የእጅ አንጓ ሃይፐርፍሌክስ ምንድን ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የእጅ አንጓ ሃይፐርፍሌክስ ምንድን ነው?
የእጅ አንጓ ሃይፐርፍሌክስ ምንድን ነው?
Anonim

የእጅ ሃይፐር ኤክስቴንሽን መጎዳት ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በተዘረጋ እጅ ላይ ሲወድቅ የሚከሰት የእጅ አንጓ ነው። በዚህ ሁኔታ፣ ሚዛኑን ማጣት ብቻ ነው የሚያስፈልገው እና አንዴ እጅዎ መሬት ላይ ሲመታ፣ የተፅዕኖው ሃይል አንጓዎን ወደ ክንድዎ መልሰው ያጠምጠዋል።

ከፍተኛ የተራዘመ የእጅ አንጓን እንዴት ነው የሚያያዙት?

ፈውን ለማፋጠን የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

  1. የእጅ አንጓዎን ቢያንስ ለ48 ሰአታት ያርፉ።
  2. ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ የእጅ አንጓዎን በረዶ ያድርጉ። …
  3. የእጅ አንጓውን በፋሻ ጨመቁ።
  4. የእጅ አንጓዎን ከልብዎ በላይ፣ በትራስ ላይ ወይም በወንበር ጀርባ ላይ ያድርጉት። …
  5. ፀረ-ብግነት ህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ይውሰዱ። …
  6. የእጅ አንጓዎ እንዳይንቀሳቀስ ለማድረግ cast ወይም splint ይጠቀሙ።

ምን አይነት የእጅ አንጓ ጉዳት እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?

የእጅ አንጓው መሬት ላይ የሚመታበት ማዕዘን የጉዳቱን አይነት ሊወስን ይችላል። የእጅ አንጓው ወደ ኋላ በተጣመመ ቁጥር (ማራዘሚያ)፣ የስካፎይድ አጥንት የመሰባበር እድሉ ይጨምራል። ባነሰ የእጅ አንጓ ማራዘሚያ የታችኛው ክንድ አጥንት (ራዲየስ) የመሰባበር እድሉ ከፍተኛ ነው። ስካፎይድ ስብራት ሁል ጊዜ ወዲያውኑ ግልጽ አይደሉም።

የእኔ የእጅ አንጓ ስፕሬይ በምን ደረጃ ነው?

መለስተኛ (ደረጃ አንድ) - የእጅ አንጓ ጅማቶች ተዘርግተዋል ወይም በአጉሊ መነጽር የማይታዩ እንባዎች አሏቸው። መጠነኛ (2ኛ ክፍል) - ጉዳቱ የበለጠ ከባድ ነው, እና አንዳንድ የእጅ አንጓዎች በከፊል የተቀደደ ሊሆን ይችላል. ከባድ ስንጥቆች (3ኛ ክፍል) - አንድ ወይም ከዚያ በላይ የእጅ አንጓ ጅማቶች ሙሉ በሙሉ የተቀደደ ወይም የተቀደደ ከየት ነውበተለምዶ ከአጥንት ጋር ይያያዛል።

የእጅ ሃይፐር ቅጥያ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የእጅ አንጓ መንቀጥቀጥ ብዙውን ጊዜ ለመፈወስ ከ2 እስከ 10 ሳምንታት ይወስዳል፣ነገር ግን አንዳንዶቹ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳሉ። ብዙውን ጊዜ፣ የበለጠ ህመም ሲኖርዎት፣ የእጅ አንጓዎ መወጠር የበለጠ ከባድ ነው እና ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳል። በጥሩ የቤት ውስጥ ህክምና በፍጥነት መፈወስ እና የእጅ አንጓ ላይ ጥንካሬን ማግኘት ይችላሉ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የተመረጡ ያላገባ ነፃ ናቸው?
ተጨማሪ ያንብቡ

የተመረጡ ያላገባ ነፃ ናቸው?

Elite ያላገባ ነፃ ነው? የEliteSinglesን መሰረታዊ ስሪት በነጻ ማግኘት ይችላሉ። በነጻው መሠረታዊ ሥሪት፣ በስብዕና መገለጫ ውስጥ ማለፍ፣ ውጤቱን ማግኘት፣ መገለጫ መፍጠር እና ከሌሎች ጋር ማዛመድ ትችላለህ። የEliteSingles ነፃ ስሪት አለ? አዎ፣ Elite Singles ነፃ ነው! … Elite Singles አንዱ ነው ነጻ-ለመቀላቀል, ምንም ጫና-ለመፈፀም የፍቅር ግንኙነት ጣቢያዎች ያላገባ ምንም ክፍያ ያለ መሬት ላይ ያለውን አቀማመጥ ማግኘት.

Reps ማለት ምን ማለት ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

Reps ማለት ምን ማለት ነው?

Reps፣ አጭር ለድግግሞሾች፣ የአንድ ሙሉ የጥንካሬ ስልጠና ተግባር ናቸው፣ እንደ አንድ የቢሴፕስ ከርል። ስብስቦች በእረፍት ጊዜያት መካከል በተከታታይ ምን ያህል ድግግሞሽ እንደሚሰሩ ነው. የእርስዎን የጥንካሬ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመምራት ተደጋጋሚ እና ስብስቦችን በመጠቀም፣ በበለጠ ቁጥጥር የአካል ብቃት ግቦችዎን ማወቅ እና ማሳካት ይችላሉ። ከ15 ድግግሞሽ 1 ስብስብ ምን ማለት ነው?

የሶስት ማዕዘን ንግድ ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

የሶስት ማዕዘን ንግድ ነበር?

የሦስት ማዕዘን ንግድ ወይም ትሪያንግል ንግድ ታሪካዊ ቃል በሶስት ወደቦች ወይም ክልሎች መካከል ያለውን የንግድ ልውውጥ የሚያመለክተውነው። የሶስትዮሽ ንግድ ብዙውን ጊዜ የሚፈጠረው አንድ ክልል ዋና ዋና ምርቶች ወደ ሚመጡበት ክልል የማይፈለጉ የኤክስፖርት ምርቶች ሲኖሩት ነው። የሶስት ማዕዘኑ ንግድ ምን ነበር ያብራራው? የሶስት ማዕዘን ንግድ ተብሎ በሚታወቀው ስርዓት አውሮፓውያን የተመረተ ምርትን ለተያዙ አፍሪካውያን ይነግዱ ነበር፣ይህም በአትላንቲክ ውቅያኖስ ተሻግሮ በአሜሪካ አህጉር ውስጥ ባሪያ ለመሆንነበር። አውሮፓውያን በተራው ጥሬ እቃ ቀረበላቸው። የሶስት ማዕዘኑ ንግድ ምን ነበር እና እንዴት ነው የሚሰራው?