ከታመሙ የኮቪድ-19 ስርጭትን ለመከላከል የሚረዱ እርምጃዎች
- ቤት ይቆዩ። በኮቪድ-19 የተያዙ አብዛኛዎቹ ሰዎች መጠነኛ ህመም ያለባቸው እና ያለ ህክምና ቤት ማገገም ይችላሉ። …
- ራስህን ተንከባከብ። እረፍት ይውሰዱ እና እርጥበት ይኑርዎት። …
- ከሐኪምዎ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ። …
- የህዝብ መጓጓዣን፣ ግልቢያ መጋራትን ወይም ታክሲዎችን ያስወግዱ።
የኮቪድ-19 ምልክቶቼን በቤት ውስጥ ማከም እችላለሁ?
አብዛኛዎቹ በኮቪድ-19 የታመሙ ሰዎች መጠነኛ ህመም ብቻ ነው የሚያጋጥማቸው እና በቤት ውስጥ ማገገም ይችላሉ። ምልክቶቹ ለጥቂት ቀናት ሊቆዩ ይችላሉ፣ እና ቫይረሱ ያለባቸው ሰዎች በአንድ ሳምንት ውስጥ ጥሩ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። ሕክምናው የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ ያለመ ሲሆን እረፍትን፣ ፈሳሽ መውሰድን እና የህመም ማስታገሻዎችን ያጠቃልላል።
የኮቪድ-19 ምልክቶች ካጋጠሙኝ ምን ማድረግ አለብኝ?
እቤት ይቆዩ እና እንደ ሳል፣ ራስ ምታት፣ መጠነኛ ትኩሳት ያሉ ጥቃቅን ምልክቶች ቢታዩዎትም እንኳ እስኪያገግሙ ድረስ። ምክር ለማግኘት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ወይም የስልክ መስመርዎን ይደውሉ። አንድ ሰው ዕቃ እንዲያመጣልህ አድርግ። ከቤትዎ መውጣት ከፈለጉ ወይም በአጠገብዎ የሆነ ሰው ካለ፣ሌሎችን ላለመበከል የህክምና ጭንብል ያድርጉ።ትኩሳት፣ሳል እና የመተንፈስ ችግር ካለብዎ ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ያግኙ። ከቻሉ መጀመሪያ በስልክ ይደውሉ እና የአካባቢዎን የጤና ባለስልጣን መመሪያዎች ይከተሉ።
በኮቪድ-19 ወረርሽኝ ወቅት ህመም ከተሰማኝ ምን ማድረግ አለብኝ?
• አጠቃላይ የኮቪድ-19 ምልክቶችን ይወቁ። በጣም የተለመዱት የኮቪድ-19 ምልክቶች ትኩሳት፣ ደረቅ ሳል እና ድካም ናቸው። ሌሎች ምልክቶችብዙም ያልተለመዱ እና ለአንዳንድ ታካሚዎች ጣዕም ወይም ሽታ ማጣት, ህመም እና ህመም, ራስ ምታት, የጉሮሮ መቁሰል, የአፍንጫ መታፈን, የዓይን መቅላት, ተቅማጥ, ወይም የቆዳ ሽፍታ. እንደ ሳል፣ ራስ ምታት፣ መጠነኛ ትኩሳት ያሉ ጥቃቅን ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ እስኪያገግሙ ድረስ። ምክር ለማግኘት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ወይም የስልክ መስመርዎን ይደውሉ። አንድ ሰው ዕቃ እንዲያመጣልህ አድርግ። ከቤትዎ መውጣት ከፈለጉ ወይም በአጠገብዎ የሆነ ሰው ካለ፣ሌሎችን እንዳይበክሉ የህክምና ጭንብል ያድርጉ።
• ትኩሳት፣ሳል እና የመተንፈስ ችግር ካለብዎ ወዲያውኑ የህክምና እርዳታ ያግኙ። ከቻሉ በመጀመሪያ በስልክ ይደውሉ እና የአካባቢዎ የጤና ባለስልጣን መመሪያዎችን ይከተሉ።
• እንደ WHO ወይም የአካባቢዎ እና የሀገርዎ የጤና ባለስልጣናት ካሉ ታማኝ ምንጮች የቅርብ ጊዜውን መረጃ ያግኙ።
ለኮቪድ-19 በለይቶ ማቆያ ጊዜ ምን እርምጃዎችን መውሰድ አለብኝ?
• ኮቪድ-19 ካለበት ሰው ጋር ከተገናኘዎት ለ 14 ቀናት በኋላ ቤት ይቆዩ
• ትኩሳት (100.4◦F)፣ ሳል፣ የትንፋሽ ማጠር ወይም ሌሎች የኮቪድ- 19• ከተቻለ ከሌሎች ራቁ በተለይም በኮቪድ-19 ለመታመም ከፍተኛ ተጋላጭ ከሆኑ ሰዎች ይራቁ
