2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ሌሎች የጤና እክሎች በሌሉበት ሁኔታ የበኩሉን አስተዋጽኦ የሚያደርጉ የጤና እክሎች በሌሉበት፣ ወደ ኋላ የሚመለስ አቋም የሚታከሙ እንደ የእርስዎ የዳሌ ጡንቻዎችዎ እና የዳሌዎ ጡንቻ እና የዳሌ ጡንቻዎችዎ እና በማጠናከር የታሸጉ ጡንቻዎችን በማራዘም ሊታከም ይችላል። እንደ ሆድዎ ያሉ ደካማ ጡንቻዎች።
እንዴት ነው ማወዛወዝ የሚይዘው?
ማዞር እንዴት ይታከማል?
- ህመምን እና እብጠትን የሚያስታግሱ መድሃኒቶች።
- ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነትን ለማጎልበት እና የእንቅስቃሴ መጠን ለመጨመር አካላዊ ህክምና።
- የክርቭን እድገት ለመቆጣጠር በተለይም በልጆች እና ጎረምሶች ላይ።
- ከመጠን ያለፈ የሰውነት ክብደት መቀነስ።
እንዴት መመለስ ይቻላል?
አቀማመጣቸውን ወደ ኋላ ማወዛወዝ ከተጨነቁ የሚፈልጓቸው ምልክቶች፡
- ዳሌዎ ዘንበል ብሎ ከስበት ማእከልዎ ወደ ፊት ሊቆም ይችላል።
- የዳሌውን ወደ ፊት የሚጎትቱ ጡንቻዎች (የዳሌውን ወደ ፊት የሚጎትቱ)
- የተሳሳተ አኳኋን በጊዜ ሂደት ሰውነቶን በተዘዋዋሪ የኋለኛውን ቦታ ይይዛል።
- የፊት ጭንቅላት አቀማመጥ።
ወደ ኋላ መወዛወዝን ለማስተካከል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ምንም እንኳን ለጀርባ ማወዛወዝ የአዳር ማስተካከያዎች ባይኖሩም - ለመዳበር አመታትን የሚወስድ አቀማመጥ - UPRIGHT ተጠቃሚዎች አወንታዊ ውጤቶችን ማየታቸውን ሪፖርት ያደርጋሉ በ14 ቀናት ውስጥ።
ወደ ኋላ ማዞር ምን ይባላል?
Lordosis (በተጨማሪም swayback በመባልም ይታወቃል) የታችኛው ጀርባ (የወገብ አከርካሪ አጥንት) ያልተለመደ ወደ ውስጥ መታጠፍ ነው። ሎዶሲስ በአከርካሪ አጥንት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድሩ ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች እና ድሆች ሊከሰት ይችላልአኳኋን እና ከመጠን በላይ ውፍረት. ምልክቶቹ የአከርካሪ አጥንት ወደ ውስጥ መታጠፍ፣ የጀርባ ህመም እና ምቾት ማጣት ያካትታሉ።
የሚመከር:
የጂን መወዛወዝ ፍቺው ምንድን ነው?
የጂን መወዛወዝ በሚዮሲስ ወቅት የተለያዩ የአለርጂ (የጂን ዓይነቶች) ውህደት መፍጠርንያመለክታል። የጂን መወዛወዝ በብዙ ፍጥረታት ውስጥ ይከሰታል፣ ግን ለቀላልነት፣ ስለዚህ ሂደት በሰዎች ውስጥ እንነጋገራለን። … ሁለት የተለያዩ ሂደቶች ለጂን መወዛወዝ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ፡ ገለልተኛ ምደባ እና መሻገር። የዲኤንኤ መወዛወዝ አላማ ምንድን ነው? ዲ ኤን ኤን መቀየር በቀጥታ ጠቃሚ ሚውቴሽንን በዝግመተ ለውጥ ሙከራ ውስጥ የምንሰራጭበት መንገድ ነው። የዲኤንኤ ላይብረሪውን መጠን በፍጥነት ለመጨመር ይጠቅማል። የዲኤንኤ መቀላቀል እንዴት ነው የሚሰራው?
ረጃጅም ሕንፃዎች መወዛወዝ አለባቸው?
