2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
የቀይ ብርሃን ቴራፒ አንድ የቆዳ እንክብካቤ ህክምና ነው ለብዙ ዕለታዊ አጠቃቀም ጥሩ ምላሽ የሚሰጥ እና በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ መጠቀሙ ፈጣን ውጤት ያስገኝልዎታል። የቀይ ብርሃን ሕክምና መሣሪያ የቆዳዎን ገጽ ወይም የታችኛውን ሕብረ ሕዋስ አይጎዳም።
የቀይ ብርሃን ህክምናን ከልክ በላይ መጠቀም ይቻላል?
አደጋዎቹ ምንድን ናቸው? ምንም እንኳን ተመራማሪዎች እንዴት እና ለምን እንደሚሰራ በትክክል ባይያውቁም የቀይ ብርሃን ህክምና በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ይታሰባል። እና ምን ያህል ብርሃን መጠቀም እንዳለበት የተደነገጉ ሕጎች የሉም። በጣም ብዙ ብርሃን የቆዳ ህብረ ህዋሳትን ሊጎዳ ይችላል፣ ነገር ግን ትንሽ ትንሽ እንዲሁ ላይሰራ ይችላል።
የቀይ ኤልኢዲ ብርሃን ቴራፒን ለምን ያህል ጊዜ መጠቀም አለብዎት?
በአጠቃላይ ቀይ መብራት ለ10-20 ደቂቃ ከ3-5 ጊዜ በሳምንት ለ1-4 ወራት መጠቀም እና በእርስዎ በሚመከር መሰረት በጥገና ፕሮግራም መቀጠል ይችላሉ። የቆዳ ህክምና ባለሙያ።
በፊትዎ ላይ የቀይ ብርሃን ህክምናን ምን ያህል ጊዜ ማድረግ ይችላሉ?
የቀይ ብርሃን ኤልኢዲ ህክምናን ምን ያህል ጊዜ ልጠቀም? ህክምናዎችን በመደበኛነት የሚከታተሉ ከሆነ የቀይ ብርሃን ህክምና የበለጠ ውጤታማ ይሆናል. ለፀረ እርጅና፣ ለምሳሌ፣ አብዛኞቹ ባለሙያዎች በሳምንት 2-3 ህክምናዎችን ይመክራሉ፣ ስለዚህ የቆዳ ህክምና ባለሙያን መጎብኘት ብዙ ጊዜ የማይመች እና ውድ ይሆናል።
ውጤቶችን ለማየት ስንት የቀይ ብርሃን ሕክምና ክፍለ ጊዜ ይወስዳል?
ውጤቶችን ለማየት መሳሪያዎን በትንሹ የሚመከር በሳምንት 3-5 ጊዜ እየተጠቀሙ መሆንዎን ያረጋግጡ። ክፍለ-ጊዜዎች በአጠቃላይ ከ10-20 መካከል መሆን አለባቸውደቂቃዎች ረጅም. ክፍለ-ጊዜዎቹ በብዛት በበዙ ቁጥር የተሻለ ቢሆንም (እያንዳንዱ ቀን ተስማሚ ነው)፣ የግለሰብ ክፍለ ጊዜዎችን ርዝማኔ መጨመር ውጤታማነትን ለመጨመር አልታየም።
የሚመከር:
የቀይ ሮክስ አምፊቲያትርን መጎብኘት ይችላሉ?
የግል ቡድን ጉብኝቶች ለ10 ወይም ከዚያ በላይ ቡድኖች ይገኛሉ እና ስለ መናፈሻ እና የኮንሰርት ቀረጻ ዶክመንተሪ ነጻ ማሳያን ያካትታል። ለበለጠ መረጃ፡303-697-6910 ይደውሉ። Red Rocks አምፊቲያትር ለህዝብ ክፍት ነው? Red Rocks Park እና ዱካዎች ፀሀይ ከመውጣቷ አንድ ሰአት በፊት ይከፈታሉ እና ፀሀይ ከጠለቀች ከአንድ ሰአት በኋላ ይዘጋሉ ትዕይንት ባልሆኑ ቀናት። ሬድ ሮክስ ፓርክን፣ አምፊቲያትርን፣ የጎብኝዎች ማዕከልን፣ ትሬዲንግ ፖስትን እና የኮሎራዶ ሙዚቃ አዳራሽን ለመጎብኘት መግቢያ ነፃ ነው። የቀይ ሮክስ ቦክስ ኦፊስ/ዊል ጥሪ ከትዕይንቱ አራት ሰአት በፊት ይከፈታል። በሬድ ሮክስ አምፊቲያትር ዙሪያ መሄድ ይችላሉ?
በየቀኑ መሳብ ይችላሉ?
