የጠፋብኝ 15 ፓውንድ [6.8kg]። ከዴቭ ፊሊፕስ ጋር ስሰራ የቆየሁት ለጤና ሲባል የስድስት ቀን ፆም በውሃ እና በልዩ የቡና ውህድ ሰራሁ እና ትንሽ ማፈግፈግ ቀጠልኩ።
የፊል ሚኬልሰን ፈጣን ምንድነው?
መልሱ ራሱ ሚኬልሰን እንዳለው ጾም ነው። ሚኬልሰን "በየሳምንቱ 36 ሰአታት እጾማለሁ፣ስለዚህ ለአንድ ቀን ተኩል የሚሆን ምግብ በሙሉ ትቼ ሰውነቴ እንዲታደስ አደርጋለሁ" ሲል ሚኬልሰን ተናግሯል።
ፊል ሚኬልሰን ታሟል?
ፊል ሚኬልሰን በቀሪው የሕይወት ዘመኑ Psoriasis እና psoriatic arthritis ይኖረዋል - ሁለቱም በሽታዎች የማይፈወሱ ናቸው።
ፊል ሚኬልሰን አሁን በምን አይነት አመጋገብ ላይ ነው?
የግራ አመጋገብ እቅድ የቡና እና የውሃ ፈጣን ይባላል። ከአመጋገብ በስተጀርባ ያለው ዋና ዓላማ ሁሉንም ነገር በትንሹ መብላት ነው። በየወሩ የሶስት ቀን ጾምን ያካትታል, እና አንዳንድ ጊዜ ሚኬልሰን በወር ውስጥ እስከ ስድስት ቀናት ይደርሳል. ከመጨረሻው ዙር በኋላ፣ እንዲሁም በሳምንት አንድ ጊዜ ለ36 ሰአታት በቀጥታ ይፆማል።
ፊል ሚኬልሰን ቪጋን ነው?
ሚኬልሰን ቀደም ባሉት ጊዜያት የተለያዩ አመጋገቦችን ስለመሄድ ተናግሯል። በ2010 የፕሶሪያቲክ አርትራይተስ እንዳለበት ከታወቀ እና ከታገለ በኋላ ጥብቅ የቬጀቴሪያን አመጋገብ ቀጠለ። እ.ኤ.አ. በ2011 “እኔ ለአምስት ወራት ጥብቅ ቬጀቴሪያን ነበርኩ፣ እና ያ ጥሩ ነበር፣ ግን በመጨረሻ፣ መክሸፉ አይቀርም” ብሏል።