ጥልቅ ሙቀት ለቀዘቀዘ ትከሻ ይሠራል?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጥልቅ ሙቀት ለቀዘቀዘ ትከሻ ይሠራል?
ጥልቅ ሙቀት ለቀዘቀዘ ትከሻ ይሠራል?
Anonim

ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሙቀትን በቀዘቀዘ ትከሻ ላይ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው ብለው ያስባሉ ነገር ግን በእውነቱ ተቃራኒው እውነት ነው። የቀዘቀዘው ትከሻ ከሙቀት የተሻለ ለቅዝቃዜ ምላሽ ይሰጣል።

የቀዘቀዘ ትከሻን ለመፈወስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?

አብዛኛዎቹ የቀዘቀዙ ትከሻዎች በ12 እስከ 18 ወር ውስጥ በራሳቸው ይሻላሉ። ለቋሚ ምልክቶች, ዶክተርዎ ሊጠቁሙ ይችላሉ: ስቴሮይድ መርፌዎች. ኮርቲሲቶይድን ወደ ትከሻ መገጣጠሚያዎ በመርፌ ህመምን ለመቀነስ እና የትከሻ እንቅስቃሴን ለማሻሻል ይረዳል በተለይም በሂደቱ የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ።

ማሞቂያ ፓድ ለቀዘቀዘ ትከሻ ጥሩ ነው?

ሙቀትን ወደ ትከሻዎ መቀባቱ የደም ዝውውርን ወደ አካባቢው ይጨምራል ይህም ማለት በደም ዝውውር ምክንያት ለሚመጡ ምልክቶች ጥሩ ነው። ይህ ማለት ሙቀትን ወደ ትከሻዎ መቀባት ለየቀዘቀዘ ትከሻ ወይም ግትርነት እንዲሁም የጡንቻ መወዛወዝን ለማከም ጥሩ ነው እና በአርትራይተስ ህመም ሊረዳ ይችላል።

የቀዘቀዘ ትከሻን እንዴት ያራግፉታል?

የቀዘቀዘ ትከሻ እንዴት "የሚቀልጡት"?

  1. የበር ዝርጋታ። በበሩ በር ላይ ቆመው የተጎዳውን ትከሻዎን እጁን በበሩ ፍሬም ላይኛው ክፍል ላይ ያድርጉ ወይም እርስዎ ሊደርሱበት የሚችሉትን ያህል ከፍ ያድርጉት። …
  2. Broomstick መታጠፍ። መጥረጊያ ወይም ተመሳሳይ መጠን ያለው ዕቃ እንደ ማፍያ፣ አገዳ ወይም ረጅም ዱላ ያዙ። …
  3. Broomstick ጠለፋ።

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለቀዘቀዘ ትከሻ የተሻለው ነው?

ለበረዶ ወይም ለጠንካራ ትከሻ የተዘረጋ መልመጃ

  • ተተኛችሁ ክንድ ወደ ላይ መነሳት። …
  • በተቀመጡበት ጊዜ ክንዱን ወደ ላይ ከፍ ማድረግ። …
  • በተተኛበት ጊዜ ክንዱን ወደ ውጭ እንዲዞር ማድረግ። …
  • በቆመበት ጊዜ ክንዱን ወደ ውጭ እንዲዞር ማድረግ። …
  • እጁን ከኋላ ወደ ላይ ማውጣት።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?

የዳንቢ አየር ማስወገጃዎች ቤትዎን ጤናማ ለማድረግ አስተማማኝ መንገዶች በመሆናቸው ይታወቃሉ። ነገር ግን የኢነርጂ ኮከብ ደረጃቸው 70-pint Danby dehumidifier ከደንበኞቻችን ጋር ጎልቶ ይታያል፣በተለይም ለመሬት ቤት አገልግሎት። ከ50 በላይ ግምገማዎች እና 4.8 ከ5 ደረጃ ጋር፣ በጣቢያችን ላይ ከፍተኛ ደረጃ ከተሰጣቸው የእርጥበት ማስወገጃዎች አንዱ ነው። የዳንቢ እርጥበት አድራጊዎች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ቦሬትስ በሁለት መንገድ ይረዳል፡ 1. ጥሩ መከላከያዎች ናቸው፡ ስለዚህ ባጠቃላይ ሚዛንን ይከላከላሉ 2. ካልሲየም እንዳይፈጠር ከሞላ ጎደል እንደ ቼሌት ይቆልፋሉ በተጨማሪም ቦሬት በኩሬ ውስጥ መስጠት ይችላል ውሃው ለስላሳ ስሜት፣ ይህም በቆዳው ላይ ረጋ ያለ ነው። በገንዳ ውስጥ ቦረቴዎችን መጨመር አለብኝ? የፒኤች ደረጃን ለማረጋጋት ይረዳል - ቦርቶችን ከገለልተኛ የፒኤች ደረጃ ጋር መጠቀም በመዋኛ ገንዳዎ ውስጥ ያሉትን ኬሚካሎች ለማረጋጋት ይረዳል። የአልጌ እድገትን ለመከላከል ያግዙ - ቦረቴዎች ፒኤች ሚዛኑን ስለሚጠብቅ እና ክሎሪን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለሚሰራ፣አልጌዎች ለመብቀል እና በገንዳዎ ውስጥ ማደግ ይጀምራሉ። ቦራክስ ለመዋኛ ገንዳዎ ምን ይሰራል?

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?

ሃይፐርትሮፊክ ሳንባ ኦስቲኦአርትሮፓቲ (HPOA) በሶስትዮሽ የፔርዮስቲትስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የሚያሠቃይ አርትራይተስ በትላልቅ መገጣጠሚያዎች የሚታወቅ ሲሆን በተለይም የታችኛውን እግሮች የሚያጠቃልል ነው። HPOA ያለ አሃዞች ክበቡ ያልተሟላ የHPOA አይነት ተደርጎ ይቆጠራል እና ብዙም ሪፖርት አይደረግም። የአጥንት በሽታ መንስኤው ምንድን ነው? Hypertrophic osteoarthropathy (HOA) በዋነኝነት የሚከሰተው በበዋነኛነት ፋይብሮቫስኩላር ፕሮላይዜሽን ነው። ከባድ የአካል ጉዳተኛ የአርትራይጂያ እና አርትራይተስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የቱቦላ አጥንቶች ከሲኖቪያል መፍሰስ ጋር ወይም ያለ ፔሮስቶሲስን ጨምሮ በክሊኒካዊ ግኝቶች ጥምረት ይገለጻል። ከሚከተሉት ካንሰር ከሃይፐርትሮፊክ ኦስቲኦአርትሮፓቲ ጋር የተያያዘው የት