የፓልም ዘይት ከፍተኛ የሆነ የቅባት ይዘት አለው፣ይህም የልብና የደም ሥር ጤናን ሊጎዳ ይችላል። ነገር ግን፣ አንድ ጥናት እንዳረጋገጠው፣ እንደ የተመጣጠነ አመጋገብ አካል ሲጠቀሙ፣ “የፓልም ዘይት ለልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች የመጨመር አደጋ የለውም።”
የፓልም ኦሊን ጤናማ ነው?
የዘንባባ ዘይት ከወይራ ዘይት የበለጠ የበለፀገ ስብ (እና ከቅቤ ጋር ተመሳሳይ መጠን ያለው) ይዟል፣ ነገር ግን እንደ የኮኮናት ዘይት ካሉ ሌሎች ሞቃታማ ዘይቶች ያነሰ ነው። የፓልም ዘይት ሞኖንሳቹሬትድ እና ፖሊዩንሳቹሬትድ ፋት ይይዛል እነዚህም ለጤና ጠቃሚ ናቸው።
የፓልም ኦሊን ለአካባቢው ጎጂ ነው?
የፓልም ዘይት ኢንዱስትሪ በደቡብ ምሥራቅ እስያ የተፈጥሮ ደኖች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድሯል። እነዚህ ሰው ሰራሽ ሞኖ ባህሎች በበአካባቢ እና በአለም አቀፍ የአካባቢ ደረጃ ላይ ጉዳት እያደረሱ ነው። … የዝናብ ደኖች ሲጸዱ ከፍተኛ መጠን ያለው CO2 በአየር ውስጥ ይለቃሉ።
የፓልም ኦሊን ለምን ይጠቅማል?
እንደ ምግብነት የፓልም ዘይት ለመጠበስ ይጠቅማል። በብዙ የተሻሻሉ ምግቦች ውስጥም ንጥረ ነገር ነው። የፓልም ዘይት ለመዋቢያዎች፣ ሳሙናዎች፣ የጥርስ ሳሙናዎች፣ ሰም እና ቀለም ለማምረት ያገለግላል።
የኦሊን ዘይት ይጎዳልዎታል?
አዲስ ዮርክ (ሮይተርስ ጤና) - ፓልም ኦሊን ለማብሰያ እና ለመጋገር ጥቅም ላይ የሚውለው የፓልም ዘይት ፈሳሽ በኮሌስትሮል ላይ ከሚያመጣው ተጽእኖ እንደገለልተኛ ተቆጥሯል ነገር ግን አዲስ ዴንማርክ ጥናቱ እንደሚያመለክተው የአትክልት ስብ በሰውነት ውስጥ ካለው ስብ ጋር የበለጠ ባህሪ ሊኖረው ይችላል።
