ከነሱ ለራስህ ቦታ ስጥ፣ሌሎች ጓደኞችን አፍራ፣ እና ከራስህ እና ከማን መሆን እንደምትፈልግ ጋር ተቀራረብ። የቅርብ ጓደኞች ማጣት ከባድ ሊሆን ይችላል. በጉድጓዱ ዙሪያ ብዙ ምስጢር ስላለ ብቻ ብዙ በራስ የመጠራጠር መከሰቱ የማይቀር ነው። ብዙ ጊዜ እሱን ለመቀበል እና ለመቀጠል ቀላል ነው።
የቅርብ ጓደኛህ ሲጥልህ ምን ታደርጋለህ?
አናግራት። ምን እየሰራች እንደሆነ እንኳን ላታስተውል ትችላለች; ምን እንደሚሰማህ ብትነግራት ሙሉ በሙሉ ልትደነግጥ ትችላለች። ጉዳዩ እንደዚህ ከሆነ በጣም ጥሩ! እናንተ ሰዎች አንዳችሁ ለሌላው ጊዜ ማበጀት ልትጀምሩ ትችላላችሁ፣ እና ምናልባት ከእነዚህ አዳዲስ ጓደኞቿ ጋር ሁልጊዜ የምታውቃቸውን አንዳንድ ጓደኞች አሁን ልታገኛቸው ትችላለህ።
ጓደኞችህ ሲለቁህ ምን ታደርጋለህ?
የተወው ስሜት ያማል - እንዴት እንደሚይዘው እነሆ
- ስሜቶችን ተቀበል።
- ግምቶችን ያስወግዱ።
- ምልክቶችዎን ያረጋግጡ።
- ተናገር።
- እሴትዎን ያስታውሱ።
- ራስን ያክሙ።
- ግብዣ ያራዝሙ።
- ይውጣ።
አንድ ሰው ሲጥልህ ምን ማለት አለብህ?
ሰላም [የሰው ስም]፣ ዛሬ ማታ ማድረግ እንደማትችል በመስማቴ አዝናለሁ። አንድ ላይ ለመሆን በእውነት ጓጉቼ ነበር። በእነዚህ ቀናት በጣም ብዙ ነገር ስላለብኝ ቶሎ ብታገኛቸው ጠቃሚ ነበር፣ነገር ግን እነዚህ ነገሮች እንደሚከሰቱ ተረድቻለሁ።
ሴት ልጅ ብትጥልሽ ምን ታደርጋለች?
የእርስዎ የተግባር እቅድ ይኸውና።ዘንግ ሲሰጥህ።
- እሷን ለማነጋገር ሌሊቱ እስኪያልቅ ድረስ ይጠብቁ። ከጠዋቱ 3 ሰአት ላይ አንተን ከፍ እና ደረቅ አድርገህ በመተውህ በመንቀፍ የሚሳደብ የጽሁፍ መልእክት የመላክ ፍላጎትህን ተቃወመው። …
- ሁኔታውን አስቡበት። …
- በአካል ተነጋገሩ። …
- ዳግም ሊከሰት እንደማይችል ያሳውቃት። …
- አለፈው።
