Kundalini ዮጋ ከኩንዳሊኒ የተገኘ ሲሆን በቬዳንቲክ ባህል በመንፈሳዊ ፍፁምነት ሂደት ውስጥ በቻክራዎች በኩል እስኪነቃ እና ወደ ላይ እስኪያልፍ ድረስ በአከርካሪ አጥንት ስር የሚተኛ ሃይል ተብሎ ይገለጻል። ኩንዳሊኒ በተከታዮቹ ዘንድ ከመለኮታዊ ሴትነት ጋር የተቆራኘ ሃይል እንደሆነ ይታመናል።
ምን አይነት ዮጋ ኩንዳሊኒ ነው?
Kundalini ዮጋ የዮጋ አይነት ነው መዘምራንን፣ መዘመርን፣ የመተንፈስ ልምምዶችን እና ተደጋጋሚ አቀማመጦችን ያካትታል። አላማው የእርስዎን የ Kundalini ጉልበት ወይም ሻክቲ ማግበር ነው። ይህ በአከርካሪዎ ስር ይገኛል የተባለለት መንፈሳዊ ጉልበት ነው።
ኩንዳሊኒ ዮጋን ማን ጀመረው?
ዮጊ ባጃን በ1969 ኩንዳሊኒ ዮጋን ወደ ምዕራብ አምጥቶ በ39 ዓመቱ ደስተኛ፣ ጤናማ የቅዱስ ድርጅት (3HO) መስርቷል።
የ Kundalini Yoga አደጋዎች ምንድን ናቸው?
እንደማንኛውም የኤሌትሪክ ሲስተም የኩንዳሊኒ የሀይል መጨመር ፍርግርግ ሊጎዳ ይችላል፣ይህም ከባድ የአእምሮ እና የአካል ህመም ያስከትላል። ኩንዳሊኒ የሚዘዋወርባቸው ቻናሎች ከነርቭ ሲስተም ጋር የሚዛመዱ ሲሆኑ፣ ኩንዳሊኒ እንደ ተራ የነርቭ ዝውውር የማይለካ ስውር የሃይል አይነት ነው።
ኩንዳሊኒ ዮጋ ምን ይመስላል?
የተለመደ የኩንዳሊኒ ዮጋ ክፍል ሶስት ክፍሎችን ያቀፈ ነው፡- የመክፈቻ ዝማሬ("መቃኘት" በመባል ይታወቃል) በመቀጠል ለአከርካሪዎ የሚሆን አጭር ሙቀት፣ ክሪያ (ይህም ከአተነፋፈስ ዘዴዎች ጋር የተጣመረ የአቀማመጦች ቅደም ተከተል ነው),እና የመዝጊያ ማሰላሰል ወይም ዘፈን. … እንዲሁም ማሰላሰል-ከባድ ክፍል መጠበቅ ይችላሉ።
