2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ተጨማሪዎች ምግብን ለመተካት የታሰቡ አይደሉም። እንደ አትክልትና ፍራፍሬ ያሉ የሙሉ ምግቦች ንጥረ ነገሮችን እና ጥቅሞችን በሙሉ ማባዛት አይችሉም። ሙሉ ምግቦች ከአመጋገብ ማሟያዎች ሶስት ዋና ዋና ጥቅሞችን ይሰጣሉ፡ የላቀ አመጋገብ።
ማዮ ክሊኒክ ምን አይነት ተጨማሪዎች ይመክራል?
እፅዋት፣ ተጨማሪ ምግቦች እና ቫይታሚኖች
- Acidophilus።
- Aloe.
- Coenzyme Q10.
- Creatine።
- DHEA።
- ምሽት primrose።
- የአሳ ዘይት።
- የተልባ እህል እና የተልባ ዘይት።
ተጨማሪዎች ማዮ ክሊኒክ ይሰራሉ?
እባክዎ "የማዮ ክሊኒክ ዜና አውታረ መረብ።" ስክሪፕቱን ያንብቡ። "በአሁኑ ጊዜ የልብ በሽታን የሚከላከል ምንም ተጨማሪ ምግብ የለም " ይላል ዶክተር ሙራድ። እሱ እና የምርምር ቡድኑ 277 ጥናቶችን በመተንተን እንደ መልቲ ቫይታሚን፣ እንዲሁም ቫይታሚን ኢ፣ ዲ እና ቢ ያሉ ተጨማሪዎች የልብ ጤናን አያሻሽሉም።
በእውነቱ የሚሰሩ ቪታሚኖች አሉ?
ለአስርተ አመታት የተካሄደው ምርምር ቪታሚኖች እና ተጨማሪዎች ምንም አይነት ጠቃሚ ነገር እንደሚያደርጉ ምንም አይነት ተጨባጭ ማስረጃ ማግኘት አልቻለም። እንዲያውም አንዳንድ ቪታሚኖች ለአንተ መጥፎ ሊሆኑ እንደሚችሉ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ወደ ተቃራኒው አቅጣጫ ዞረዋል።
ቫይታሚን መውሰድ ጠቃሚ ነው?
ተመራማሪዎቹ መልቲቪታሚኖች ለልብ በሽታ ተጋላጭነትን ፣ ካንሰርን፣ የግንዛቤ መቀነስ (እንደ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ እና የአስተሳሰብ መቀዛቀዝ) ወይም ቀደምት እንደሆኑ ደርሰዋል።ሞት ። በተጨማሪም ቀደም ባሉት ጥናቶች የቫይታሚን ኢ እና የቤታ ካሮቲን ተጨማሪዎች በተለይ ከፍተኛ መጠን ሲወስዱ ጎጂ መስለው ይታያሉ።
የሚመከር:
ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች እያመመኝ ይሆን?
በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ ያሉ ሴቶች በማለዳ ህመም የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው - ይህ ምልክቱ ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች የማቅለሽለሽ ስሜትንም ሊያመጣ ይችላል። ቅድመ ወሊድ ቪታሚኖችን ከወሰድኩ በኋላ ለምን ይታመማሉ? ብዙ ጊዜ ጥፋተኛው ብረት ነው። የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን ያለማቋረጥ የማቅለሽለሽ ስሜት እንዲሰማዎ የሚያደርግ ከሆነ መለያውን ይመልከቱ-በአሜሪካ የጽንስና የማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ (ACOG) እና ብሔራዊ የጤና ተቋም (NIH) የሚመከረው የብረት መጠን በቀን 27 mg ነው። ከቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
ክሊኒክ እና ሻምፑ ለፀጉር ጠቃሚ ናቸው?
አዲስ ክሊኒክ ፕላስ ጠንካራ እና ረጅም ሻምፑ የፀጉር ጥንካሬ ይገነባል እና ፀጉር በቀጣይ አጠቃቀም በሚታይ ሁኔታ ይረዝማል። በወተት ፕሮቲን መቆለፊያ አማካኝነት ፀጉርን ያጠናክራል እና ይመገባል, ስለዚህ ፀጉር ረዘም ላለ ጊዜ ማደግ ይችላል. ክሊኒክ ፕላስ ሻምፑ የፀጉር መርገፍ ያስከትላል? በቀላሉ መሰረታዊ ክሊኒክን እና የኬሚካል መጠን ያላቸውንመጠቀም ይችላሉ። የክሊኒክ ፕላስ ሻምፑ ጉዳቶቹ ምንድናቸው?
የማን ብዙ አይነት ቪታሚኖች?
13 አስፈላጊ ቫይታሚኖች አሉ - ቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ዲ፣ ኢ፣ ኬ እና ቢ ቪታሚኖች (ታያሚን፣ ሪቦፍላቪን፣ ኒያሲን፣ ፓንታቶኒክ አሲድ፣ ባዮቲን፣ ቢ 6 ፣ B 12 እና ፎሌት)። ቪታሚኖች ሰውነት በትክክል እንዲሰራ ለማድረግ የተለያዩ ስራዎች አሏቸው። ምን ያህል ቪታሚኖች አሉ? ቪታሚኖች በውሃ የሚሟሟ ወይም ስብ-የሚሟሟ ተብለው ይመደባሉ። በሰዎች ውስጥ 13 ቪታሚኖች:
ሀርቢን ክሊኒክ የኮቪድ ክትባት አለው?
በሴፕቴምበር 30፣ የኮቪድ ክትባት ክሊኒኮችን ለሃርቢን ሰራተኞች፣ ለቤተሰብ አባላት፣ እንዲሁም የሃርቢን ክሊኒክ እድሜያቸው 18 እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ታካሚዎች እየሰጠን ነው። ሁሉም ቦታዎች በአሁኑ ጊዜ ከተሞሉ፣ በቅርቡ ተመልሰው ይመልከቱ ወይም በ NWGA ውስጥ ክትባቱን የሚሰጡ ሌሎች ቦታዎችን በመዘርዘር ጦማራችንን ይጎብኙ። በአጠገቤ የኮቪድ-19 ክትባት እንዴት አገኛለሁ?
የድድ ክሊኒክ ምንድነው?
የወሲብ ጤና ክሊኒኮች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን በመከላከል እና በማከም ላይ ያተኮሩ ናቸው። GUM ክሊኒክ ምን ማለት ነው? የጾታዊ ጤና ክሊኒኮች የማህፀን ህክምና(GUM) ወይም የወሲብ እና የስነ ተዋልዶ ጤና (SRH) አገልግሎቶች ሊባሉ ይችላሉ። የ GUM ክሊኒክ የ HPV ምርመራ ያደርጋል? የብልት ኪንታሮት ምርመራ (HPV) ለወንዶች እና ለሴቶች የተለየ ነው። ለሴቶች፣ Better2Know የተቀናጀ የ HPV እና PAP ስሚርን ይመክራል። ይህ HPV መኖሩን ለመፈለግ አንድ የማኅጸን ጫፍ ናሙና ይወስዳል እና ያልተለመዱ፣ ቅድመ ካንሰር ወይም የካንሰር ህዋሶችን ይፈትሹ። ለ HPV ብቻ ከሞከርክ፣ ሁለተኛ ናሙና ሊያስፈልግ ይችላል። የጉም ክሊኒኮች መዝገቦችዎን ለምን ያህል ጊዜ ያቆያሉ?
