2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በትከሻ ላይ ያለው የቡርሲስ በሽታ በምሽት የትከሻ ህመም ላይ የተለመደ ነው. Tendonitis. ይህ ደግሞ እብጠት-በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውል ጉዳት አይነት ነው።
በሌሊት የቡርሲስ በሽታ ይነሳል?
Bursitis የሚከሰተው ቡርሳ ሲታመም ነው። የቡርሲስ እብጠት ከጭኑ ወደ ጭኑ በኩል ወደ ታች የሚዘረጋው ህመም ያስከትላል. ይህ ስለታም ከባድ ህመም በምሽት ሊባባስ ይችላል።
በትከሻ ቡርሲስ እንዴት ይተኛል?
በተጎዳው ትከሻ ላይ ከመተኛት መቆጠብ እና የተለየ የመኝታ ቦታ ይሞክሩ። እንዲሁም የተጎዳውን ትከሻ ለማራገፍ እና ጫናን ለመቀነስ ተጨማሪ ትራሶችን መጠቀም ትችላለህ።
በሌሊት ህመሙ ለምን የከፋ ነው?
ለምንድነው ህመም በምሽት እየባሰ የሚሄደው? መልሱ በተወሰኑ ምክንያቶች የተነሳ ሊሆን ይችላል. ምናልባት የፀረ-ኢንፌክሽን ሆርሞን ኮርቲሶል ደረጃዎች በሌሊት በተፈጥሮ ዝቅተኛ ናቸው; በተጨማሪም፣ በአንድ ቦታ ላይ መቆየት መጋጠሚያዎች እንዲጠናከሩ ሊያደርግ ይችላል።
በሌሊት ለትከሻ ህመም ምን ማድረግ እችላለሁ?
እነዚህ የትከሻ ህመም በምሽት ህክምናዎች ላይ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ተለዋዋጭነትን ለመጨመር እና በመገጣጠሚያዎ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ አካላዊ ሕክምና።
- የቺሮፕራክቲክ ክብካቤ እንቅስቃሴን ለመጨመር እና ውጥረትን ለማርገብ።
- ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች ሕክምና።
- የነርቭ መቆጣትን የሚያስታግስ የመገጣጠሚያ መርፌዎች።
የሚመከር:
ፍራፍሬ ለምን በሌሊት አይበሉም?
እንደ ናሽናል ስሊፕ ፋውንዴሽን ዘገባ ከመተኛቱ በፊት የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ በሰውነታችን የምግብ መፈጨት ሂደት ምክንያት እንቅልፍን ሊያስተጓጉል ይችላል። ከመተኛቱ በፊት የተቀነባበረ ስኳር ያለባቸውን ምግቦች እንዲያስወግዱ ይመክራሉ ምክንያቱም እነዚህ የኃይል ደረጃዎች በፍጥነት እንዲጨምሩ እና እንዲወድቁ ያደርጋሉ። የትኞቹ ፍሬዎች በምሽት መበላት የለባቸውም? በሌሊት በፍራፍሬ የተሞላ ሳህን አትብሉ። ጣፋጮች ከፈለጉ ትንሽ በስኳር እና በፋይበር የበለፀጉ እንደ ሐብሐብ፣ ዕንቁ ወይም ኪዊ ያሉ ቁርጥራጭ ፍራፍሬዎች ብቻ ይኑርዎት። አሶ፣ ፍራፍሬ ከበላህ በኋላ ወዲያው አትተኛ። ፍራፍሬ ለምን በሌሊት የማይበላው?
የቢራ ጎማ ለምን ይነሳል?
የጎማው አምራች በሚዛን እስከ 1,100 ክሮር በፍትሃዊነት ወይም በዕዳ መሳሪያዎች፣ የማይለወጡ የግዴታ ወረቀቶችን ጨምሮ እና ሌሎችንም ለመሰብሰብ አቅዷል። በፈንድ ማሰባሰብ እቅድ የተገዛው የቢርላ ጎማ የአክሲዮን ዋጋ በቢኤስኢኢ ቀን ከ 4.94% እስከ 23.35 Rs ጨምሯል። … በአንድ ወር ውስጥ፣ ድርሻው 14% ጠፍቷል። የቢራ ጎማ ጥሩ ናቸው? በእኔ አስተያየት ቢራ FIREMAXX R51 ከቢራ ምርጥ ጎማ ነው፣ እሱ በሁሉም መልክአ ምድሮች ላይ ጥሩ ጉተታ እና አፈጻጸም ያቀርባል። ጎማውን አሁን ከስድስት ወራት በላይ እየተጠቀምኩ ነበር እና ለእያንዳንዱ ሳንቲም ዋጋ ያለው እንደሆነ ይሰማኛል። ይህ ጎማ ተጨማሪ አፈጻጸምን ለሚሰጡ ዘላቂ ጎማዎች ውስጥ ለገባ ሰው የግድ ነው። የቢራ ጎማ ድርሻ የወደፊት ዕጣ ፈንታ ምንድነው?
