2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በተመረጠው ጎን መተኛት ቆዳው በተፈጥሮ የሚታጠፍበትን ቦታ ያዳክማል ፣ ይህም ወደ ጎን ጠለቅ ያለ ያደርገዋል። ደካማ አቀማመጥ እና ፊትዎን በእጅዎ ላይ ማሳረፍ የፊት ገጽታ አለመመጣጠን ምክንያት ነው ተብሏል። የፀሐይ መጎዳት እና ማጨስ በ elastin፣ collagen እና pigmentation ላይ ተጽእኖ አላቸው፣ይህም ወደ asymmetry ሊወሰድ ይችላል።
ከጎንዎ መተኛት ያልተስተካከለ ፊትን ያመጣል?
ጥናት የሆድ እና የጎን የእንቅልፍ አቀማመጦችን ያሳያል የፊት መዛባት እና መሸብሸብ በጊዜ ሂደት።
የፊት አለመመጣጠን ማስተካከል ይችላሉ?
የፊት አለመመጣጠን በተፈጥሮ ችግሮች፣በአሰቃቂ ሁኔታ ወይም ከቀዶ ጥገና በፊት ወይም በህክምና ሊከሰት ይችላል። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ asymmetry ቅጹን ብቻ ሳይሆን የአይንህን፣ የአፍንጫህን እና የአፍህን ተግባር ጭምር ሊጎዳ ይችላል። ብዙ ጊዜ የታችኛው መንገጭላ ከተቀረው የፊት ክፍል ጋር እኩል አይደለም፣ይህም በኦርቶኛቲክ ቀዶ ጥገና ሊስተካከል ይችላል።
እንዴት ፊቴን የበለጠ ሚዛናዊ ማድረግ እችላለሁ?
የፊት ዮጋ መልመጃዎች
- ጉንጯን ንፉ፣ አየርን ወደ አፍ በመግፋት አየሩን ከአንዱ ወደ ሌላው አራት ጊዜ ያንቀሳቅሱት። ጉንጯን ከፍ ለማድረግ እንዲረዳ በቀን እስከ 5 ጊዜ መድገም።
- አይንን አስፋ፣ ቅንድቡን አንስተህ ምላሱን አውጣ። …
- አፉን ወደ ጥብቅ ኦ. …
- እጆችን ወደ ፊት ያጨበጭቡ እና ፈገግ ይበሉ።
የምተኛበት መንገድ ፊትዎ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል?
ለቆዳዎ ጉዳይ። በጥጥ በተሞላ ጥጥ ላይ መተኛት ቆዳዎን ያናድዳል እና ፊትዎን ይጨመቃልለረጅም ሰዓታት በአንድ ጊዜ፣ በዚህም መጨማደዱ። አብዛኛው መሸብሸብ የመነጨው ስንነቃ በምናደርጋቸው አባባሎች ሲሆን የፊት እና የደረት መሸብሸብ በሆዳችን ወይም በጎናችን ላይ በመተኛታችን ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
የሚመከር:
በእርስዎ ጫፍ ወይንስ ከጎንዎ?
ሁለቱም በእርስዎ መጨረሻ እና በእርስዎ መጨረሻ ላይ አንድ ሰው ያለበትን ቦታ ሲያመለክቱ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ኦን በአሜሪካ እንግሊዘኛ የተለመደ ሲሆን AT በብሪቲሽ እንግሊዝኛ የተለመደ ነው። ከአንተ ጎን ነው ወይስ ከጎንህ? "ከእርስዎ በኩል" በዚህ አውድ ውስጥ ይበልጥ የተለመደ ይሆናል፤ "ከጎንህ" በይበልጥ ቃል በቃል ከአንድ ሰው ጋር እንደ መቆም ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ሰላም.
በከዋክብት ጦርነቶች ውስጥ አለመመጣጠን?
10 የቁምፊ አለመጣጣም በStar Wars 1 ዮዳ እና የሁለት ህግ። 2 ሊያ እና ሉክ ሬይ ፓልፓታይን እንደነበረ ማወቅ። … 3 የሊያ ስሜት። … 4 የሃን ተጠራጣሪነት። … 5 ሉክ ብርሃኑን እየጣለ። … 6 Holdo ለፖ ዕቅዱን አለመናገር። … 7 አናኪን እና ዱኩ/ኦቢ-ዋን እና ሀዘንተኛ። … 8 ቦባ ፌት በቀላሉ ሊገደል ይችላል። … በስታር ዋርስ ዋናው ችግር ምንድነው?
