2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
ስጋን በምንመርጥበት ጊዜ ከሚያጋጥሙን ተግዳሮቶች መካከል አንዱ ብዙ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ እየተቀነባበሩ በመሆናቸው ከጠቅላላው ተክል የበለጠ ከፍተኛ መጠን ያለው የሳቹሬትድ ፋት እና ሶዲየም እና አንዳንዴም ከፍ ያለ መሆናቸው ነው። ከታች እንደሚታየው ከስጋ ይልቅ።
የስጋ አማራጮች ጉዳቱ ምንድን ነው?
ከአማራጭ የስጋ ፍጆታ ላይ አንዳንድ ጉዳቶችም አሉ፡
- የተሰራ ምግብ አሁንም የተቀነባበረ ምግብ ነው። …
- በጀት-አሰባሳቢ። …
- ጥራት በምርት ስሙ ይወሰናል። …
- Allergens በብዛት። …
- የአመጋገብ እጥረት አማራጮች።
የስጋ አማራጮች ከስጋ የበለጠ ጤናማ ናቸው?
ከእፅዋት ላይ የተመሰረቱ ስጋዎች ከመደበኛ ስጋ የበለጠ ጤናማ ናቸው በቅባት እና በካሎሪ ዝቅተኛ በመሆናቸው። በእጽዋት ላይ በተመረኮዙ ስጋዎች ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች የኮኮናት ዘይት, የአትክልት ፕሮቲን, እና የቢት ጭማቂ ያካትታሉ. ለበለጠ ምክር የInsider's He alth Reference Libraryን ይጎብኙ።
በጣም ጤናማው የውሸት ሥጋ ምንድነው?
1። ወርቅ&አረንጓዴ ። ፊንላንድ የቪጋን ስጋ ብራንድ ወርቅ እና አረንጓዴ ቀላል፣ ጤናማ፣ ለአካባቢ ተስማሚ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ጣፋጭ የሆኑ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን መፍጠር ላይ ያተኩራል። የፊርማ ምርቱ፣ Pulled Oats™፣ በብራንድ መስራቾች፣ Maija Itkonen እና Reetta Kivelä የተፈጠረ “አብዮታዊ የፊንላንድ ፈጠራ” ነው።
በጣም ጤናማ የስጋ ምትክ ምንድነው?
በጣም ጤናማ የስጋ ምትክ የተፈጥሮ፣ ከፍተኛ ፕሮቲን ያላቸው እና በትንሹ ተቀነባብረው የቬጀቴሪያን ምግቦች ይሆናሉ። ጥሩ ፣ ጤናማ ሥጋተተኪዎቹ ባቄላ፣ ቴምፔ፣ ምስር፣ ጃክ ፍሬ፣ እንጉዳይ፣ ለውዝ እና ዘሮችን ያካትታሉ።
የሚመከር:
ለምንድነው ጀርቦች መጥፎ የቤት እንስሳት የሆኑት?
ከሃምስተር በተቃራኒ ጀርቢሎች በጣም ተግባቢ ፍጡራን ሲሆኑ ብቸኝነትን መኖር ለእነሱ መጥፎ ሊሆን ይችላል። ጀርቢሎች ከአይነታቸው ጋር አብረው ሲኖሩ ረጅም እና ጤናማ ህይወት እንደሚኖራቸው ጥናቶች አረጋግጠዋል፡ብቸኝነት ያላቸው ጀርቢዎች ግን ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ከመጠን በላይ ውፍረት እና እድሜያቸው አጭር ይሆናል። ጀርቢሎችን ማቆየት ግፍ ነው? ጀርቢሎችን እንደ የቤት እንስሳ ማቆየት ጨካኝ አይደለም ከተንከባከቧቸውየሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ ካቀረቧቸው፡ ሌሎች ጀርሞች፣ በቂ ትልቅ ካጅ እና ጥልቅ የመኝታ ሽፋን፣ ማበልጸጊያ እንዳይሰለቻቸው እና በአመጋገብ የተመጣጠነ አመጋገብ። ጀርቢል መኖሩ ምን ጉዳት አለው?
ማስተካከያዎች ለፀጉርዎ መጥፎ የሆኑት ለምንድነው?
የፀጉር ማስተካከል ዋናው ጉዳይ ሙቀት ጉዳት ያስከትላል ነው። ከመስተካከያው የሚወጣው ሙቀት ፀጉርን መስበር ብቻ ሳይሆን ደካማ ያደርገዋል. ይህ ወደ ብስጭት ያመራል, ይህም ወደ ጠፍጣፋ ብረት መጠቀምን ያመጣል, እና ይህ ደግሞ የበለጠ ጉዳት ያስከትላል. እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ በፀጉርዎ ላይ ቀጣይነት ያለው የጉዳት ዑደት ይሆናል። ጸጉር አስተካካዮች ለፀጉር ጎጂ ናቸው?
ጡቦች ለምን መጥፎ የሆኑት?
ምናልባት በዶሮ ኑግ ውስጥ ስላለው ነገር ሲመጣ በጣም መጥፎው ወንጀለኛ የጨው ይዘት ነው። ፉድ ኔትዎርክ እንደዘገበው ከአንድ ፈጣን ምግብ ሬስቶራንት ውስጥ በአማካይ ባለ ስድስት ቁራጭ የዶሮ ኑጌት 230 ሚሊ ግራም ሶዲየም ይይዛል። ስለ የዶሮ ጫጩት ጤናማ ያልሆነው ምንድን ነው? የዶሮ ጫጩት ሊመገባቸው ከሚችሏቸው ጤናማ ያልሆኑምግቦች መካከል ናቸው። “ዶሮው” ብዙውን ጊዜ ከስጋ የበለጠ ወፍራም እና ይሞላል ፣ እና ለጉዳት ለመጉዳት ፣ ከዚያ ዳቦ ይጋገራል ወይም ይደበድባል እና ይጠበሳል። ነገር ግን ሁሉም የዶሮ ፍሬዎች እኩል አይደሉም;
የሌንስ ምትክ ቀዶ ጥገና ለምን?
1። የሌንስ ምትክ ቀዶ ጥገና ለዓይን ሞራ ግርዶሽ ብቻ አይደለም. የዓይን ሞራ ግርዶሹን ከማስወገድ በተጨማሪ የአይን መነፅር ምትክ ቀዶ ጥገና ለከዓይን ጋር የተያያዙ በርካታ ችግሮችን እንደ ረጅም የማየት ችግር፣አስቲክማቲዝም፣የአይን ጉዳት፣የዘረመል ጉዳት፣የእይታ አጭር እይታ እና ፕሪስቢዮፒያ ያሉ ችግሮችን ለማከም ያስችላል። የሌንስ መተኪያ ቀዶ ጥገና ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
ጥንዚዛዎች ለምን መጥፎ የሆኑት?
ጥቂት ጥንዚዛዎች በአትክልትና በሰብሎች ላይ እንደ ተባዮች ይቆጠራሉ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ዝርያዎች ጎጂ ነፍሳትን ጎጂ ነፍሳትን በመግደል ሰዎችን ሊጠቅሙ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ አዋቂዎች እጮቻቸው በሚፈለፈሉበት ጊዜ ከሚመገቡት ምግብ አጠገብ እንቁላሎቻቸውን ያስቀምጣሉ. የችግር ጠባይ የምንጣፍ ጥንዚዛ እጭ የተፈጥሮ ፋይበር እና ላባ ይበላል። ጥንዚዛዎች ጎጂ ናቸው ወይስ ጠቃሚ ናቸው?
