በርካታ ሰዎች ቴርሞጂን ተጨማሪዎችን በደንብ ይታገሳሉ፣ነገር ግን በአንዳንዶች (34፣ 35) ላይ ደስ የማይል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች ማቅለሽለሽ, የሆድ ድርቀት, የሆድ ህመም እና ራስ ምታት ናቸው. ከዚህም በላይ እነዚህ ተጨማሪዎች ትንሽ የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትሉ ይችላሉ (8, 29, 30, 36)።
የስብ ማቃጠያዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
የባህሪ ለውጦች- የስብ ማቃጠያ ሸማቾች እንደ መበሳጨት፣የስሜት መለዋወጥ፣ ጠበኝነት እና መረበሽ ባሉ የባህሪ ለውጦች አልፈዋል። የሆድ ችግሮች - ስብ ማቃጠል ወደ ሆድ ችግሮች እንደ ተቅማጥ ፣ የሆድ ድርቀት እና ሌሎች የአንጀት እንቅስቃሴ ችግሮች ያስከትላል።
Thermogenics የደም ግፊትን ይጨምራል?
በአበረታች ላይ የተመሰረቱ ቴርሞጂካዊ ተጨማሪዎች እንደ የልብ ምት (HR) እና የደም ግፊት (ቢፒ) ያሉ የሂሞዳይናሚክስ ተለዋዋጮች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ የሚል ስጋት አለ። አንዳንድ ሙከራዎች በHRአጣዳፊ ጭማሪዎች እና BP ካፌይን እና ኢፌድራን የያዙ ቴርሞጀኒክ ማሟያዎችን ወደ ውስጥ ከገቡ በኋላ አሳይተዋል።
የፋት በርነር ቴርሞጀኒክ ምንድነው?
Thermogenic ፋት ማቃጠያዎች ከአመጋገብ እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይልቅ ክብደትን ለመቀነስ እና የሰውነት ግቦችን በፍጥነት ለመድረስ የተፈጥሮ ተጨማሪዎች ናቸው። በጣም ጥሩዎቹ የስብ ማቃጠያዎች የእርስዎን ሜታቦሊዝም ለማሳደግ፣ የተከማቸ ስብን ለማቃጠል እና የኃይል ደረጃዎችን ለመጨመር የሚሰሩ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማሉ።
ወፍራም ማቃጠያዎች ከሆድ ስብን ያስወግዳሉ?
የለምስብ-የሚቃጠሉ ክኒኖች ወይም ተጨማሪዎች ስብን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንደሚያቃጥሉ የሚያሳይ ማስረጃ። ነገር ግን በተለምዶ ብቻቸውን ሲወሰዱ በትንሽ መጠን የማይጎዱ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። አንዳንዶቹ በተፈጥሯዊ ሁኔታ ጥቅም ላይ በሚውሉበት ጊዜ ስብን ለማቃጠል እንደሚረዱ ተረጋግጠዋል።
