2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በ የምናምንባቸውን ማህበራዊ ደንቦች ስንጥስ እናፍራለን። በዚህ ጊዜ ውርደት፣ የተጋለጥን እና ትንሽ ይሰማናል እናም ሌላውን ሰው በአይናችን ቀና ብለን ማየት አንችልም። መሬት ውስጥ ሰምጠን መጥፋት እንፈልጋለን። ማፈር ትኩረታችንን ወደ ውስጥ እንድንመራ እና መላ እራሳችንን በአሉታዊ እይታ እንድንመለከት ያደርገናል።
የማፈር ምልክቶች ምንድን ናቸው?
የማፍራት ምልክቶች
- የተሰማኝ ስሜት።
- የማይደነቅ ስሜት።
- ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ግርፋት።
- የተጠቀሙበት ስሜት።
- የተቀበለው ስሜት።
- ትንሽ ተጽእኖ እንዳለዎት እየተሰማህ ነው።
- ሌሎች ስለእርስዎ ምን እንደሚያስቡ በመጨነቅ።
- በአክብሮት ባለመስተናገድዎ በመጨነቅ።
እንዴት ነው ነውርን የማውቀው?
በጆርናል ውስጥ አወንታዊ ባህሪዎችን ወይም እንደ አርት ቴራፒ መልመጃ ለማንሳት ይሞክሩ። ማሰላሰል እንዲሁም ለራስህ ርህራሄ እና ፍቅር ስሜትን እንድታሳድግ ያግዝሃል። የንቃተ ህሊና ማሰላሰል በቀንዎ ውስጥ የሚመጡ አሳፋሪ-አስነዋሪ እምነቶች ግንዛቤን ሊጨምር ይችላል፣ነገር ግን የሚያደርገው ያ ብቻ አይደለም።
ምን አይነት ስሜት ነውር ነው?
አፍረት በሰፊው እንደ ስሜት ይቆጠራል እራስን ማንጸባረቅ እና መገምገም (ታንግኒ፣2003)። ውርደትን በመግለፅ ከእህት-ስሜት፣ ከጥፋተኝነት ስሜት ማላቀቅ አስፈላጊ ነው።
የውርደት ደረጃዎች ምንድናቸው?
ጸሃፊው የተለያዩ የሃፍረት ደረጃዎችን ለመሰየም ከሚጠቀምባቸው ቃላቶች መካከል ጥቂቶቹ ልከኛ፣ ጭንቀት፣የተሸማቀቀ፣ እራስን የሚያውቅ፣ ያፈረ እና የተዋረደ። የደንበኛውን ነውር ከመለየት በተጨማሪ ሌሎች ስሜቶች ሊታወቁ ይችላሉ እና ተለይተው ሊታወቁ እና ሊገለጽላቸው ይገባል በተለይም የቁጣ እና የፍርሃት ስሜቶች።
የሚመከር:
ለምንድነው የማዞር ስሜት የሚሰማኝ?
የማዞር ስሜት ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉት እነሱም የውስጥ ጆሮ መረበሽ ፣የእንቅስቃሴ ህመም እና የመድኃኒት ውጤቶችን ጨምሮ። አንዳንድ ጊዜ እንደ ደካማ የደም ዝውውር፣ ኢንፌክሽን ወይም ጉዳት ባሉ መሰረታዊ የጤና ሁኔታዎች ይከሰታል። የማዞር ስሜት እንዲሰማህ የሚያደርግበት መንገድ እና ቀስቅሴዎችህ ሊሆኑ ለሚችሉ ምክንያቶች ፍንጭ ይሰጣሉ። ማዞር ከባድ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ለምንድነው በልቤ ውስጥ መበሳት የሚሰማኝ?
