2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
እንደሚታየው፣ የበለጠ ብሩህ ተስፋ ያላቸው ሰዎች ረጅም ዕድሜ የመኖር ዝንባሌ ነበራቸው። በጣም ተስፈኛው ከትንሽ ብሩህ ተስፋ ከ10-15 በመቶ በላይ ተረፈ። … “ብሩህ አመለካከት ጤናማ እርጅናን ለማስፋፋት ጠቃሚ የስነ-አእምሮ ማህበራዊ ግብአት ሊሆን ይችላል” ሲሉ ተመራማሪዎቹ ጽፈዋል።
ለምንድነው ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ረጅም ዕድሜ የሚኖሩት?
እነዚህ ውጤቶች ከቀደምት ጥናቶች ጋር የሚጣጣሙ ናቸው ብሩህ ተስፋ በህይወት አጋማሽም ሆነ በኋላ ህይወት ያለጊዜው የመሞት እድልን ይቀንሳል። ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከት ከትንሽ ማህደረ ትውስታ ማሽቆልቆል ጋር የተያያዘ ነው. በሳይኮሎጂካል ሳይንስ ጆርናል ላይ የ2020 ጥናት መደምደሚያ ያ ነው።
ብሩህ ተስፋ ህይወትን እንዴት ይነካዋል?
ብሩህ አመለካከት ደስተኛ፣ የበለጠ ስኬታማ እና ጤናማ እንድንሆን የሚረዳን ነው። ብሩህ አመለካከት የመንፈስ ጭንቀትን ሊከላከል ይችላል - ለጭንቀት የተጋለጡ ሰዎችን እንኳን. ብሩህ አመለካከት ሰዎች ውጥረትን የበለጠ እንዲቋቋሙ ያደርጋቸዋል። ብሩህ አመለካከት ሰዎች ረጅም ዕድሜ እንዲኖሩ ሊረዳቸው ይችላል።
ለምንድነው ብሩህ ተስፋ ሰጪዎች ከአስጨናቂዎች በላይ የሚረዝሙት?
በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ በአሜሪካ የስነ-ልቦና ማህበር የታተመ ጥናት እንደሚያሳየው አፍራሽ አመለካከት ያላቸው - ህይወትን በአስጨናቂ መነፅር ለማየት ባላቸው ፍላጎት የተነሳ ጤናቸውን ለማሻሻል እርምጃዎችን ይወስዳሉ እና ስለዚህ ከአስፈኞች የበለጠ ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ።
የብሩህ ተስፋ 3 ጥቅሞች ምንድናቸው?
Optimists አንድ የበለጠ አወንታዊ ስሜት እና ሞራል፣ የበለጠ ጥንካሬ፣ የባለስልጣን ስሜት እና ከፍተኛ እራስ-ግምት። እጣ ፈንታቸውን እንደሚቆጣጠሩ ይሰማቸዋል. ያ ሁሉ አዎንታዊነት ወደ ውጭ መብረቅ አለበት፣ ምክንያቱም ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሌሎችም በተሻለ ሁኔታ ይወዳሉ።
የሚመከር:
አንድ ሰው ብሩህ አመለካከት ሲይዝ?
ብሩህ አመለካከት ያለው ሰው የሚቻለው ነገርእንደሚሆን ያስባል፣ እና ባይሆንም ተስፋ ያደርጋል። በዚህ መንገድ በጣም በራስ የመተማመን ስሜት ያለው ሰው አንዳንድ ጊዜ ብሩህ ተስፋ ተብሎም ይጠራል። ሌሎች ግማሽ ባዶ አድርገው ሲያዩት መስታወቱን በግማሽ የተሞላ አድርገው ካዩት; የነገሮችን ብሩህ ጎን ከተመለከትክ፣ ብሩህ ተስፋ ታደርጋለህ። አንድ ሰው ብሩህ ተስፋ እንዳለው እንዴት ማወቅ ይቻላል?
