2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በብዛት የሚበዙ ሰዎች ደካማ የአመጋገብ ልማዶችን ሊያዳብሩ ይችላሉ ይህ ደግሞ ከጊዜ ወደ ጊዜ የጤና ችግሮችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል። በተለይም ደካማ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ለሚከተሉት በሽታዎች ተጋላጭነትን ይጨምራል።
የሰውነት ግንባታ ለልብዎ መጥፎ ነው?
€ በክብደት ክፍል ውስጥ ከአንድ ሰአት በላይ ማሳለፉ ምንም አይነት ተጨማሪ ጥቅም አላስገኘም ሲሉ ተመራማሪዎቹ አረጋግጠዋል።
ትልቅ ጡንቻ መኖሩ ለልብ ይጎዳል?
ከፍተኛው የጡንቻ ቲሹ መጠን ያላቸው 81% ለልብ ድካም ወይም ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ያነሰ ነበር፣ለምሳሌ። ከፍተኛ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት - ሁሉም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎችን የሚያጋልጡ ሁኔታዎች - ሁሉም ከፍተኛ የጡንቻ መጠን ካላቸው መካከል ያነሱ ነበሩ።
ጅምላ ማድረግ ጤናማ አይደለም?
በርካታ ሰዎች መብዛት ጤናማ እንዳልሆነ አድርገው ይመለከቱታል ምክንያቱም የስብ ብዛትን ሊጨምር ይችላል፣በተለይ የእርስዎ የካሎሪ ትርፍ በጣም ከፍተኛ ነው። በሚበዛበት ጊዜ አንዳንድ የሰውነት ገንቢዎች በተጨማሪም ጣፋጮች፣ ጣፋጮች እና የተጠበሱ ምግቦችን ጨምሮ በካሎሪ ጥቅጥቅ ያሉ፣ አልሚ-ምግብ የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ይቀናቸዋል።
ቆሻሻ መብዛት ምንድነው?
ቆሻሻ መብዛት ፈጣን የክብደት መጨመር ዘዴ ነው ብዙውን ጊዜ ከከፍተኛ የኃይለኛ ተከላካይ ስልጠና ጋር ተጣምሮ እና በተለያዩ አትሌቶች የጡንቻን እና የጥንካሬን ግኝቶችን ለማስተዋወቅ ይጠቅማል።
የሚመከር:
በረዶ አካፋ ቢል የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል?
አካፋ ወይም የበረዶ መንሸራተቻን መጠቀም የደም ግፊት እና የልብ ምት ድንገተኛ መጨመር ይህም የረጋ ደም እንዲፈጠር እና እንዲፈናቀል ያደርጋል። የሚከተሉት ምልክቶች የልብ ድካም ምልክቶች ናቸው እና አካፋን ወዲያውኑ ማቆም እና የልብ ድካም እንዳለብዎ ካሰቡ ወደ 911 ይደውሉ፡ የደረት ህመም መጭመቅ። አካፋ ማድረግ ለምን የልብ ህመም ያስከትላል? አካፋ ማድረግ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ከመጠን በላይ ጥረት ማድረግ፣በጣም በፍጥነት የልብ ድካም ያስከትላል -በተለይ በብርድ ጊዜ - የደም ቧንቧዎች መጨናነቅ ሲጀምሩ፣ ይህም በተራው ደግሞ የደም ግፊታችንን ከፍ ሊያደርግ ይችላል.
አናፊላቲክ ድንጋጤ የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል?
አንዳንድ ሰዎች ወደ አናፍላቲክ ድንጋጤ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። በተጨማሪም ትንፋሹን ማቆም ወይም በመተንፈሻ አካላት እብጠት ምክንያት የአየር መተላለፊያ መዘጋት ይቻላል. አንዳንድ ጊዜ የልብ ድካም ሊያመጣ ይችላል። እነዚህ ሁሉ ውስብስቦች ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ። አናፊላክሲስ የልብ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል? ይህ ለሕይወት አስጊ የሆነ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። ካልታከመ አናፊላቲክ ድንጋጤ ወደ የውስጥ አካላት መጎዳት ወይም የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል። ወደ አናፍላቲክ ድንጋጤ ውስጥ ሲገቡ ምን ይከሰታል?
ከላይ መተኛት ችግር ሊያስከትል ይችላል?
እውነት ነው ጥሩ እንቅልፍ ለጤና አስፈላጊ ነው። ነገር ግን ከመጠን በላይ መተኛት የስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም እና የመሞት እድልን ጨምሮ ከበርካታ የህክምና ችግሮች ጋር ተገናኝቷል። ከመጠን በላይ መተኛት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው? ከአቅም በላይ መተኛት ከብዙ የጤና ችግሮች ጋር የተቆራኘ ነው፡ ከነዚህም ውስጥ፡ የ2 ዓይነት የስኳር በሽታ። የልብ በሽታ። ውፍረት። የመንፈስ ጭንቀት። ራስ ምታት። በህክምና ሁኔታ የመሞት ትልቅ ስጋት። በቀን 12 ሰአት መተኛት ምንም ችግር የለውም?
Aortic stenosis የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል?
የአኦርቲክ ቫልቭ ስቴኖሲስ ወደ ልብ ድካም ሊያመራ ይችላል። የልብ ድካም ምልክቶች እና ምልክቶች ድካም፣ የትንፋሽ ማጠር እና የቁርጭምጭሚት እና የእግር እብጠት ናቸው። የአኦርቲክ ስቴኖሲስ ምን አይነት የልብ ድካም ያስከትላል? Aortic stenosis (AS) የሚከሰተው በ systole ወቅት ሙሉ በሙሉ መከፈት ባለመቻላቸው የአኦርቲክ ቫልቭ የፊት ክፍል በከፍተኛ ሁኔታ ሲቀንስ ነው። ይህ በኋለኛው ጭነት ላይ ውጤታማ የሆነ ጭማሪ ፣ ግራ ventricular hypertrophy እና በመጨረሻም የየልብ መጨናነቅ ምልክቶች። ምልክቶች ያስከትላል። አንድ ሰው በከባድ የደም ወሳጅ ቧንቧ እከክ በሽታ እስከመቼ መኖር ይችላል?
ታይፎይድ የልብ ምታ ሊያስከትል ይችላል?
ቶክሲክ myocarditis ከ1%-5% የታይፎይድ ትኩሳት ባለባቸው ሰዎች ላይ የሚከሰት ሲሆን በተስፋፋባቸው ሀገራት ለሞት የሚዳርግ ከፍተኛ ምክንያት ነው። ቶክሲክ myocarditis በጠና ታማሚ እና መርዛማ በሆኑ ታማሚዎች ላይ የሚከሰት ሲሆን በ tachycardia፣ በደካማ የልብ ምት እና የልብ ድምፆች፣ ሃይፖቴንሽን እና ኤሌክትሮካርዲዮግራፊያዊ እክሎች ይታወቃሉ። ታይፎይድ ደረትን ሊጎዳ ይችላል?