የልብ ድካም ማንኛውም የሰውነት ጡንቻ በኦክሲጅን የበለፀገ ደም ሲራብ ከፍተኛ ህመም ያስከትላል። የልብ ጡንቻም ከዚህ የተለየ አይደለም. ከልብ ህመም ጋር የሚመጣው የደረት ህመም እንደ ሹል ፣ የመወጋት ስሜት ሊሰማው ይችላል ፣ ወይም ደግሞ በደረትዎ ላይ እንደ መጨናነቅ ወይም ግፊት ሊመስል ይችላል። በልብ ላይ የመብሳት ህመም መንስኤው ምንድን ነው? ሲተነፍሱ፣ ሲያስሉ ወይም ሲያስሉ ከፍተኛ ህመም ሊሰማዎት ይችላል። በጣም የተለመዱት መንስኤዎች የፕሌዩሪቲክ ደረት ህመም የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች፣ የሳንባ ምች እና የሳንባ ምች (pneumothorax) ናቸው። ሌሎች ብዙም ያልተለመዱ መንስኤዎች የሩማቶይድ አርትራይተስ፣ ሉፐስ እና ካንሰር ያካትታሉ። በልብ ላይ መወጋት ማለት ምን ማለት ነው?
ለምንድነው ድብርት የሚሰማኝ?
የማዞር የተለመዱ መንስኤዎች የመድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያካትታሉ; ኢንፌክሽኖች ወይም ሌሎች የውስጥ ጆሮ መታወክ; ዕጢዎች; በአንጎል ጀርባ ላይ የሚከሰት ስትሮክ; ሚዛን እና የመስማት ውስጥ አስፈላጊ ነርቭ የሚያጠቃው የሜኒየር በሽታ; benign paroxysmal positional vertigo፣ በውስጣዊ ጆሮ ውስጥ ያሉ ጥቃቅን ክሪስታሎች ሲሆኑ … ለምንድን ነው የሚሰማኝ?
ለምንድነው የበቀል ስሜት የሚሰማኝ?
2) የበቀል ዝንባሌዎችን በዋነኛነት ከሁለት ማኅበረሰባዊ አመለካከቶች ጋር ማገናኘት፡- የቀኝ ፈላጭ ቆራጭነት እና የማህበራዊ የበላይነት እና ለነዚያ አመለካከቶች መነሻ የሆኑትን አነቃቂ እሴቶች። "ይበልጡ ቂም በቀል የሆኑ ሰዎች በስልጣን ፣በስልጣን እና ደረጃን በመሻት ተነሳስተው ይሆናሉ" ይላል። የበቀል ሰው ምን ይመስላል? ተበቃይ ሰው ለበቀል ነው። የበቀል እና የበቀል ቃላቶች በተወሰነ መልኩ ተመሳሳይ እንደሚመስሉ አስተውለህ ይሆናል። … በቀል የሚለው ቃል አንድ ሰው ከዚህ ቀደም ስህተት ለሠራው ለሌላ ሰው ወይም ቡድን ያለውን የበቀል ስሜት ለመግለጽ ያገለግላል። የበቀል ስሜት መጥፎ ነው?
ለምንድነው እንደ እንስሳ የሚሰማኝ?
ክሊኒካል ሊካንትሮፒ እንደ ብርቅዬ የአእምሮ ህመም ሲንድረም ሲሆን የተጎዳው ሰው ወደ እንስሳነት ሊለወጥ፣ ወደ ተለወጠ ወይም ወደ እንስሳነት ሊለውጠው የሚችለውን ማታለል ያካትታል። እንስሳ እንደሆንክ ስታስብ ምን ይባላል? ዳራ፡ Lycantropy በሽተኛው ወደ እንስሳነት ተለውጧል ብሎ የሚያስብበት ያልተለመደ እምነት ወይም ማታለል ነው። አልፎ አልፎ፣ በሽተኛው ሌላ ሰው ወደ እንስሳነት መቀየሩን ያምናል። እንደ እንስሳ ስትሰሩ ምን ማለት ነው?
