት ያፈሳሉ?

ሳምባዎን ለማጽዳት ማድረግ የሚችሏቸው ሶስት ነገሮች አሉ፡

  1. በቁጥጥር ስር ያለ ማሳል። ይህ ዓይነቱ ማሳል የሚመጣው ከሳንባዎ ውስጥ ነው. …
  2. የኋለኛው ፍሳሽ ማስወገጃ። ከሳንባዎ የሚወጣውን ንፍጥ ለማፍሰስ በተለያየ ቦታ ላይ ይተኛሉ።
  3. የደረት ምት። ደረትን እና ጀርባዎን በትንሹ ነካ ያድርጉ።

የሚመከር: