2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ድርቀት የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት። ማቅለሽለሽ ወደ ማስታወክ ሊያመራ ይችላል. ይህ የበለጠ ውሃ እንዲያጡ ያደርግዎታል ፣ ምልክቶችን ያባብሳሉ። ማቅለሽለሽ እንዲሁም በድርቀት ከሚከሰተው ዝቅተኛ የደም ግፊት ጋር ሊገናኝ ይችላል።
5ቱ የድርቀት ምልክቶች ምንድን ናቸው?
የከባድ ድርቀት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የማይጮህ ወይም በጣም ጥቁር ቢጫ አተር ያለው።
- በጣም ደረቅ ቆዳ።
- የማዞር ስሜት።
- ፈጣን የልብ ምት።
- ፈጣን መተንፈስ።
- የደነቁ አይኖች።
- እንቅልፍ ማጣት፣ ጉልበት ማጣት፣ግራ መጋባት ወይም መበሳጨት።
- መሳት።
ማቅለሽለሽ ከድርቀት ምን ይረዳል?
እርጥበት ይኑርዎት፡- ድርቀት የማቅለሽለሽ ስሜትን ሊያባብስ ይችላል። ማቅለሽለሽ ከማስታወክ ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ የጠፉትን ፈሳሾች በኤሌክትሮላይት የበለፀጉ እንደ ጠፍጣፋ ማዕድን ውሃ፣ የአትክልት መረቅ ወይም የስፖርት መጠጥ ይተኩ።
የድርቀትዎን መሟጠጥ እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
የድርቀት ካለብዎት
ጥቁር ቢጫ እና ጠንካራ ጠረን ያለው አተር ። የማዞር ወይም የበራ ስሜት ። የድካም ስሜት ። የደረቀ አፍ፣ ከንፈር እና አይን።
እንዴት እራሴን በፍጥነት ማጠጣት እችላለሁ?
የእርስዎ ወይም የሌላ ሰው የውሃ ፈሳሽ ሁኔታ ካስጨነቁ፣በፍጥነት ውሃ ለማደስ 5 ምርጥ መንገዶች እዚህ አሉ።
- ውሃ። ምንም እንኳን ምንም የሚያስደንቅ ባይሆንም, የመጠጥ ውሃ ብዙውን ጊዜ እርጥበትን ለመጠበቅ እና ለማደስ በጣም ጥሩ እና ርካሽ መንገድ ነው. …
- ቡና እና ሻይ። …
- ስኪም እና ዝቅተኛ ቅባት ያለው ወተት። …
- 4። ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች።
የሚመከር:
ማቅለሽለሽ የሚከሰተው የት ነው?
ማቅለሽለሽ በሆድዎ ውስጥየሚሰማዎ የሚያስፈራ ስሜት ነው ይህም የምትታወክ ሆኖ እንዲሰማዎት ያደርጋል። በቫይረስ፣ የምግብ መፈጨት ችግር፣ እርግዝና ወይም ደስ የማይል ጠረን ሊያነሳሳ ይችላል። የማቅለሽለሽ ስሜት ምን ይመስላል? ማቅለሽለሽ ብዙውን ጊዜ የማስታወክ ፍላጎት ይሰማዋል። የማቅለሽለሽ ስሜት የሚሰማቸው ሰዎች ሁሉ የሚጣሉ አይደሉም፣ ነገር ግን ብዙዎቹ መወርወር የተሻለ ስሜት እንዲሰማቸው የሚረዳቸው ከአቅም በላይ የሆነ ስሜት አላቸው። አንዳንድ ሰዎች ደግሞ የሆድ ህመም፣ ማዞር፣ ራስ ምታት ወይም የጡንቻ ህመም፣ ከፍተኛ ድካም ወይም አጠቃላይ የሕመም ስሜት ይሰማቸዋል። ድንገተኛ ማቅለሽለሽ ከየት ይመጣል?
የእርግዝና ማቅለሽለሽ ምን ይመስላል?
የማቅለሽለሽ ስሜት እንደ በድንገተኛ፣ ከፍተኛ የሆነ የማስመለስ ፍላጎት ወይም ሥር የሰደደ፣ ዝቅተኛ ደረጃ የመመቻቸት ስሜት እና መለስተኛ የማዞር ስሜት። ድንገተኛ የማቅለሽለሽ ስሜት ያላቸው ሴቶች እርግዝና የመጀመሪያ ምልክት እንደሆነ ሊያስቡ ይችላሉ. አንድ ጥናት እንዳመለከተው 63.3% የሚሆኑ ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማቸዋል. ማቅለሽለሽ ለሁሉም ሰው ትንሽ የተለየ ስሜት ይሰማዋል። የጠዋት ህመም በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ምን ይመስላል?
ድርቀት ወደ ብርሃን እንዲመራ ያደርግዎታል?
ድርቀት። ከመጠን በላይ ከተሞቁ፣ በቂ ምግብ ካልበሉ ወይም ካልጠጡ፣ ወይም ከታመሙ የሰውነትዎ ፈሳሽ ሊሟጠጥ ይችላል። በቂ ፈሳሽ ከሌለ የደምዎ መጠን እየቀነሰ የደም ግፊትን በመቀነስ እና አንጎልዎ በቂ ደም እንዳያገኝ ያደርጋል ይህም የብርሃን ጭንቅላትን ያስከትላል። የብርሃን መመራትን እንዴት አቆማለሁ? የብርሃን ጭንቅላት እንዴት ይታከማል? ተጨማሪ ውሃ መጠጣት። የደም ስር ስር ያሉ ፈሳሾችን መቀበል (በደም ደም ስር የሚሰጡ የውሃ ፈሳሽ ፈሳሾች) የስኳር ነገር መብላት ወይም መጠጣት። ኤሌክትሮላይቶችን የያዙ ፈሳሾች። ከሰውነት አንፃር የጭንቅላት ከፍታን ለመቀነስ ተኝቶ ወይም መቀመጥ። የመጠጥ ውሃ ለብርሃን ጭንቅላት ይረዳል?
Hydrochlorothiazide ማቅለሽለሽ ሊያስከትል ይችላል?
የሃይድሮክሎሮቲያዛይድ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች በተደጋጋሚ የሽንት መሽናት፣ የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ፣ ራስ ምታት፣ የብልት መቆም ችግር፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ የማየት ችግር እና ድክመት ናቸው። በክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ 25 mg ወይም ከዚያ በላይ በሚወስዱ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶች ብዙ ጊዜ ይከሰታሉ። የሃይድሮክሎሮቲያዛይድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?
ማይግሬን እና ማቅለሽለሽ የእርግዝና ምልክት ናቸው?
የራስ ምታት እና ማዞር፡የራስ ምታት እና የመብራት እና የማዞር ስሜት በበቅድመ እርግዝና የተለመደ ነው። ይህ የሚሆነው በሰውነትዎ ውስጥ ባሉት የሆርሞን ለውጦች እና የደምዎ መጠን እየጨመረ በመምጣቱ ነው። መጨናነቅ፡ እንዲሁም የወር አበባዎ ሊጀምር እንደሆነ የሚሰማቸው ቁርጠት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በቅድመ እርግዝና ራስ ምታት ምን ይሰማቸዋል? እነዚህ የሚያሠቃዩ፣የሚመታ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ የሚሰማቸው በበአንደኛው የጭንቅላት ጎን ሲሆን የሚከሰቱት በአንጎል ውስጥ ባሉት የደም ሥሮች መስፋፋት ነው። ሰቆቃው አንዳንድ ጊዜ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና ለብርሃን ስሜታዊነት አብሮ ይመጣል። ማይግሬን ያለባቸው ሴቶች ትንሽ መቶኛ ደግሞ ከማይግሬን ጋር ኦውራ አላቸው። የቅድመ እርግዝና አንዳንድ ያልተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?
