2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
Nicotinamide፣ ኒያሲናሚድ በመባልም የሚታወቀው፣ ውሃ-የሚሟሟ አሚድ የኒያሲን አይነት ወይም ቫይታሚን B3 ነው። እንደ አሳ፣ የዶሮ እርባታ፣ እንቁላል እና የእህል እህል ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል። እንዲሁም እንደ አመጋገብ ማሟያ እና እንደ ኒያሲን የማያፈስ አይነት ለገበያ ቀርቧል።
ኒያሲን ከኒኮቲናሚድ ይለያል?
ኒያሲን የኒኮቲኒክ አሲድ (pyridine-3-carboxylic acid)፣ nicotinamide (niacinamide ወይም pyridine-3-carboxamide) እና ተዛማጅ ተዋጽኦዎች እንደ ኒኮቲናሚድ ራይቦሳይድ [1-3] ያሉ አጠቃላይ ስም ነው። ኒያሲን በተፈጥሮው በብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛል፣ በአንዳንድ የምግብ ምርቶች ላይ የተጨመረ እና እንደ አመጋገብ ማሟያነት ይገኛል።
ኒያሲን ከኒኮቲናሚድ ሪቦሳይድ ጋር አንድ ነው?
Nicotinamide Riboside ምንድን ነው? ኒኮቲናሚድ ራይቦሳይድ ወይም ኒያጅን ተለዋጭ የቫይታሚን B3 ሲሆን ኒያሲን ተብሎም ይጠራል። ልክ እንደሌሎች የቫይታሚን B3 ዓይነቶች፣ ኒኮቲናሚድ ራይቦሳይድ በሰውነትዎ ወደ ኒኮቲናሚድ አድኒን ዲኑክሊዮታይድ (ኤንኤዲ+)፣ ኮኤንዛይም ወይም አጋዥ ሞለኪውል ይቀየራል።
ቫይታሚን B3 ከኒያሲናሚድ ጋር አንድ አይነት ነው?
Niacinamide ከሁለቱ የቫይታሚን B3 አንዱ ነው - ሌላኛው ኒኮቲኒክ አሲድ ነው። ቫይታሚን B3 ኒያሲን በመባልም ይታወቃል። ኒያሲናሚድ እና ኒኮቲኒክ አሲድ ሁለቱም የቫይታሚን B3 እንቅስቃሴን ይሰጣሉ፣ነገር ግን በኬሚካላዊ መዋቅር እና በጤናዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ይለያያሉ።
የኒኮቲናሚድ ሌላ ስም ማን ነው?
Nicotinamide፣እንዲሁም ኒያሲናሚድ ወይም ኒኮቲኒክ አሲድ አሚድ በመባልም ይታወቃል።ውሃ የሚሟሟ፣ ንቁ የቫይታሚን B3 አይነት።
የሚመከር:
የትኞቹ ምግቦች ኒኮቲናሚድ ይይዛሉ?
Niacinamide እርሾ፣ስጋ፣አሳ፣ወተት፣እንቁላል፣አረንጓዴ አትክልቶች፣ባቄላ እና የእህል እህሎችን ጨምሮ በብዙ ምግቦች ውስጥ ይገኛል። ኒያሲናሚድ ከሌሎች ቢ ቪታሚኖች ጋር በብዙ የቫይታሚን ቢ ውስብስብ ማሟያዎች ውስጥም ይገኛል። ኒያሲናሚድ ከአመጋገብ ኒያሲን በሰውነት ውስጥ ሊፈጠር ይችላል። የኒኮቲናሚድ ምንጭ ምንድን ነው? አንድ የኒኮቲናሚድ ምንጭ አመጋገብ፣ በእንቁላል፣ስጋ፣አሳ እና እንጉዳዮች በመመገብ ነው። ሁለተኛው የኒኮቲናሚድ ምንጭ የ endogenous tryptophan, አስፈላጊ አሚኖ አሲድ ሜታቦሊዝም ነው.
አንድ ጊዜ አንድ ቃል ነው?
የአንድ ገጽታ ወይም ገጽታን ማቋቋም ወይም አመላካች። ነጠላ ያልተከፋፈለ ክፍልን ያካተተ; ሙሉ በሙሉ; ተጠናቀቀ. ቀላል, ግልጽ, ቀጥተኛ; ነጠላ, ነጠላ; ያልተቀላቀለ, ያልተቀላቀለ; ታማኝ፣ ቅን። አንድ መታጠፍ ማለት ምን ማለት ነው? : አንድ ያልተከፋፈለ ሙሉ። በአንድ ቃል ምን ማጠፍ ነው? በራሱ ላይ። ክፍሎችን በማጣመም እና በመደርደር ወደ ኮምፓክት ፎርም ለማምጣት (ብዙውን ጊዜ ወደ ላይ ይከተላል):
አንድ ሞለኪውል አንድ አቶም ብቻ ሊይዝ ይችላል?
አንድ ሞለኪውል አንድ አቶም ብቻ ሊይዝ ይችላል? አይ፣ ምክንያቱም ሞለኪውል ለመፍጠር በመጀመሪያ ደረጃ ከአንድ በላይ አቶም ሊኖርዎት ይገባል። አንድ ሞለኪውል አንድ አቶም ብቻ ይይዛል? ማብራሪያ፡- ሞለኪውል ራሱን ችሎ የሚኖር የንጥረ ነገር ትንሹ ቅንጣት ነው። ሞለኪውሎች የአብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮች ከአቶም አንድ ብቻ ነው የተገነቡት ኤለመንቱ። አንድ ሞለኪውል ስንት አተሞች ሊኖሩት ይችላል?
አንድ የማይክሮ አገልግሎት የማይታወቅ ነገር ሲከሰት አንድ ክስተት ሲያትሙ?
በጣም ሊሰፋ የሚችል እና ተለዋዋጭ ነው [17, 18]. በEDA ውስጥ እያንዳንዱ ማይክሮ ሰርቪስ አንድ ታዋቂ ነገር ሲከሰት አንድ ክስተት ያትማል፣ ማለትም የትዕዛዝ አገልግሎት ትዕዛዝ ሲፈጠር ወይም ሲሻሻል አዲስ ክስተት ያትማል። አንድ የማይክሮ ሰርቪስ አንድ ታዋቂ ነገር ሲከሰት እና ሌሎች ማይክሮ ሰርቪስ ለእነዚያ ክስተቶች ሲመዘገቡ አንድ ክስተት ሲያትሙ?
ኒያሲናሚድ እና ኒኮቲናሚድ አንድ ናቸው?
Nicotinamide፣ እንዲሁም ኒያሲናሚድ በመባልም የሚታወቀው፣ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ አሚድ የኒያሲን ወይም ቫይታሚን B3 ነው። እንደ አሳ፣ የዶሮ እርባታ፣ እንቁላል እና የእህል እህል ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል። እንዲሁም እንደ አመጋገብ ማሟያ እና እንደ ኒያሲን የማያፈስ አይነት ለገበያ ቀርቧል። የኒኮቲናሚድ ጥቅም ምንድነው? Niacinamide (ኒኮቲናሚድ) የቫይታሚን B3 (ኒያሲን) አይነት ሲሆን የኒያሲን እጥረትን (ፔላግራ)ን ለመከላከል እና ለማከም ያገለግላል። የኒያሲን እጥረት ተቅማጥ፣ ግራ መጋባት (የመርሳት ችግር)፣ የምላስ መቅላት/ማበጥ እና የቆዳ መቅላት ሊያስከትል ይችላል። ኒኮቲናሚድ ሪቦሳይድ ከኒያሲን ጋር አንድ ነው?
