የራስ ፅንሰ-ሀሳብ አንድ ግለሰብ ስለራሱ ያለው ምስል ነው (በርንስ፣ 1982)። የተመሰረተው በበፅንሰ-ሀሳብ ሂደት (ኬሊ፣ 1955) ለመረጃ ልምድ የሚፈልግ ነው። … አንድ ሰው እንዲያውቅ እና የተለየ ማንነት እንዲያዳብር አካላዊ ችሎታ ወሳኝ ነው ሊባል ይችላል።
የራስ ፅንሰ-ሀሳብ ምንድነው?
የራስ-ሀሳብ የእርስዎን ባህሪ፣ ችሎታዎች እና ልዩ ባህሪያት እንዴት እንደሚገነዘቡት ነው። 1 ለምሳሌ እንደ "እኔ ጥሩ ጓደኛ ነኝ" ወይም "እኔ ደግ ሰው ነኝ" ያሉ እምነቶች የአጠቃላይ የራስ-አመለካከት አካል ናቸው። …በጣም መሠረታዊው ነገር፣ ራስን ፅንሰ-ሀሳብ አንድ ሰው ስለራሱ እና ስለሌሎች ምላሾች የሚይዝ የእምነት ስብስብ ነው።
እራስ ምንድን ነው እና እንዴት ነው የተፈጠረው?
የሜድ ስለራስ እሳቤ እየዳበረ ያለው ከአካባቢ እና ከማህበራዊ ልምድ ጋር በመገናኘት ነው። በእራስን ግንዛቤ እና በራስ ምስል የተዋቀረ ነው። መጀመሪያ ላይ እንደጻፍኩት፣ የሌሎች ሰዎችን ባህሪ ለመረዳት እንሞክራለን።
እንዴት ራስን ፅንሰ-ሀሳብ ይመሰረታል እና ይጠበቃል?
የራስ ፅንሰ-ሀሳብ የዳበረ እና ሌሎች በሚነግሩን እና እኛ በሚሉት እና በምንሰራው ላይ በማሰላሰል ። … እንደ ማኅበራዊ፣ ስብዕና እና ትምህርታዊ በራስ ፅንሰ-ሀሳብ ላይ ያተኮሩ ሳይኮሎጂስቶች፣ ስለራስ ፅንሰ-ሀሳብ መፈጠርን ለማብራራት የሚረዱ ብዙ ጥናቶች እና ንድፈ ሐሳቦች አሉ።.
አዎንታዊ ራስን ግምት ምንድን ነው?
በአዎንታዊ የራስ ምስል እኛን ንብረቶቻችንን እና አቅማችንን አውቀን በባለቤትነት እንይዛለን ስለእዳችን እና ገደቦቻችን እውን ሆነን። በአሉታዊ እራሳችንን በመመልከት፣ በስህተቶቻችን እና ድክመቶቻችን ላይ እናተኩራለን፣ ውድቀትን እና ጉድለቶችን በማዛባት።
