2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ትክክለኛው አጠቃቀም የፈውስ እና የመልሶ ማግኛ ጊዜን ያሻሽላል በትከሻዎ፣ በክርንዎ ወይም በእጅ አንጓዎ ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ በሚፈውስበት ጊዜ ለመከላከል እንዲረዳዎ ክንድዎ ላይ ወንጭፍ ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል። ወንጭፍ መልበስ ክንድዎን ከሰውነትዎ ጋር ያቆያል እና ከጉዳት በኋላ ስለሚፈውሱ ክንድዎን ከመጠን በላይ እንዳያንቀሳቅሱ ያደርግዎታል።
ለትከሻ ህመም እጄን በወንጭፍ ውስጥ ማድረግ አለብኝ?
በቻሉት መጠን ትከሻዎን ያሳርፉ። ዶክተርዎ ክንድዎን በወንጭፍ ወይም ትከሻ ላይ የማይንቀሳቀስ ከሆነ፣ እንደታዘዙትይልበሱት። ዶክተርዎ ከመናገሩ በፊት አይውሰዱት. በጣም ጥብቅ ከሆነ ይፍቱት።
ወንጭፍ በትከሻ ህመም ይረዳል?
ለመለያየት፣ መለያየት እና ስብራት፣ ትከሻዎን ወደ ትክክለኛው ቦታ ለመመለስ የዶክተር እርዳታ እና በሚፈውስበት ጊዜ ወንጭፍ እንዲይዝ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ለብዙ ሌሎች ጉዳዮች፣ ህመሙን እና እብጠትን ለመቀነስ ዶክተርዎ እረፍት፣ ሙቀት ወይም በረዶ እና እንደ አስፕሪን ወይም ibuprofen ያሉ መድሃኒቶችን ሊጠቁሙ ይችላሉ።
ምን አይነት ጉዳቶች ወንጭፍ ይፈልጋሉ?
ወጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭ ወንጭፍ ለብዙ የተለያዩ ጉዳቶች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት የተሰበረ (የተሰበረ) ወይም ክንድ ወይም ትከሻ ሲኖርዎት ነው።
ከትከሻ ህመም እንዴት አፋጣኝ እፎይታ ማግኘት እችላለሁ?
የቤት እንክብካቤ
- በረዶን በትከሻው ቦታ ላይ ለ15 ደቂቃዎች ያድርጉ እና ከዚያ ይተውት።ለ 15 ደቂቃዎች ጠፍቷል. ይህንን ከ 2 እስከ 3 ቀናት በቀን ከ 3 እስከ 4 ጊዜ ያድርጉ. …
- በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ትከሻዎን ያሳርፉ።
- ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎ ቀስ ብለው ይመለሱ። …
- ኢቡፕሮፌን ወይም አሴታሚኖፌን (እንደ ታይሌኖል ያሉ) መውሰድ እብጠትን እና ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
የሚመከር:
ወንጭፍ እስፕን አለው?
ደንበኞች የSling TV ምስክርነታቸውን ESPN እና ESPN2 በ WatchESPN መተግበሪያ ከበይነመረቡ ጋር ከተገናኙ መሳሪያዎች መመልከት ይችላሉ። …በቅርብ ጊዜ፣ የSling TV ደንበኞች ESPN3 – የESPN የቀጥታ ባለብዙ ስክሪን የስፖርት አውታረ መረብ – በWatchESPN መተግበሪያ በኩል መዳረሻ ይኖራቸዋል። የትኛው የወንጭፍ ጥቅል ኢኤስፒኤን ያለው? Sling Orange vs ሰማያዊ፡ የወንጭፍ ብርቱካን እቅድ ምንድን ነው?
ወንጭፍ ዋጋ ጨምሯል?
