ራስን ላለመቆጣጠር?

ዝርዝር ሁኔታ:

ራስን ላለመቆጣጠር?
ራስን ላለመቆጣጠር?
Anonim

እራስን አለመግዛት ስሜትን፣ ምኞቶችን ወይም ግፊቶችን መቆጣጠር አለመቻል ነው። ራስን የመግዛት እጦት እንደ መታሰር ወይም ጥሩ ጓደኛ ማጣት ያሉ የማይፈለጉ አሉታዊ ውጤቶችን ያስከትላል።

ራስን የመግዛት ማነስ መንስኤው ምንድን ነው?

የመማር እና የአስተሳሰብ ልዩነት እንደ ADHD ራስን በመግዛት ላይ ችግር ይፈጥራል። አንዳንድ ልጆች ማኅበራዊ ሕጎችን ስለማይረዱ ራሳቸውን የማይገዙ ይመስላሉ። ራስን በመግዛት ላይ ያለው ችግር ስለ ትምህርት ቤት የብስጭት ምልክትም ሊሆን ይችላል።

ራስን የመግዛት እጦት ምን ይባላል?

ስም። ልከኝነት ወይም መገደብ እጥረት። intemperance ። ትርፍ ። መስተካከል.

እራስን የመግዛት እጦትን እንዴት ይያዛሉ?

እንደ እድል ሆኖ፣ የፍላጎት ቅነሳን ለመቅረፍ እና እራሳችንን የመለማመድ ችሎታችንን ለማሳደግ ልንሰራ የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ የሚከተሉትን ስምንት ምክሮች ጨምሮ። -

  1. ትልቁን ምስል ይመልከቱ። …
  2. በቂ እንቅልፍ የመተኛትን አደጋዎች እወቅ። …
  3. አስቀድመው ዘና ይበሉ። …
  4. አጭር ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። …
  5. ዲጂታል እራስ - ቁጥጥር ድጋፍ ያግኙ። …
  6. ራስህን እወቅ።

ራስን የመግዛት መንስኤ ምንድን ነው?

ራስን መግዛት እንደ የአእምሮ ድካም፣ ስሜት እና ስሜት ባሉ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው። በትክክለኛው የአዕምሮ ሁኔታ ላይ ካልሆኑ ለስራዎ ሙሉ ትኩረት መስጠት አይችሉም እና እራስን የመግዛት እድል ይቀንሳል።

የሚመከር:

ለምንድን ነው ራስን ማነሳሳት በአሰሪዎች የሚከበረው?

ለምንድን ነው ራስን ማነሳሳት በአሰሪዎች የሚከበረው?

ለምንድነው ራስን መነሳሳት አስፈላጊ የሆነው? በራስ መነሳሳት በሙሉ የስራ ቀን ውስጥ የተለያዩ ተግባራትን እና ግቦችን ለማጠናቀቅ ቁርጠኝነትን እና ቁርጠኝነትን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል። በስራ ቦታዎ ውስጥ ከፍተኛ በራስ የመነሳሳት ደረጃን ካሳዩ ብዙ ግቦችን እያሳኩዎት እና የበለጠ ስኬታማ ለመሆን እየሰሩ እንደሆነ የሚታወቅ ይሆናል። ለምንድነው ራስን መነሳሳት የሚከበረው?

ለምንድነው ራስን የመከላከል በሽታዎች በሴቶች ላይ በብዛት የሚከሰቱት?

ለምንድነው ራስን የመከላከል በሽታዎች በሴቶች ላይ በብዛት የሚከሰቱት?

ሴቶች ከወንዶች በበለጠ ለተላላፊ በሽታዎች የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው፣ነገር ግን ብዙ ጊዜ ለራስ ተከላካይ በሽታዎች ተጋላጭ ናቸው። ይህ ከፍተኛ ስርጭት በከፊል X ክሮሞሶም ነው፣ይህም ብዙ ጂኖች ከበሽታ የመከላከል ስርዓት ጋር የተያያዙ ናቸው። ለምንድነው ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች በብዛት የበዙት? ልዩነቱ ምንም ይሁን ምን ሁለቱም ኤጀንሲዎች ራስን በራስ የሚከላከለው በሽታ ስርጭት እየጨመረ እንደሆነ ሪፖርት አድርገዋል። "

እንዴት ራስን መላ ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ማጥፋት ይቻላል?

እንዴት ራስን መላ ሰውነትን ሙሉ በሙሉ ማጥፋት ይቻላል?

የቆዳ ቆዳዎ ከቆዳዎ የላይኛው ክፍል ጋር መስተጋብር ስለሚፈጥር፣ ለስላሳ መውጣት አጠያያቂ የሆነውን የቆዳ ቆዳ ለማስወገድ ይረዳል። ለበለጠ ውጤት፣ loofah፣ exfoliating mitt ወይም washcloth መጥፎ ቆዳዎን ለማስወገድ በሚያስችል የሰውነት ማሸት መጠቀም ይቻላል። እንዴት የራስ ቆዳን በፍጥነት ያስወግዳል? DIY self tanner remover እንዴት እንደሚደረግ፡"

ራስን ማረጋገጥ ይሰራል?

ራስን ማረጋገጥ ይሰራል?

እውነታው ግን ማረጋገጫዎች ለሁሉም አይሰሩም። እና አንዳንድ ሰዎች ከሚጠቁሙት በተቃራኒ ቀና አስተሳሰብ ሁሉን ቻይ አይደለም። … ቴራፒስት እርስዎ ሊረዱዎት የሚችሉትን የአሉታዊ ወይም ያልተፈለጉ ሀሳቦች መንስኤዎች ለይተው ማወቅ እንዲችሉ እና አጋዥ የመቋቋሚያ ስልቶችን ማሰስ ይችላሉ፣ ይህም ከሌሎች መሳሪያዎች ጋር ማረጋገጫዎችን ያካትታል። ማረጋገጫዎች ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ራስን መርዳት የፌዴራል ክሬዲት ህብረት ምንድነው?

ራስን መርዳት የፌዴራል ክሬዲት ህብረት ምንድነው?

ራስን መርዳት የብሔራዊ የማህበረሰብ ልማት የፋይናንስ ተቋም ዋና መስሪያ ቤት በዱራም፣ ሰሜን ካሮላይና ውስጥነው። እ.ኤ.አ. ከ1980-2017 ባሉት ዓመታት ውስጥ ራስን መቻል ለ146,000 ቤተሰቦች፣ ግለሰቦች እና የንግድ ድርጅቶች ከሰባት ቢሊዮን ዶላር በላይ የገንዘብ ድጋፍ ማድረጉ ተዘግቧል። … በቅርብ ዓመታት ውስጥ፣ የራስ አገዝ የክሬዲት ህብረት ኔትወርክ ተስፋፍቷል። ራስን አገዝ ክሬዲት ህብረት ጥሩ ባንክ ነው?