2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የመውደቅ ወይም የመተኛት ችግር። ምንም እንኳን ብዙ ጊዜ እንደ ሌሊት ችግር ቢቆጠርም አንዳንድ እንቅልፍ እጦት ያለባቸው ሰዎች በ"ከፍተኛ ጭንቀት" ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ ይህም በቀን ጭንቅላትን ነቅንቅ ማድረግም ይከብዳቸዋል።
በከፍተኛ የደም ግፊት እንዴት መተኛት እችላለሁ?
ክሪስቶፈር ዊንተር፣ በግራ በኩል መተኛት ለደም ግፊት የደም ግፊት በጣም ጥሩው የመኝታ ቦታ ነው ምክንያቱም ደም ወደ ልብ የሚመልሱ የደም ስሮች ላይ ጫና ስለሚቀንስ።
ከፍተኛ ቢፒ እረፍት ማጣት ሊያስከትል ይችላል?
በPinterest ላይ አጋራ የደም ግፊት እረፍት የሌለው እግር ሲንድሮም አደጋን ሊጨምር ይችላል። የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት) ለልብ ህመም እና ለስትሮክ ከሚያጋልጡ ምክንያቶች አንዱ ነው። በአሜሪካ እና በዓለም ዙሪያ RLS ያላቸው በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ለከፍተኛ የደም ግፊት ተጋላጭነት እንዳላቸው ደራሲዎቹ ጽፈዋል።
እንቅልፍ ማጣት የሚያመጣው የጤና ሁኔታ ምንድን ነው?
ከእንቅልፍ ማጣት ጋር የተገናኙት ሁኔታዎች ሥር የሰደደ ሕመም፣ ካንሰር፣ የስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም፣ አስም፣ የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ (GERD)፣ ታይሮይድ ከመጠን ያለፈ እንቅስቃሴ፣ የፓርኪንሰንስ በሽታ እና የአልዛይመር በሽታ ይገኙበታል።
3ቱ የእንቅልፍ ዓይነቶች ምን ምን ናቸው?
ሶስት አይነት እንቅልፍ ማጣት አጣዳፊ፣ ጊዜያዊ እና ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ናቸው። እንቅልፍ ማጣት በቂ ጊዜ እና እድል ቢኖረውም በእንቅልፍ መጀመር፣ ማቆየት፣ ማጠናከሪያ ወይም ጥራት ላይ ተደጋጋሚ ችግር ተብሎ ይገለጻል።እንቅልፍ መተኛት እና የሆነ የቀን እክልን ያስከትላል።
የሚመከር:
የከፍተኛ የደም ግፊት ድንገተኛ የደረት ህመም ያስከትላል?
በድንገተኛ የደም ግፊት ቀውስ ውስጥ የደም ግፊትዎ በጣም ከፍ ያለ እና በአካል ክፍሎችዎ ላይ ጉዳት አድርሷል። የአደጋ ጊዜ የደም ግፊት ቀውስ ከሕይወት አስጊ ከሆኑ ችግሮች ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። ለሕይወት አስጊ ሊሆን የሚችል የደም ግፊት ቀውስ ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡ ከባድ የደረት ሕመም። የደረት ህመም የደም ግፊት የጎንዮሽ ጉዳት ነው?
የፖርታል የደም ግፊት ለምን አስሲት ያስከትላል?
