እንዴት ለማርገዝ እነዚህን ቀላል ምክሮች ይከተሉ፡
- በቋሚነት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያድርጉ። ከፍተኛው የእርግዝና መጠን በየቀኑ ወይም በየቀኑ የግብረ ሥጋ ግንኙነት በሚፈጽሙ ጥንዶች ላይ ይከሰታል።
- በእንቁላል ጊዜ አካባቢ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያድርጉ። …
- መደበኛ ክብደትን ይጠብቁ።
የማርገዝ እድሌን እንዴት ማሳደግ እችላለሁ?
በፍጥነት የመፀነስ እድልን ለመጨመር ምርጡ መንገድ በዑደትዎ ውስጥየግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙት በትክክለኛው ጊዜ መሆኑን ማረጋገጥ ነው። መደበኛ ዑደቶች ካሉዎት፣ የወር አበባዎ ከመጀመሩ በፊት ባሉት ሁለት ሳምንታት አካባቢ እንቁላል ይወልዳሉ። ይህ ማለት የእርስዎ ለም መስኮት ከሚጠበቀው እንቁላል መውጣት በፊት ባሉት ሰባት ቀናት ውስጥ ይሆናል።
በፍጥነት ለማርገዝ ምን መጠቀም እችላለሁ?
እንዴት ማርገዝ እንደሚቻል፡ የደረጃ በደረጃ መመሪያዎች
- የወር አበባ ዑደት ድግግሞሽን ይመዝግቡ። …
- የእንቁላል እንቁላልን ይቆጣጠሩ። …
- በሌላ ቀን በፍሬያማ መስኮት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያድርጉ። …
- ለጤናማ የሰውነት ክብደት ጥረት ያድርጉ። …
- ከቅድመ ወሊድ ቫይታሚን ይውሰዱ። …
- ጤናማ ምግቦችን ይመገቡ። …
- አስቸጋሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይቀንሱ። …
- ከእድሜ ጋር የተያያዘ የመራባት ማሽቆልቆልን ይገንዘቡ።
ለመፀነስ እስከ ስንት ጊዜ የወንድ የዘር ፍሬን በውስጥህ ማቆየት አለብህ?
አንዳንድ ባለሙያዎች ከከ20 ደቂቃ እስከ አንድ ሰአት ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ የወንድ የዘር ፍሬ በሴት ብልት አናት ላይ እንዲቀመጥ ይመክራሉ።
ከወር አበባ በኋላ ስንት ቀናት ደህና ናቸው?
በወሩ ፍጹም "አስተማማኝ" ጊዜ የለም አንዲት ሴት ያለ ወሲብ መፈጸም የምትችልበትየእርግዝና መከላከያ እና እርጉዝ የመሆን አደጋን አያመጣም. ይሁን እንጂ በወር አበባ ዑደት ውስጥ ሴቶች በጣም የመውለድ እና የመፀነስ እድላቸው ከፍተኛ የሆነባቸው ጊዜያት አሉ. ፍሬያማዎቹ ቀናት የወር አበባዎ ካለቀ በኋላ ለእስከ 3-5 ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ።