እንዴት ማዳመጥ እና ለሌሎች በጥሞና ምላሽ መስጠት ይቻላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት ማዳመጥ እና ለሌሎች በጥሞና ምላሽ መስጠት ይቻላል?
እንዴት ማዳመጥ እና ለሌሎች በጥሞና ምላሽ መስጠት ይቻላል?
Anonim

በአክብሮት ምላሽ ለመስጠት ጠቃሚ ምክሮች፡

  1. የተናጋሪውን ስሜት ያረጋግጡ እና ሰውዬው ያደረጋቸውን ጥሩ ሃሳቦች ወይም ነጥቦች እውቅና/ይደግሙ።
  2. የ"እኔ" መግለጫዎችን በመጠቀም ምላሽ ይስጡ። …
  3. ቀጥተኛ ይሁኑ። …
  4. ተናጋሪዎ በግልጽ ለነሱ አስፈላጊ ናቸው ብሎ ለተናገራቸው ነጥቦች ምላሽ ከመስጠት ቸል አትበል።

ሌላ ሰውን የማዳመጥ እና ምላሽ የመስጠት ዘዴ ምንድነው?

ንቁ ማዳመጥ የሌላ ሰው ማዳመጥ እና ምላሽ የመስጠት መንገድ ሲሆን ይህም የጋራ መግባባትን ያሻሽላል።

የነቃ ማዳመጥ አራት ምሳሌዎች ምንድናቸው?

የነቃ ማዳመጥ ቴክኒኮች ምሳሌዎች

  • መተማመንን መገንባት እና ግንኙነት መፍጠር።
  • ስጋትን በማሳየት ላይ።
  • መረዳትን ለማሳየት አንቀጽ።
  • እንደ መነቀስ፣ የአይን ንክኪ እና ወደ ፊት መደገፍ ያሉ ግንዛቤን የሚያሳዩ የቃል ያልሆኑ ምልክቶችን በመጠቀም።
  • አጭር የቃል ማረጋገጫዎች እንደ “አያለሁ፣” “አውቃለሁ፣” “በእርግጥ፣” “አመሰግናለሁ” ወይም “ገባኝ”

የምትሰማውን ሰው ለማረጋገጥ ምን አይነት ቴክኒኮችን ትጠቀማለህ?

የማዳመጥ ችሎታዎን የሚያሳድጉባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።

  1. በሙሉ ራስዎ ያዳምጡ። ሳታዩት ወይም ሳታዩ የዓይን ግንኙነትን ጠብቁ። …
  2. ፈገግታ። ሞቅ ያለ ፣ እውነተኛ ፈገግታ በሰው አካል ላይ በጣም የሚያምር ኩርባ ነው። …
  3. ከፍተው ዘና ይበሉ። …
  4. የነርቭ ምልክቶችን ይወቁ። …
  5. እውቂያ ጀምር። …
  6. ጥያቄዎችን ይጠይቁ።

እንዴት ርህራሄን ማዳመጥ እችላለሁ?

  1. 7 ጠቃሚ ምክሮች ለስሜታዊ ማዳመጥ።
  2. የማይፈርዱ ሁኑ። …
  3. የእርስዎን ያልተከፋፈለ ትኩረት ለግለሰቡ ይስጡት። …
  4. በጥንቃቄ ያዳምጡ (ስሜቶችን እና እውነታዎችን)። …
  5. በጥንቃቄ እያዳመጥክ መሆንህን አሳይ። …
  6. ዝምታን አትፍሩ። …
  7. ዳግም ይግለጹ እና ሐረግ ይግለጹ። …
  8. ተከታተሉ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?
ተጨማሪ ያንብቡ

ዳንቢ ጥሩ የእርጥበት ማስወገጃ ይሠራል?

የዳንቢ አየር ማስወገጃዎች ቤትዎን ጤናማ ለማድረግ አስተማማኝ መንገዶች በመሆናቸው ይታወቃሉ። ነገር ግን የኢነርጂ ኮከብ ደረጃቸው 70-pint Danby dehumidifier ከደንበኞቻችን ጋር ጎልቶ ይታያል፣በተለይም ለመሬት ቤት አገልግሎት። ከ50 በላይ ግምገማዎች እና 4.8 ከ5 ደረጃ ጋር፣ በጣቢያችን ላይ ከፍተኛ ደረጃ ከተሰጣቸው የእርጥበት ማስወገጃዎች አንዱ ነው። የዳንቢ እርጥበት አድራጊዎች ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በገንዳ ውሃ ውስጥ የቦረቴዎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ቦሬትስ በሁለት መንገድ ይረዳል፡ 1. ጥሩ መከላከያዎች ናቸው፡ ስለዚህ ባጠቃላይ ሚዛንን ይከላከላሉ 2. ካልሲየም እንዳይፈጠር ከሞላ ጎደል እንደ ቼሌት ይቆልፋሉ በተጨማሪም ቦሬት በኩሬ ውስጥ መስጠት ይችላል ውሃው ለስላሳ ስሜት፣ ይህም በቆዳው ላይ ረጋ ያለ ነው። በገንዳ ውስጥ ቦረቴዎችን መጨመር አለብኝ? የፒኤች ደረጃን ለማረጋጋት ይረዳል - ቦርቶችን ከገለልተኛ የፒኤች ደረጃ ጋር መጠቀም በመዋኛ ገንዳዎ ውስጥ ያሉትን ኬሚካሎች ለማረጋጋት ይረዳል። የአልጌ እድገትን ለመከላከል ያግዙ - ቦረቴዎች ፒኤች ሚዛኑን ስለሚጠብቅ እና ክሎሪን ውጤታማ በሆነ መንገድ ስለሚሰራ፣አልጌዎች ለመብቀል እና በገንዳዎ ውስጥ ማደግ ይጀምራሉ። ቦራክስ ለመዋኛ ገንዳዎ ምን ይሰራል?

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሳንባ osteoarthropathy ምንድን ነው?

ሃይፐርትሮፊክ ሳንባ ኦስቲኦአርትሮፓቲ (HPOA) በሶስትዮሽ የፔርዮስቲትስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የሚያሠቃይ አርትራይተስ በትላልቅ መገጣጠሚያዎች የሚታወቅ ሲሆን በተለይም የታችኛውን እግሮች የሚያጠቃልል ነው። HPOA ያለ አሃዞች ክበቡ ያልተሟላ የHPOA አይነት ተደርጎ ይቆጠራል እና ብዙም ሪፖርት አይደረግም። የአጥንት በሽታ መንስኤው ምንድን ነው? Hypertrophic osteoarthropathy (HOA) በዋነኝነት የሚከሰተው በበዋነኛነት ፋይብሮቫስኩላር ፕሮላይዜሽን ነው። ከባድ የአካል ጉዳተኛ የአርትራይጂያ እና አርትራይተስ፣ ዲጂታል ክላብንግ እና የቱቦላ አጥንቶች ከሲኖቪያል መፍሰስ ጋር ወይም ያለ ፔሮስቶሲስን ጨምሮ በክሊኒካዊ ግኝቶች ጥምረት ይገለጻል። ከሚከተሉት ካንሰር ከሃይፐርትሮፊክ ኦስቲኦአርትሮፓቲ ጋር የተያያዘው የት