2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ግን በእውነት፣ ጆርናል ማድረግ ማለት ትንሽ ጸጥታ የሰፈነበት፣ ያልተከፋፈለ ጊዜ መቆጠብ እና ስለ ህይወትዎ ማሰብ ማለት ነው። በዚያ ቀን ያደረጋችሁትን መዝገብ በመጻፍ ብቻ ሊሆን ይችላል; ከአእምሮህ መውጣት የማትችለውን አንድ ነገር በመናገር; በአንተን የሚያነሳሳ ነገር በማስተዋል።
መጽሔት እንዴት እጀምራለሁ?
የእኔ ዋና የጋዜጠኝነት ምክሮች እነሆ፡
- የወረቀት ጆርናል መያዝ አያስፈልግም። …
- የመጀመሪያውን ነገር ጠዋት ላይ መፃፍ አያስፈልግም። …
- ተጠያቂነት ያግኙ። …
- ከትንሽ ይጀምሩ እና የሚጠብቁትን ነገር እውን ያድርጉ። …
- የጸሐፊ ብሎክ ካሎት ስለ ምስጋና ይጻፉ። …
- አዲስ አካባቢ ይሞክሩ። …
- የማስታወሻ ደብተርዎን ወደ ቀንዎ ያቅዱ።
በመጽሔት ላይ ምን ታደርጋለህ?
ጋዜጠኝነት ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እና ስሜትዎን ለማሻሻል ይረዳል፡
- ለችግሮች፣ ፍርሃቶች እና ስጋቶች ቅድሚያ እንዲሰጡ መርዳት።
- ማናቸውንም ምልክቶች በየቀኑ መከታተል እንዲችሉ ቀስቅሴዎችን ለይተው ማወቅ እና እነሱን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር የሚችሉባቸውን መንገዶች ይወቁ።
- አዎንታዊ ራስን የመናገር እድል መስጠት እና አፍራሽ አስተሳሰቦችን እና ባህሪዎችን መለየት።
መጽሔት ስትል ምን ማለትህ ነው?
ጋዜጠኝነት በአጠቃላይ በህይወትዎ ሁነቶች ዙሪያ ሃሳቦችን እና ስሜቶችን የሚዳስስ ማስታወሻ ደብተር ወይም ጆርናልን የማቆየት ልምድን ያካትታል።
በመጽሔት ውስጥ ምን እጽፋለሁ?
በመጨረሻ፣ ለማግኘትየመጽሔት ሙሉ ስሜታዊ ጥቅም፣ ቀንህን ብቻ ሳይሆን፣ እና በስሜትህትረካ መንገር ጥሩ ነው። በቀን ውስጥ ስለተከሰቱት ጥቂት ነገሮች እና በይበልጥ ደግሞ እነዚያ ክስተቶች፣ ትዕይንቶች ወይም መስተጋብሮች ምን እንደተሰማዎት ይጻፉ።
የሚመከር:
ውጥረት ከተሰማዎት፣ የተጨነቁ ወይም የተደቆሱ ከሆኑ የህክምና መጽሔቶችን ይሞክሩ። አጠቃላይ የሕክምና ምትክ ባይሆንም ትርጉምን ለመፍጠር እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ወይም ለባህላዊ የንግግር ሕክምናዎች አጋዥ ተጨማሪ ሆኖ የሚያገለግል መሳሪያ ነው። መጽሔት የሕክምና ዓይነት ነው? የህክምና ጆርናል መደበኛ ጆርናልን በመጠበቅ ቁጣን፣ ሀዘንን፣ ጭንቀትን፣ ወይም ደስታን በእለት ተእለት ህይወት ውስጥ ስለሚፈጠሩ ክስተቶች ለመፃፍ ማድረግ ይቻላል። እንዲሁም ልዩ የሚያበሳጩ፣ አስጨናቂ ወይም አሰቃቂ የህይወት ክስተቶችን ለመቋቋም የበለጠ በህክምና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። በዶ/ር የተዘጋጀ ገላጭ የጽሁፍ ፕሮቶኮል መፃፍ ከህክምና ይሻላል?