የSling TV ተወካይ መጪውን የዋጋ ጭማሪ አረጋግጠዋል። በጥር ወር ስሊንግ ቲቪ ዋጋ በወር በ$5 ጨምሯል ለአዲስ ተመዝጋቢዎች በወር እስከ $35 የሚደርስ ክፍያ ለSling Orange ወይም Sling Blue ጥቅሎች፣ ወይም ለደንበኝነት ለሚመዘገቡ ደንበኞች በወር $50 ለሁለቱም። በSling TV የተደበቁ ክፍያዎች አሉ? እንደ አብዛኛዎቹ የቀጥታ ስርጭት የቲቪ ዥረት አገልግሎቶች፣ Sling ምንም የተደበቁ ክፍያዎች የሉትም። ነገር ግን ለበኋላ የቀጥታ ቲቪ ለመቅረጽ ተጨማሪ የደመና DVR ቦታ ከፈለጉ ከ50 ሰአታት ወደ 200 ለመጨመር በወር ተጨማሪ $5 ነው። ወይም ደግሞ የቆዩ ተወዳጆችን እና አዲስ የተለቀቁትን የሚያቀርቡ በትዕዛዝ ላይ ያሉ ፊልሞችን መመልከት ይችላሉ። የSling TV በወር ዋጋ ስንት ነው?
ወንጭፍ እንዴት ተሰራ?
ለአብዛኛዎቹ የቀድሞ ታሪካቸው ወንጭፍጮዎች በተለምዶ ከተሰነጠቀ ቅርንጫፍ የተሰራ "Y" ቅርጽ ያለው እጀታ፣ የተሰራው "እራስዎ-አድርጉ" እቃዎች ነበሩ። ከንጥሎቹ የተቆራረጡ እንደ ውስጠኛ ቱቦዎች ወይም ሌሎች ጥሩ የቮልካኒዝድ ጎማ ምንጮች እና ተስማሚ መጠን ያላቸውን ድንጋዮች መተኮስ። የመጀመሪያዎቹ ወንጭፎች መቼ ተደረጉ? ወንጭፉ በ1948 በዋም-ኦ በተባለ ኩባንያ መመረት ጀመረ። ሀሳቡ በተፎካካሪ ተወስዷል፣ እና የተሻሻለው እትም የእጅ አንጓ-ሮኬት ተብሎ የሚጠራው እትም በኋላ በ Saunders Archery Co.
የከፍታ ወንጭፍ ለክርን ጉዳቶች መጠቀም ይቻላል?
እጅዎን ከፍ እንዲል (ወደ ላይ ከፍ እንዲሉ) በከፍተኛ የክንድ ወንጭፍ ውስጥ እንዲቆዩ ተማክረዎታል። ይህ የእጅዎን እና የእጅዎን እብጠት ለመቀነስ ይረዳል. የተጎዳውን እጅዎን በተቃራኒው ትከሻ ላይ ያድርጉት. የተጎዳውን ክንድ የተፈጥሮ መስመር በመከተል ወንጭፉን በደረትዎ ላይ በሰያፍ መንገድ ከትከሻ እስከ ክርን ያድርጉት። የከፍታ ወንጭፍ ለምን ይጠቅማል? የከፍታ ወንጭፍ ምንድን ነው?
ወንጭፍ ማለት በቅጥፈት ማለት ምን ማለት ነው?
sling hash፣ Slang። እንደ አስተናጋጅ ወይም አስተናጋጅ ለመስራት በተለይም በምሳ ቆጣሪ ወይም ርካሽ ምግብ ቤት። የሰው ወንጭፍ ማለት ምን ማለት ነው? የወንዶች የወንጭፍ አሰራር የሽንት አለመቆጣጠር (የፊኛ መቆጣጠሪያ ማጣት) ለወንዶች ይረዳል። በሂደቱ ውስጥ ሰው ሰራሽ ሜሽ የመሰለ ቴፕ በሽንት ቧንቧ አምፑል ዙሪያ ተጭኖ ሽንትን ወደ አዲስ ቦታ ያንቀሳቅሳል። ይህ ህክምና ብዙ ወንዶች የሽንት መሽናት ችግርን ለማሸነፍ ይረዳል። መሳደብ ማለት ምን ማለት ነው?