ከመውደቅዎ በፊት በአንድ ስብስብ ውስጥ 15 ወይም ከዚያ በላይ ፑልአፕዎችን ማከናወን ከቻሉ፣ወደ ጡንቻ ውድቀት ሳይሄዱ ጥቂት የ10–12 ፑልፕፕዎችን ማድረግ ማድረግ ምንም ችግር የለውም። ቀን. ቀደም ሲል የተወሰነ የስልጠና ልምድ ካለህ በሁለቱ ደረጃዎች መካከል የሆነ ቦታ ልትወድቅ ትችላለህ። በየቀኑ ፑል አፕ ማድረግ መጥፎ ነው? በየቀኑ ፑል አፕ ማድረግ ለጀማሪ የአካል ብቃት ደረጃዎች አይመከርም። በመገጣጠሚያዎችዎ እና በጡንቻዎችዎ ላይ ውጥረትን እና ውጥረትን ለማስወገድ የእረፍት እና የማገገሚያ ጊዜ ያስፈልጋል። ወደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ የሚጎትቱትን ይጨምሩ እና ከፍተኛውን ጥቅም ለማየት በየሁለት እስከ ሶስት ቀናት ያከናውኗቸው። በየቀኑ ፑት አፕ ማድረግ እና መገፋፋት ችግር ነው?
በየቀኑ ዴቪንስ ሃይል ሰጪ ሻምፑን መጠቀም እችላለሁን?
በየቀኑለከፍተኛ ህክምና ይጠቀሙ፣ከዚያም ለመደበኛ የራስ ቆዳ ጥገና ወደ ሁለት ጊዜ በሳምንት መርሃ ግብር ይቀይሩ። እንዴት ዳቪንስን የሚያበረታታ ሻምፑን ይጠቀማሉ? የአዲስ ፀጉር እድገትን ለማነቃቃት እና ወደፊት መሰባበርን ለመከላከል ደካማ ፀጉርን በማጠናከር ይረዳል። በእርጋታ ወደ እርጥብ ፀጉር ማሸት፣ ለ2-3 ደቂቃዎች ይቆዩ እና ከዚያ ይታጠቡ። አስፈላጊ ከሆነ ማመልከቻውን ይድገሙት.
በየቀኑ በብር የተለጠፉ ጠፍጣፋ ዕቃዎችን መጠቀም ይችላሉ?
እንደ ምርጥ የፓርቲ ቀሚስ የሮዝሜሪ ፒሎን ስቴሊቨር-ብር ጠፍጣፋ እቃዎች በልዩ አጋጣሚዎች ብቻ ይወጣሉ። … "ብርህን አውጣና በየቀኑ ተጠቀምበት። አይጎዳውም" አለ። "እድሜ እና አጠቃቀም ለብር የተፈጥሮ ፀጋ እና ውበት ይሰጡታል, እኔ እስከሚገባኝ ድረስ." የብር ፕላስቲኮችን መጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? በብር የተለበሱ ሹካዎች እና ሌሎች የብር ጠፍጣፋ እቃዎች በስህተት ከተያዙ እና ከታጠቡ ለመበላሸት፣ለመለጠጥ እና ለመጥረግ የተጋለጡ ናቸው። በብር የታሸጉ ጠፍጣፋ ዕቃዎችን በእቃ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ እያጠቡ ከሆነ ወይም ሊጎዱት የሚችሉትን ጥንቃቄ ያድርጉ። ብር የተለበጡ የብር ዕቃዎች እንዳይበላሹ እንዴት ይጠብቃሉ?
እንዴት ቶነርን በየቀኑ መጠቀም ይቻላል?
የጥጥ ንጣፍ በቶነር ይንከሩት፣ ከዚያ በመላው ፊትዎ፣ አንገትዎ እና ደረትዎ ላይ ያንሸራትቱት። ፊትዎን ከታጠበ በኋላ እና ሴረም ወይም እርጥበት ከመጠቀምዎ በፊት ቶነር መጠቀም አለብዎት። አረንጓዴ ሄደህ የጥጥ ንጣፍ መዝለል ከፈለክ ጥቂት ጠብታ የቶነር ጠብታዎች በእጆችህ መዳፍ ውስጥ ማስገባት እና ከዚያም በፊትህ ላይ ተጫን። ዕለታዊ ቶነር ምን ያደርጋል? ቶነር ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ በጉሮሮዎ ላይ የተጣበቁትን ቆሻሻ፣ ቆሻሻ እና ቆሻሻዎች የመጨረሻ ምልክቶችን ያስወግዳል። ወደ ዕለታዊ የቆዳ እንክብካቤ ስራዎ ሲታከሉ እና በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውሉ በቦርዶችዎ ገጽታ እና ጥብቅነት ላይ ከፍተኛ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል (ሰላም, ያረጀ ቆዳ).