ባለሙያዎች ሁሉም ረጃጅም ግንባታዎች በነፋስ ላይ ትንሽ መወዛወዛቸው አይቀርም ይላሉ። ግንበኞች ግን እጅግ በጣም ኃይለኛ ንፋስ ሰማይ ጠቀስ ህንጻን እንደማይናድ እርግጠኛ መሆን አለባቸው። … ይህ ብረት የ ሰማይ ጠቀስ ህንጻውን “አጽም” ይይዛል። ረጅሙን ሕንፃ ከመጠን በላይ መወዛወዝ ያቆመዋል፣ መዋቅሩ ከባድ ንፋስን ለመቋቋም ይረዳል። ከፍ ያሉ ሕንፃዎች ለምን ይናወጣሉ?
መወዛወዝ ነው ወይስ ማወዛወዝ?
Swang ቃል ያለፈው የመወዛወዝ ጊዜነው። የ swang ምሳሌ አንድ ሰው በፓርኩ ላይ ከተወዛወዘ በኋላ ፓርኩን ለቆ መውጣቱ ነው። … (ጥንታዊ እና ቀበሌኛ) ቀላል ያለፈ የመወዛወዝ ጊዜ። አሁን በአብዛኛው በመወዛወዝ ተተክቷል። የሚወዛወዝ ነው ወይንስ እየተወዛወዘ? ያለፈው ጊዜ የመወዛወዝ ፣ ልክ እንደ ያለፈው ክፍል ነው። ስዋንግ የመወዛወዝ ጊዜ አልፏል? በአብዛኛው እንደ ግስ ስዊንግ ጥቅም ላይ ሲውል፣ swang በቃላት አለም ውስጥ ሌላ ሙሉ ህይወት አለው። ማወዛወዝ ምንድን ነው?
በየትኞቹ ክስተቶች ውስጥ የጡንቻ መወዛወዝ ይደራረባል?
ማነቃቂያዎች በበቂ ሁኔታ ቀስ ብለው ከተሰጡ፣ በጡንቻዎች ውስጥ ያለው ውጥረት በተከታታይ ጥንዶች መካከል ዘና ይላል። አነቃቂዎች በከፍተኛ ፍሪኩዌንሲ የሚደርሱ ከሆነ ጠንቋዮቹ ይደራረባሉ፣ይህም የቲታኒክ ቁርጠት ያስከትላል። በጡንቻ መወጠር ወቅት ትክክለኛው የክስተቶች ቅደም ተከተል የቱ ነው? አንድ ነጠላ የጡንቻ መወዛወዝ ሶስት አካላት አሉት። የ ድብቅ ጊዜ፣ ወይም የመዘግየት ደረጃ፣ የኮንትራት ደረጃ እና የመዝናኛ ደረጃ። በጡንቻ ውስጥ ውጥረት እስኪታይ ድረስ ድብቅ ጊዜ አጭር መዘግየት (1-2 msc) ነው ። የጡንቻ መወጠር 3 ደረጃዎች ምንድናቸው?
የጉዞ ተጎታች ለመጎተት መወዛወዝ ያስፈልገኛል?
በተሽከርካሪ ላይ የተመሰረተ ማወዛወዝ ባር ብዙውን ጊዜ ተጎታች ለመሳብ አያስፈልግም፣ ወይም የፋብሪካው መወዛወዝ አሞሌዎች በተለምዶ በቂ ናቸው። እንደ ሞተርሆም ላሉ ረጃጅም ተሽከርካሪዎች ወይም የጭነት መኪና ካምፖች ላሏቸው የጭነት መኪናዎች፣ የተሽከርካሪ ማወዛወዝ አሞሌ ማሻሻል በጣም ይመከራል፣ነገር ግን በእርግጥ መወዛወዝ ትፈልጋለህ? Sway bars በእርስዎ መኪና ወይም ጂፕ ላይ ከመጠን በላይ መወዛወዝን የሚቆጣጠር እና ወደ መዞር የሚወስድ ወሳኝ የእገዳ እቃዎች ናቸው። ምን ያህል የመወዛወዝ መቆጣጠሪያ እንደሚያስፈልግዎ የሚወሰነው በ ከመንገድ ውጭ መኪናዎ ወይም ጂፕ እና በእሱ ምን እንደሚያደርጉት ነው። ስዋይ ባር በጉዞ ማስታወቂያ ላይ እንዴት ይሰራል?