በፖርታል የደም ስሮች ውስጥ ያለው ግፊት መጨመር ፕሮቲን የያዘ (አሲቲክ) ፈሳሽ ከጉበት እና አንጀት ወለል ላይ እንዲፈስ እና በሆድ ውስጥ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል። ይህ ሁኔታ አስሲትስ አሲትስ አሲትስ በሆድ ውስጥ ፕሮቲን የያዙ (አሲቲክ) ፈሳሽ መከማቸት ነው። የፖርታል የደም ግፊት ለምን የስርዓት ሃይፖቴንሽን ያስከትላል? የመነሻ ነጥብ። ሃይፖታቴንሽን በደንብ--የታወቀ ችግር ለሲርሆሲስ ሲሆን በዋነኛነት ከፖርታል የደም ግፊት የሚመነጨ ሲሆን ይህም ወደ ስፕላንክኒክ እና ስርአታዊ ቫሶዲላቴሽን ይመራል። የማካካሻ ዘዴዎች በረጋው ፣ ማካካሻ ባለው ታካሚ ውስጥ በቂ የሆነ የመጨረሻ የአካል ክፍል ደም መፍሰስን ይፈቅዳሉ። ascites የፖርታል የደም ግፊት ውስብስብ ነው?
ከፍተኛ የደም ግፊት ጭንቀት ያስከትላል?
ጭንቀት ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ እና ከፍተኛ የደም ግፊት የጭንቀት ስሜትን ሊፈጥር ይችላል። ዶክተሮች ጭንቀትን እንደ ከባድ ጭንቀት ወይም ፍርሃት ይገልጻሉ. የልብ ምት መጨመር እና ጥልቀት የሌለው መተንፈስን ጨምሮ ብዙ የአካል ምልክቶችን ያስከትላል። የጭንቀት ጊዜዎች የደም ግፊትን ለጊዜው ሊጨምሩ ይችላሉ። የደም ግፊቴን ከጭንቀት እንዴት መቀነስ እችላለሁ? ዮጋ፣ ጥልቅ መተንፈስ እና ማሰላሰል፡ በአተነፋፈስዎ ላይ እንዲያተኩሩ የሚፈቅዱ ተግባራት የደም ግፊትን እና ጭንቀትን ለመቀነስ በጣም ይረዳሉ። በዝግታ እና በጥልቀት በመተንፈስ, ልብዎ በዝግታ ይመታል.
እንቅልፍ ማጣት መናድ ያስከትላል?
እንቅልፍ ማጣት መናድ ሊያነሳሳ ይችላል? አዎ፣ ይችላል። የሚጥል በሽታ ለእንቅልፍ ሁኔታ በጣም ስሜታዊ ነው። አንዳንድ ሰዎች በኮሌጅ ውስጥ "ሁል-ሌሊት" ካለፉ በኋላ ወይም ለረጅም ጊዜ በደንብ ካልተኙ በኋላ የመጀመሪያ እና ብቸኛ የመናድ ችግር አለባቸው። እንቅልፍ ማጣት እና ጭንቀት መናድ ሊያስከትል ይችላል? ጭንቀት ወደ የእንቅልፍ እጦት ወይም የተቋረጠ የእንቅልፍ ዑደት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ከጭንቀት ጋር የተያያዘ መናድ ሊያስነሳ ይችላል። በእንቅልፍ እጦት ምን አይነት መናድ ይከሰታል?
የፖርታል የደም ግፊት ሄፓታሜጋሊ ያስከትላል?
ሄፓቶሜጋሊ ተለዋዋጭ እና በጉበት በሽታ መንስኤ እና ደረጃ ላይ የተመሰረተ ነው። Portal vein thrombosis እንደ ፖርታል የደም ግፊት ውስብስብነት ሊከሰት ይችላል ነገር ግን በማይኤሎፕሮሊፌራቲቭ ወይም በደም ውስጥ ደም በሚፈጠር የደም መፍሰስ ችግር ውስጥ ሊከሰት ይችላል። በጣም የተለመደው የፖርታል የደም ግፊት ችግር ምንድነው? የደም መፍሰስከፖርታል የደም ግፊት ጋር ተያይዞ የሚከሰት በጣም የተለመደ ችግር ነው። 90% የሚሆኑት የሲርሆሲስ ሕመምተኞች የ varice በሽታ ያጋጥማቸዋል, እና በግምት 30% የሚሆኑት የ varices ደም ይፈስሳሉ.