ውሻዎ ከጎንዎ መሄድ አለበት?
ከውሻዎ ፊት ለፊት መራመድ እንደ ጥቅል መሪ እንዲታዩ ያስችልዎታል። በአንጻሩ፣ ውሻዎ በእግርዎ ላይ የሚቆጣጠርዎት ከሆነ፣ እሱ የፓኬጁ መሪ ነው። ከበሩ ውጭ የመጀመሪያው እና የመጀመሪያው መሆን አለቦት። በእግር ጉዞዎ ወቅት ውሻዎ ከጎንዎ ወይም ከኋላዎ መሆን አለበት።። ውሻዎ ከጎንዎ ሲሄድ ምን ማለት ነው? ውሻህ ለመምራት ተጨንቋል ይህም አእምሮን አያረጋጋም። … ውሻ በመሪ ላይ በደንብ ስለሚራመድ እንጂ አይጎትትም፤ እና ለብዙዎቹ የእግር ጉዞዎች ከሰው ጋር ስለሚሄድ ሰውዬው መሪ ነው ማለት አይደለም። በእርግጥ ማን ውሳኔዎችን እያደረገ እንዳለ ነው። ውሻዎን ለመራመድ ምን ያህል ርቀት መውሰድ አለብዎት?
ለምንድነው መሰረታዊ የጤና አለመመጣጠን አስፈላጊ የሆኑት?
የግለሰቡን ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ አቋም ዝቅ ማድረጉ ለጤና መጓደል እድላቸው ከፍ ያለ ይሆናል። … የጤና ኢፍትሃዊነት በተለያዩ የህዝብ ቡድኖች የጤና ሁኔታ ላይ ስልታዊ ልዩነቶች ናቸው። እነዚህ ኢ-ፍትሃዊነት ለግለሰቦች እና ለማህበረሰቦች ከፍተኛ ማህበራዊ እና ኢኮኖሚያዊ ወጪዎች አሏቸው። የጤና አለመመጣጠን ምክንያቶችን መረዳት ለምን አስፈለገ? የጤና አለመመጣጠን ፍትሃዊ ያልሆነ እና ሊወገድ የሚችል የጤና ልዩነቶች በህዝቡ እና በህብረተሰብ ውስጥ ባሉ የተለያዩ ቡድኖች መካከል ናቸው። … እነዚህ ሁኔታዎች ለጥሩ ጤንነት ያለንን እድሎች እና እንዴት እንደምናስብ፣ እንደሚሰማን እና እንደምንተገብር ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ፣ ይህ ደግሞ የአዕምሮ ጤንነታችንን፣ አካላዊ ጤንነታችንን እና ደህንነታችንን ይቀርፃል። የጤና አለመመጣጠን ተፅእኖ ምን
የቀድሞ ወተት የኋላ ወተት አለመመጣጠን እራሱን ያስተካክላል?
የተወሰደው መንገድ ልጅዎ ከጡት ላይ እስኪወድቅ ድረስ እንዲመገብ መፍቀድ እና የአመጋገብ ምልክቶቻቸውን በጥንቃቄ መመልከት አብዛኛውን ጊዜ የፊት ወተት እና የኋላ ወተት አለመመጣጠን ለማስተካከል ይረዳል። ልጅዎ ከተመገቡ በኋላ እርካታ ካላቸው፣የፊት ወተት እና የኋላ ወተት አለመመጣጠን መጨነቅ ሳያስፈልግዎ አይቀርም። ልጄን እንዴት ተጨማሪ ሂንድ ወተት ማግኘት እችላለሁ? ሐኪምዎ ወይም የጡት ማጥባት አማካሪ ልጅዎ በመመገብ ለውጦች ሊጠቅም እንደሚችል ከተስማሙ እርስዎ እንዲወስዷቸው የሚጠቁሙ አንዳንድ እርምጃዎች እነሆ። ጡትዎን ብዙ ጊዜ ያቅርቡ። … ልጅዎ ከእያንዳንዱ ጡት እስከፈለጉት ድረስ እንዲመገብ ይፍቀዱለት። … ጡቶችዎ ባዶ እስኪሆኑ ድረስ ፓምፕ ያድርጉ። Hindmilk ወይም Foremilk መሆኑን እንዴት አውቃለሁ?
