እንዴት እሬትን ማስወገድ ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት እሬትን ማስወገድ ይቻላል?
እንዴት እሬትን ማስወገድ ይቻላል?
Anonim

ከሚከተሉት ከሆነ ማበጥን መቀነስ ይችላሉ፡

  1. በዝግታ ይበሉ እና ይጠጡ። ጊዜ ወስደህ ትንሽ አየር እንድትዋጥ ሊረዳህ ይችላል። …
  2. ካርቦን የያዙ መጠጦችን እና ቢራን ያስወግዱ። የካርቦን ዳይኦክሳይድ ጋዝን ይለቃሉ።
  3. ማስቲካ እና ጠንካራ ከረሜላ ይዝለሉ። …
  4. አታጨስ። …
  5. የጥርስ ጥርስዎን ይፈትሹ። …
  6. ተንቀሳቀስ። …
  7. የልብ ህመምን ያክሙ።

እንዴት ኩርፊን በፍጥነት ያስወግዳል?

ለመምታት የሚረዱዎት አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ፡

  1. በጨጓራዎ ውስጥ ያለውን የጋዝ ግፊት ያሳድጉ። እንደ የሚያብረቀርቅ ውሃ ወይም ሶዳ ያለ ካርቦናዊ መጠጥ በፍጥነት ይጠጡ። …
  2. በመብላት በጨጓራዎ ውስጥ ያለውን የጋዝ ግፊት ያሳድጉ። …
  3. ሰውነትዎን በማንቀሳቀስ አየርን ከሰውነትዎ ያንቀሳቅሱ። …
  4. አተነፋፈስዎን ይቀይሩ። …
  5. አንታሲድ ይውሰዱ።

ከሆድ ቁርጠትን በፍጥነት የሚያጠፋው ምንድን ነው?

የሆድ ቁርጠትን ለማስወገድ አንዳንድ ፈጣን ምክሮችን እንሻለን፣ይህንም ጨምሮ፡

  1. የላላ ልብስ መልበስ።
  2. በቀጥታ መቆም።
  3. የላይኛውን ሰውነትዎን ከፍ ማድረግ።
  4. ቤኪንግ ሶዳ ከውሃ ጋር በመደባለቅ።
  5. ዝንጅብል በመሞከር ላይ።
  6. የሊኮርስ ማሟያዎችን መውሰድ።
  7. የፖም cider ኮምጣጤ መምጠጥ።
  8. አሲድ ለመሟሟት ማስቲካ ማኘክ።

መቧጨር ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ?

ሆዳችን ብዙ የምግብ መፈጨት (digestive acids) ስላለው በምግብ መፍጨት ሂደት ውስጥ ጋዞችን ይለቃል። እና እሱን ለማስወገድ ሁለት መንገዶች ብቻ አሉ-ማሸት ወይም መቧጠጥ። ስለዚህ ማቃጠል በእውነቱ ጤናማ ነው፣ ምክንያቱም ይህ ተጨማሪ ጋዝ ከሆነከአንጀትዎ ካልተለቀቀ ወደ እብጠት እና ለከፍተኛ የሆድ ህመም ይዳርጋል።

የተፈጥሮ ፀረ-አሲድ መድሀኒት ምንድነው?

ቤኪንግ ሶዳ፣እንዲሁም ሶዲየም ባይካርቦኔት በመባልም ይታወቃል፣ ተፈጥሯዊ ፀረ-አሲድ ነው። አንድ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ በ8 አውንስ ውሃ ውስጥ ቀቅለው ከጠጡት የሆድ አሲድነትን ያጠፋል እና በአሲድ ሪፍሉክስ ምክንያት የሚመጣን የልብ ህመምን ለጊዜው ያስታግሳል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ሁለት እጀታ ያለው ኩባያ ምን ይባላል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ሁለት እጀታ ያለው ኩባያ ምን ይባላል?

ሁለት-እጅ የሚይዙ የሻይ ማንኪያዎች የፍጆታ ወይም የቡልሎን ኩባያዎች ናቸው አስተናጋጅ ሻይ እንደ መጠጥ በበቂ ሁኔታ በማይሞላበት ጊዜ ቀላል መክሰስ ለመያዝ የምትጠቀመው። ባለ 2 ኩባያ ምን ይባላል? ሁለት እጀታ ያለው ኩባያ እንደ "የፍቅር ዋንጫ" በሥነ ሥርዓት ላይ፣ ለውድድሮች እንደ ሽልማት፣ በልዩ አጋጣሚዎች ላይ እንደ ሽልማቶች ወይም እንደ ጌጣጌጥ ብቻ ያገለግሉ ነበር። እንደዚህ ዓይነት ቅርጽ ያላቸው ነገር ግን በጣም ትንሽ መጠን ያላቸው ኩባያዎች አንዳንድ ጊዜ "

ሚሪያም ኦ ካላጋን ከማን ጋር ነው ያገባው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ሚሪያም ኦ ካላጋን ከማን ጋር ነው ያገባው?

ሚርያም ኦካላጋን የአየርላንድ ቴሌቪዥን ወቅታዊ ጉዳዮችን ከRTÉ ጋር አቅራቢ ነች። ኦካላጋን ከ1996 ጀምሮ ፕራይም ጊዜን እና የራሷን የበጋ የውይይት ፕሮግራም ቅዳሜ ምሽት ከ2005 ጀምሮ አቅርቧል። እ.ኤ.አ. በ2009 ክረምት ላይ፣ የራዲዮ ትርኢት ጀምራለች፣ ሚርያም ትገናኛለች…፣ በቀጥታ ስርጭት እሁድ በመሪያም ከተተካች። ሚርያም ኦካላጋን የልጅ ልጆች አሏት? ሚርያም ኦካላጋን ሸ የመጀመሪያዋ ሴት ልጇ አላና ማክጉርክ በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ አንዲትን ልጅ ከተቀበለች በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ አያት መሆኗን አስደሳች ዜና አጋርታለች። "

ሀምሊን የሚነዳው ለማን ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ሀምሊን የሚነዳው ለማን ነው?

ዴኒ ሃምሊን ቁጥር 11 ቶዮታን ለጆ ጊብስ እሽቅድምድም በNASCAR ዋንጫ ይነዳል። በዴይቶና 500 (2016፣ 2019፣ 2020) እና ደቡብ 500 (2010፣ 2017፣ 2021) በ16 ሙሉ ወቅቶች ድሎችን ጨምሮ 45 ድሎችን ሰብስቧል። ዴኒ ሃምሊን የ11 መኪናው ባለቤት ነው? 23XI እሽቅድምድም (ሃያ ሶስት አስራ አንድ ይባላል) በNASCAR ዋንጫ ተከታታይ የሚወዳደር አሜሪካዊ ፕሮፌሽናል የመኪና እሽቅድምድም ድርጅት ነው። በባለቤትነት የሚተዳደረው በ Hall of Fame የቅርጫት ኳስ ተጫዋች ሚካኤል ዮርዳኖስ ነው፣ ከአሁኑ የጆ ጊብስ እሽቅድምድም ሹፌር ዴኒ ሃምሊን እንደ አናሳ አጋር። ዴኒ ሃምሊን ለፌዴክስ ይነዳዋል?