ከትምህርት ቤት ጭንቀት፣ከስራ ማቃጠል፣ህመም ወይም ጭንቀት ጋር እየተገናኘህ ከሆነ ጆርናል መፃፍ በብዙ መንገድ ሊረዳህ ይችላል፡ጭንቀትህን ሊቀንስ ይችላል። ስለ ስሜቶችዎ መፃፍ ከአእምሮ ጭንቀት መቀነስ ጋር የተያያዘ ነው። ስለ ጭንቀት ስለ ምን መዝግቤ አለብኝ? በጭንቀት ውስጥ እንድትሰሩ የሚያግዙዎት አንዳንድ የመጽሔት መጠየቂያዎች እዚህ አሉ፡ የተሟላ ስሜት የተሰማህበትን ጊዜ ግለጽ። … ለራሴ አንድ ቃል መግባት ከቻልኩ… ይሆን ነበር። ለሰውነትዎ ደብዳቤ ይፃፉ። ጭንቀቴ ምን ይሰማኛል፣የሚመስል እና የሚሰማኝ?
ጋዜጠኝነት ለመቆጣጠር ምልክቶችዎን እና ስሜትዎን ለማሻሻል ይረዳል፡ ለችግሮች፣ ፍርሃቶች እና ስጋቶች ቅድሚያ እንዲሰጡ መርዳት። ቀስቅሴዎችን ለይተህ ማወቅ እንድትችል እና እነሱን በተሻለ ሁኔታ መቆጣጠር የምትችልባቸውን መንገዶች እንድትማር ከቀን ወደ ቀን ማናቸውንም ምልክቶች መከታተል። አዎንታዊ ራስን ለመነጋገር እድል መስጠት እና አፍራሽ አስተሳሰቦችን መለየት እና … መጽሔት ለአእምሮ ምን ያደርጋል?
Prospect በፖለቲካ፣ በኢኮኖሚክስ እና በወቅታዊ ጉዳዮች ላይ ልዩ የሆነ የእንግሊዝ አጠቃላይ-ጥቅም መጽሔት ነው ። ከተካተቱት ርዕሶች መካከል የብሪታንያ እና ሌሎች አውሮፓውያን እና የአሜሪካ ፖለቲካ፣ ማህበራዊ ጉዳዮች፣ ስነ-ጥበብ፣ ስነ-ጽሁፍ፣ ሲኒማ፣ ሳይንስ፣ ሚዲያ፣ ታሪክ፣ ፍልስፍና እና ስነ-ልቦና ያካትታሉ። የተስፋው ባለቤት ማነው? በ በሎስ አንጀለስ ላይ የተመሰረተ ፕሮስፔክ ሜዲካል ሆልዲንግስ፣ባለቤትነት በየግል ፍትሃዊነት ድርጅት በሊዮናርድ ግሪን እና አጋሮች ባለቤትነት የተያዘ፣ ሮጀር ዊሊያምስ የህክምና ማእከል እና የፋጢማ እመቤትን ጨምሮ 17 ሆስፒታሎችን በአምስት ግዛቶች ያስተዳድራል። ሆስፒታል በሮድ አይላንድ። የእኔን የወደፊት ምዝገባ እንዴት ነው የምሰርዘው?
Esquire የአሜሪካ የወንዶች መጽሔት ነው። በዩናይትድ ስቴትስ፣ ከ1986 ጀምሮ በHearst Communications ታትሟል፣ እንዲሁም ከ20 በላይ ዓለም አቀፍ እትሞች። Esquire መጽሔት አሁንም ታትሟል? የታዋቂ የወንዶች መፅሄት Esquire በጸጥታ የህትመት እትሙን በዓመት ወደ ስድስት አሳርሟል - ከስምንት ዝቅ ብሏል ሚዲያ ቀለም ተምሯል። … የሄርስት ኢንቨስትመንቶች በEsquire ላይ ያነጣጠሩ ይሆናሉ ሲል ያንግ ተናግሯል። Esquire መጽሔት በስንት ጊዜ ይታተማል?
