የሚወዛወዙ ጣቶች ብዙውን ጊዜ የሚነሱት ከየአካባቢው የደም አቅርቦት እጥረት ወይም የእጅ እና የጣቶች አቅርቦት በነርቭ ወይም ነርቭ ላይ በሚደርስ ጉዳት ሲሆን እንደ ካርፓል ዋሻ ሲንድረም ወይም የሰርቪካል የዲስክ ችግር. የጣቶች መወዛወዝ እንዲሁ በኢንፌክሽን ፣ በእብጠት ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ እና በሌሎች ያልተለመዱ ሂደቶች ሊከሰት ይችላል።
የጣቶቼን መወጠር እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?
ለመሞከር 5 ደረጃዎች አሉ፡
- ግፊቱን ያስወግዱ። ከተጎዳው ነርቭ ላይ ያለውን ጫና ማውጣቱ ወደ መደበኛ ስራው እንዲመለስ ያስችለዋል. …
- አንቀሳቅስ። በአካባቢው መንቀሳቀስ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የሚያጋጥሙዎትን የማይመቹ ስሜቶችን ያስወግዳል። …
- ጡጫዎን ይንጠቁ እና ያፍቱ። …
- የእግር ጣቶችዎን ያንቀሳቅሱ። …
- ጭንቅላታችሁን ከጎን ወደ ጎን ያንቀጥቅጡ።
ለምንድነው በጣቶቼ ጫፍ ላይ የሚወዛወዝ ስሜት የሚሰማኝ?
ይህ ብዙውን ጊዜ "ፒን እና መርፌዎች" እንዳለው ይገለጻል እና በቴክኒካል ፓሬስቲሲያ ይባላል። ይህ ጊዜያዊ የመወዝወዝ ስሜት ብዙውን ጊዜ በደም ዝውውር እጦት ይገለጻል፣ነገር ግን በእውነቱ በነርቭ መጨናነቅ ምክንያት ነው። በነርቭ ላይ ያለው ጫና ከተለቀቀ በኋላ እነዚህ የመቆንጠጥ ስሜቶች ይቀንሳሉ።
የጣት ጫፋቸው ላይ መወጠር የተለመደ ነው?
መልስ፡ በእጅ ወይም በጣት መወጠር በጣም የተለመደ ነው።። አብዛኞቻችን እርስዎ የሚጠቅሱትን በትክክል እናውቃለን ምክንያቱም እኛ ለራሳችን ስላጋጠመን ነው። የጣቶች መወጠር በተቆነጠጠ ነርቭ ሊከሰት ይችላል።
ለምን የኔየጣት ጫፎች እንግዳ ይሰማቸዋል?
አንዳንድ የጣት መደንዘዝ መንስኤዎች የሚመነጩት በነርቭ መጨናነቅ (ግፊት ወይም መታሰር) ወይም ጉዳት ነው። በነርቭ ወይም በነርቭ ላይ የረዥም ጫና በሚያስከትል በማንኛውም እንቅስቃሴ ምክንያት ሊሆን ይችላል፣እንደ ጥሩ የሞተር እንቅስቃሴዎች (ስዕል)፣ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ (ኪቦርዲንግ) እና በእርስዎ ላይ የተሳሳተ መንገድ መተኛት ክንድ።