ሰው ለምን ይነሳል?
የብልት መቆም የደም መፍሰስ ወደ ብልት ሲጨምር ቅርፅ እና መጠን እንዲቀየር ያደርጋል። የወንድ ብልት ያበጠ፡ የወሲብ መነቃቃት አንጎል እና ነርቮች የደም ስሮች እና ሌሎች የወንድ ብልትን ቲሹ እንዲቀይሩ ስለሚያደርግ ወደ ብልት ውስጥ ከሚፈስሰው በላይ ደም ይፈስሳል። ለምን ነው ወንድ ያለምክንያት የሚቆመው? ወንዶች ብዙ ጊዜ የአካል እና የስነ-ልቦና ማነቃቂያ ሳያደርጉ የብልት መቆም ያጋጥማቸዋል፣ አንዳንዴ አጥንት ይባላሉ። ብዙውን ጊዜ ለጭንቀት መንስኤ ባይሆንም አሳፋሪ ሊሰማው ይችላል። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች እና ጎልማሶች ላይ በተለይም ከእንቅልፍ ሲነሱ የዘፈቀደ የብልት መቆም የተለመደ ነው። በቴስቶስትሮን ውስጥ ያለው መለዋወጥ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል። ወንድ ሲያቆም ምን ማለት ነው?
የሌሊት እንስሳት ለምን በሌሊት ይንቀሳቀሳሉ?
የሌሊት እንስሳት፣ ተብራርተዋል። ከጨለማ በኋላ የሚያድኑ፣ የሚጋቡት ወይም በአጠቃላይ ንቁ የሆኑ እንስሳት የሌሊት ህይወትን ለመኖር የሚያመቻቹአላቸው። … ይህ የምሽት ባህሪ ይባላል፣ እና በብዙ እንስሳት ዘንድ የተለመደ ነው። ለማደን፣ ለመጋባት ወይም ሙቀትን እና አዳኞችን ለማስወገድ በምሽት የበለጠ ንቁ ይሆናሉ። ለምን አንዳንድ እንስሳት በሌሊት ብቻ ይወጣሉ? በሌሊት ብቻ የሚወጡ እንስሳት የምሽት ይባላሉ። ሌሎች የምሽት እንስሳትን ለመያዝ ወይም የቀን አዳኞችን ለማስወገድ ወይም ሁለቱንም ለማታ ማታ ሊሆኑ ይችላሉ። የማታ እንስሳት ብዙ ጊዜ ትልቅ አይኖች እና ጥሩ የማየት ችሎታ አላቸው። እንዲሁም ለአደጋ ለማዳመጥ ስለታም የማሽተት ስሜት እና ጥሩ የመስማት ችሎታ ያስፈልጋቸዋል። የትኞቹ እንስሳት በምሽት ንቁ ይሆናሉ?
በስኳር በሽታ ለምን አዘውትሮ መሽናት ለምን አስፈለገ?
ከመጠን ያለፈ ጥማት እና የሽንት መጨመር ኩላሊቶችዎ ከመጠን በላይ የግሉኮስን መጠን ለማጣራት እና ለመምጠጥ የትርፍ ሰዓት ስራ ለመስራት ይገደዳሉ። ኩላሊቶችዎ ማቆየት በማይችሉበት ጊዜ, ከመጠን በላይ የሆነው ግሉኮስ ወደ ሽንትዎ ውስጥ ይወጣል, ከቲሹዎችዎ ውስጥ ፈሳሾችን ይጎትታል, ይህም የሰውነት ድርቀት ያደርግዎታል. ይህ ብዙውን ጊዜ የውሃ ጥም እንዲሰማዎት ያደርጋል። በስኳር በሽታ አዘውትሮ ሽንትን እንዴት ያቆማሉ?