በሚገዙበት ጊዜ ረጅም ዕድሜ ያላቸው ንብረቶች የተመዘገቡት በ?
የረጅም ጊዜ ንብረቶችን ማግኘት። ከተገዙ በኋላ እንደ ንብረት፣ ተክል እና መሳሪያ ያሉ የረዥም ጊዜ የሚዳሰሱ ንብረቶች በበሚዛን ሉህ ላይ በ ላይ ይመዘገባሉ፣ ይህም ከትክክለኛ ዋጋ ጋር ተመሳሳይ ነው። የንብረት ዋጋ ከግዢ ዋጋ በተጨማሪ ወጪዎችን ሊያካትት ይችላል። በሚዛን ሉህ ላይ ምን ያህል የቆዩ ንብረቶች ሪፖርት ይደረጋሉ? ንብረት፣ ተክል እና እቃዎች በንግድ ሥራው ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ የሚዳሰሱ እና ረጅም ዕድሜ ያላቸው ንብረቶች ናቸው። … በሂሳብ ዝርዝሩ የንብረት ክፍል ስር ተዘርዝረዋል። እንዴት ነው ለረጅም ጊዜ የኖሩ ንብረቶች መለያ የሚቻለው?
ቬጋኖች ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ?
ልክ ጤናማ እና ጤናማ ያልሆኑ ቪጋኖች እንዳሉ። ነገር ግን በአማካኝ ቪጋኖች እና ቬጀቴሪያኖች ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ - የሟቾች ቁጥር ከስጋ ተመጋቢዎች ያነሰ ነው፣ እና በጤና ጉዳዮች (1) ያረጃሉ (1)። ቬጋኖች ለምን ያህል ጊዜ ይኖራሉ? በርካታ የህዝብ ጥናቶች ቬጀቴሪያኖች እና ቪጋኖች ከስጋ ተመጋቢዎች የበለጠ ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ፡- በሎማ ሊንዳ ዩኒቨርሲቲ ጥናት መሰረት ቬጀቴሪያኖች ከሰባት አመት በላይ እና ቪጋኖች ከስጋ ተመጋቢዎች አስራ አምስት አመት ያህል ይረዝማሉ.
ከካንሰር የተረፉ ሰዎች ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ?
በርካታ ሰዎች ከ በላይ የሚኖሩት ካንሰር ከታወቀ ከ5 ዓመታት በኋላ ነው። ቃሉ አንድ ሰው ለ 5 ዓመታት ብቻ ይኖራል ማለት አይደለም. ለምሳሌ፣ 90% የሚሆኑት የጡት ካንሰር ያለባቸው ሰዎች ካንሰር ከታወቀ ከ5 አመት በኋላ በህይወት ይኖራሉ። ካንሰር እድሜዎን ያሳጥረዋል? ውጤቶች እንደሚያሳዩት የእድሜ ርዝማኔያቸው ከአጠቃላይ ህዝብበ30 በመቶ ያነሰ ነው። ጥናቱ በአውሮፓ ሜዲካል ኦንኮሎጂ ወይም ESMO ክፍት መጽሔት ላይ ታትሟል.
ጠንቋዮች ከሙግል የበለጠ ረጅም ዕድሜ ይኖራሉ?
የጠንቋይ ዕድሜ በብሪታንያ በ1990ዎቹ አጋማሽ በአማካይ 137¾ ዓመታት ደርሷል፣ የመለኮታዊ ጤና ጥበቃ ሚኒስቴር እንደገለጸው፣ ምንም እንኳን በመዝገብ ላይ ያለው አንጋፋ ጠንቋይ በ1991 መጨረሻ ላይ 755 ዓመቱ ነበር። ጠንቋዮች በአጠቃላይ ከ Muggles የበለጠ ረጅም ዕድሜ አላቸው፣ አብዛኛውን ጊዜ የሚኖሩት ከነሱ … እስከ ሁለት ወይም ሶስት እጥፍ ይኖራሉ። ሙግልስ በጠንቋይ አለም ውስጥ መኖር ይችላል?
