2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የእርስዎ አሰላለፎች ያለ ትልቅ እና የማይታዩ ክፍተቶች ከጥርሶችዎ ጋር በትክክል እንዲገጣጠሙ አለባቸው። ችግር ያለባቸው ቦታዎች እንዳይታዩ የአጥንት ሐኪምዎ ቼዊስ በመባል የሚታወቁትን ሁለት ትናንሽ የአረፋ ሲሊንደሮች ይሰጥዎታል።
አሰለፊዎች ምን ያህል ጥብቅ መሆን አለባቸው?
የእርስዎ አሰላለፍ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያደርጉት በትክክል መግጠም አለበት።አዲስ አሰላለፍ ጥብቅ ስሜት ይኖረዋል፣ እና ጥሩ ነው። ይህ ማለት በጥርሶችዎ ላይ ጫና እየፈጠረ ነው እና ያንቀሳቅሳቸዋል. ጥርሶችዎ ሲቀያየሩ የእርስዎ aligner በጊዜ ሂደት እየላላ ሊሄድ ይችላል፣ ወይም እሱን ለመልበስ በታቀዱበት ጊዜ ሁሉ በደንብ ሊቆይ ይችላል።
አሰልጣኞች መጀመሪያ ላይ አለመመጣጠን የተለመደ ነው?
አዲስ የአሰለፎች ስብስብ በጣም ጥብቅ መሆን በጣም የተለመደ ነው። በአንዳንድ አጋጣሚዎች የእርስዎ Invisalign aligners በጥርሶችዎ ላይ በትክክል "አይቀመጡም" እና በአሰላለፉ እና በጥርስዎ መካከል ክፍተቶችን ማየት ይችላሉ። መሞከር ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር Invisalign "chewies" መጠቀም ነው። እነዚህን ከጥርስ ሀኪምዎ ማግኘት ይችላሉ።
እንዴት አሰላለፎቼን ልክ አደርጋለሁ?
በከማኘክ አንዱን ለ3-5 ደቂቃ በማኘክ አሰላለፍዎን ወደ ጥርሶችዎ በመግፋት በትክክለኛው ቦታ ላይ መሆናቸውን ያረጋግጡ። ይህ በተለይ ወደ አዲስ የአሰላለፍ ስብስብ ከቀየሩ በኋላ ወዲያውኑ ማድረግ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ተስማሚነቱ በጥርሶችዎ ላይ በጣም ጥብቅ ሊሆን ይችላል።
ለምን ፈገግታ የቀጥታ ክለብ መጥፎ ነው?
አንዳንድ ደንበኞች ንክሻ፣ የተሳሳቱ እና ሌሎች ከባድ የጥርስ ችግሮች እንዳጋጠማቸው ተረጋግጧል።ፈገግታ ቀጥታ በመጠቀም። እነዚህ ጉዳዮች ለተደጋጋሚ ራስ ምታት፣ የአንገት እና የመንገጭላ ጡንቻዎች ውጥረት፣ ማይግሬን ፣ አስቸጋሪ ወይም የሚያም ማኘክ እና ሌሎች ጉዳዮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።
የሚመከር:
አዲስ ጥሩ አሰልጣኞች የት ነው የሚሰሩት?
ሁሉም የኒዌል አሰልጣኞች በሚያሚ፣ ኦክላሆማ አንድ ጎል በማሰብ ተዘጋጅተዋል። ከስልጣን እና የቅንጦት ጋር የተቀላቀለ አሰልጣኝ ለመፍጠር. ኒዌል ሙሉውን ሞተሩን ከባዶ ስለሚገነቡ የተለየ ነው። ሌሎች አምራቾች ብዙውን ጊዜ ለመጀመር ቻሲስ ይኖራቸዋል ነገር ግን የኔዌል አሰልጣኞች አይደሉም። የ2021 የኔዌል አሰልጣኝ ምን ያህል ያስከፍላል? የኒውዌል አሰልጣኝ መነሻ ዋጋ $2 ሚሊዮን ነው። ድርጅቱ በየአመቱ 26 በእጅ የተሰሩ ተሽከርካሪዎችን ያመርታል። በአራት ስላይድ መውጫዎች፣ እያንዳንዱ አሰልጣኝ በግምት 550 ካሬ ጫማ ነው። 45 ጫማ ርዝመት ያላቸው እና በኩምሚን 635 ናፍጣ ሞተር የሚንቀሳቀሱ ናቸው። ፕሬቮስት ከኔዌል ይሻላል?
