ፕላኖች ለምን ይጠቅማሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ፕላኖች ለምን ይጠቅማሉ?
ፕላኖች ለምን ይጠቅማሉ?
Anonim

ፕላንቴኖች በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦች እና ጥሩ የፋይበር፣ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ናቸው። በተጨማሪም ነፃ radicalsን የሚዋጉ አንቲኦክሲዳንቶችን ይይዛሉ። በጥሩ የቫይታሚን ሲ መጠን የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ይደግፋሉ። በተመሳሳይ የቫይታሚን B6 ይዘታቸው የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስጋትን ሊቀንስ እና ስሜትን ሊያሻሽል ይችላል።

ፕላኖች ለክብደት መቀነስ ጥሩ ናቸው?

istockphoto ግማሽ ኩባያ የበሰለ ፕላንቴይን ወደ 3 ግራም የሚጠጋ የሚቋቋም ስታርች፣ ጤናማ ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን ከፍ የሚያደርግ እና ስብን ያቃጥላል።

ፕላን መብላት ለሰውነትዎ ምን ይጠቅማል?

በፕላንታይን ውስጥ የሚገኘው ከፍተኛ የፖታስየም መጠን ለየልብ ምትዎን እና የደም ግፊትን የሚቆጣጠሩ የሕዋስ እና የሰውነት ፈሳሾችን ለመጠበቅአስፈላጊ ነው። በፕላንታይን ውስጥ ያለው ፋይበር የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ይረዳል፣ይህም የልብ ስራን በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ ያደርጋል።

ፕላንቴን የመመገብ ጉዳቱ ምንድን ነው?

Great plantain በአብዛኛዎቹ ጎልማሶች በአፍ ሲወሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ ይመስላል። ነገር ግን ተቅማጥ እና ዝቅተኛ የደም ግፊትን ጨምሮ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ጥሩ ፕላኔን በቆዳው ላይ መቀባቱ ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሊሆን ይችላል። የአለርጂ የቆዳ ምላሽን ሊያስከትል ይችላል።

ፕላን ከሩዝ ይሻላል?

እነዚህ ቁጥሮች በጣም ቅርብ ቢሆኑም፣ፕላንቴኖች ጥቂት በነጭ ሩዝ ላይ አላቸው። በፓርክላንድ መታሰቢያ ክሊኒካዊ የአመጋገብ ባለሙያ ኢዛቤላ ፌራሪ ፣ ኤምሲኤን ፣ አር.ዲ. ፣ ኤል.ዲ. "ተጨማሪ ቪታሚኖች እና ማዕድናት እና ተጨማሪ ፋይበር አላቸው" ብለዋል ።ሆስፒታል በዳላስ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ያልተጠየቁ መተግበሪያዎች ይሰራሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ያልተጠየቁ መተግበሪያዎች ይሰራሉ?

ያልተጠየቁ የስራ ማመልከቻዎች አሁን ባለው ኢኮኖሚ ውስጥ ስራ ለማግኘት ጥሩ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ ምክንያቱም ብዙ ስራ ፈላጊዎች ብዙም ንቁ አይደሉም። ብዙ ግላዊ እና ብጁ አፕሊኬሽኖችን ለመላክ እርምጃ ከወሰድክ ለቃለ መጠይቅ የሚደውሉልህ አንድ ወይም ሁለት ኩባንያዎች በእርግጥ ታገኛለህ። ያልተጠየቀ የስራ ልምድ መላክ ችግር ነው? ያልተጠየቁ የስራ መጠየቂያ ደብተሮችን ለቀጣሪዎች አይላኩ። ። ስራው ካልተለጠፈ ወይም ካምፓኒው ልክ እንዳንተ ያለ ሰው እየፈለገ መሆኑን እስካልታውቁ ለማታውቁት ቅጥረኛ!

አጥንትን እንደገና መሰበር ቀላል ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

አጥንትን እንደገና መሰበር ቀላል ነው?

አጥንቱ ከበፊቱ በበለጠ ጠንክሮ ስለሚያድግ አንድ አጥንት ሁለት ጊዜ መሰባበር አይችሉም የሚል የቆየ አባባል አለ። በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ተረት ነው. አሁንም ወደፊት በተመሳሳይ ቦታ ላይ እንደገና ሊሰብሩት የሚችሉበት እድል አለ. ዕድሎቹ ከማይበልጥ ወይም ከዚያ በታች ናቸው። አጥንትን መስበር ይቀላል? የተሰበረው አጥንት ከበፊቱ የበለጠ ጠንካራ ሆኖ እንደሚያድግ ምንም አይነት መረጃ የለም እንደፈወሰ። ምንም እንኳን ስብራት ቦታው የበለጠ ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ አጭር ጊዜ ሊኖር ቢችልም ይህ ጊዜያዊ ነው እና የተፈወሱ አጥንቶች ያለፈውን ስብራት ቦታ ጨምሮ በማንኛውም ቦታ እንደገና መሰባበር ይችላሉ። አጥንት መሰንጠቅ ያማል?

Netspend ያልተፈለገ ካርዶችን ይልካል?
ተጨማሪ ያንብቡ

Netspend ያልተፈለገ ካርዶችን ይልካል?

NetSpend አሁን ያልተፈለጉ ካርዶችን ለሰዎች በፖስታ ይልካል ማን… netspend ምንድን ነው እና ለምን ካርድ ላኩልኝ? Netspend፣ Global Payments Company፣የባንኮርፕ ባንክ፣ሜታባንክ፣ኤንኤ እና ሪፐብሊክ ባንክ እና ትረስት ኩባንያ የተመዘገበ ወኪል ነው። ዜጎች እነዚህን "ቋሚ/ስም የተፃፈ" አረንጓዴ ነጥብ ዴቢት ካርዶችን በፖስታ እየተቀበሉ ነው። የቅድመ ክፍያ ካርዶች ብቻ በሂሳብዎ ውስጥ ገንዘብ እንዲያወጡ ያስችሉዎታል። ለምን MetaBank netspend ካርድ ደረሰኝ?