ስንት ጥቁር ዋና አሰልጣኞች በ nfl ውስጥ?
አሥሩ የNFL ቡድኖች አናሳ ዋና አሰልጣኝ ኖሯቸው አያውቅም። ዛሬ፣ አናሳ ዋና አሰልጣኝ ያሏቸው አምስት የNFL ቡድኖች - የፒትስበርግ ስቲለርስ፣ ሚያሚ ዶልፊንስ፣ ኒው ዮርክ ጄትስ፣ ዋሽንግተን እግር ኳስ ቡድን እና ሂዩስተን ቴክንስ። ሁለት፣ የስቲለሮቹ ማይክ ቶምሊን እና የቴክሳስ ዴቪድ ኩሊ፣ ጥቁሮች ናቸው። ምን ያህል አፍሪካዊ አሜሪካዊ የNFL ዋና አሰልጣኞች አሉ?
የዋልሽ አሰልጣኞች ጥሩ ናቸው?
ዋልሽ ብቸኛው 100% በብሪታኒያ የተሰራ እና በባለቤትነት የተያዘ የስፖርት ጫማ ኩባንያ ነው - እና አሰልጣኞቻቸውም በጣም ምቹ ናቸው! …በምወደው ብርቱካናማ ቀለም የተሠሩ ብቻ ሳይሆኑ ምናልባት በባለቤትነት ካየኋቸው በጣም ምቹ ጥንድ አሰልጣኞች ሊሆኑ ይችላሉ (ምንም እንኳን የለበስኳቸው ለጥቂት ቀናት ብቻ ቢሆንም)። የኖርማን ዋልሽ ማን ነው ያለው? ወደ ቦልተን ለማየት ጄሰን እና አባቱ ጆን ክሮምተን ከወንድሙ ዴኒስ ጋር አሁን የኖርማን ዋልሽ ዩኬ ባለቤት የሆነው 100% ብቸኛው የብሪቲሽ የሰራው እና በባለቤትነት ያለው የስፖርት ጫማ ኩባንያ.
የወገብ አሰልጣኞች ይሰራሉ?
የወገብ አሰልጣኞች ክብደትን ለመቀነስ እና የአንድ ሰዓት መስታወት አሃዝ እንድታገኙ እንረዳዎታለን ሲሉ፣ አይሰሩም። የወገብ አሰልጣኞች ክብደትን ለመቀነስ ሊረዱዎት ይችላሉ፣ ግን ብዙ ጊዜ ይህ የውሃ ክብደት ጊዜያዊ ማጣት ብቻ ነው። እንደውም የወገብ አሰልጣኞች ትንፋሽን በመጨናነቅ ህመምን በመፍጠር እና የሆድ ድርቀትን በማዳከም ጤናዎን ይጎዳሉ። ውጤቶችን ለማየት የወገብ አሰልጣኝ መልበስ ምን ያህል ነው?
የዐይን መነጽር እንዴት መገጣጠም አለበት?
የዐይን መነፅር ፍሬሞች በአግድም ከአይኖችህ መሀል ጋር መሰለፍ አለባቸው፣ እና ክፈፉ ከቅንድብህ ከፍ ያለ መሆን አለበት። የእርስዎ የተማሪ ርቀት (PD) - በተማሪዎችዎ መካከል ያለው ርቀት ሚሊሜትር - ዓይኖችዎ ከእርስዎ ሌንሶች ጋር የት እንደሚመሳሰሉ ለማወቅ ያስፈልጋል። የኔ መነጽር በትክክል የሚስማማ መሆኑን እንዴት አውቃለሁ? “ጥሩ የአይን እንክብካቤ ባለሙያ ጥሩ ብቃትን ለማረጋገጥ ባለ ሶስት ነጥብ የንክኪ ህግን ይጠቀማል። "
