2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የወገብ አሰልጣኞች ክብደትን ለመቀነስ እና የአንድ ሰዓት መስታወት አሃዝ እንድታገኙ እንረዳዎታለን ሲሉ፣ አይሰሩም። የወገብ አሰልጣኞች ክብደትን ለመቀነስ ሊረዱዎት ይችላሉ፣ ግን ብዙ ጊዜ ይህ የውሃ ክብደት ጊዜያዊ ማጣት ብቻ ነው። እንደውም የወገብ አሰልጣኞች ትንፋሽን በመጨናነቅ ህመምን በመፍጠር እና የሆድ ድርቀትን በማዳከም ጤናዎን ይጎዳሉ።
የወገብ ስልጠና ሆድዎን ያደላድላል?
ታዋቂዎች ከሚሉት በተቃራኒ የወገብ ስልጠና የሆድ ድርቀትንን አይቀንስም፣ክብደት እንዲቀንስ አያደርግም ወይም በከንፈር መሳብ ተመሳሳይ ውጤት አይሰጥዎትም። የወገብ አሠልጣኝ ማድረግ የሚችለው ለጊዜያዊ የመልክ ለውጥ የሰውነት አካልህን በመጭመቅ ነው።
ውጤቶችን ለማየት የወገብ አሰልጣኝ መልበስ ምን ያህል ነው?
በየቀኑ የላቴክስ ወገብ አሰልጣኝ ወይም ኮርሴት ለመልበስ ከፈለጉ ግቡ ምቾቱን እና ደህንነትን እያጤኑ ጥሩ ውጤቶችን ለማግኘት በየቀኑ በበቂ ሁኔታ መልበስ ነው። ለበለጠ ውጤት ወገብ አሠልጣኝ ለበቀን ቢያንስ ለስምንት ሰአታት በየቀኑ እንዲለብሱ እንመክራለን።
የወገብ አሰልጣኞች ለምን ይጎዳሉ?
የወገብ አሰልጣኝ ስትለብስ ከሆንክ ቆዳ እና ስብ ብቻ ሳይሆን ውስጣችሁንም እየቀጠቀጠ ነው። የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ ክፍሎች፣ የኢሶፈገስ፣ የሆድ እና አንጀትን ጨምሮ ሊጎዱ ይችላሉ። ግፊት ከሆድዎ የሚገኘውን አሲድ ወደ ጉሮሮዎ እንዲመለስ ያስገድደዋል፣ይህም መጥፎ የልብ ህመም ይሰጥዎታል።
የወገብ አሰልጣኝ ለሆድዎ ምን ያደርጋል?
ኮረሴት ሆድዎን በአካል ይገድባል ይህ ደግሞ ከመጠን በላይ መብላት እንዳይችል ያደርጋል ሲሉ የኒውዮርክ ከተማ የስነ ምግብ ተመራማሪ ብሪታኒ ኮህን አር.ዲ ይናገራሉ። መሃልህ ፣ስለዚህ ቀጭን ትመስላለህ። እና በጣም ጠባብ ስለሆነ፣ እንደ እብድ ያላብዎታል፣ እና ያ ቀላል ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።
የሚመከር:
አየር ማቀዝቀዣ በእርግጥ ይሰራል?
በርግጥ የአየር ማቀዝቀዣው ለማቀዝቀዝ ከአድናቂዎች የተሻለ እና በጣም ጠቃሚ ነው። … አየር ማቀዝቀዣ፣ በአንፃሩ፣ ሁለቱም ይህን የደጋፊን ተግባር ይሰራል፣ እና ሌሎችም የውሃ ጠብታዎችን በትነት ወደ አየር በመጨመር ሙቀትን የሚስብ እና የሙቀት መጠኑን ወደ ደህና ደረጃ ያወርዳል። በሁሉም መንገድ ከአድናቂዎች የበለጠ ውጤታማ ነው። የአየር ማቀዝቀዣ ጉዳቱ ምንድን ነው? 8 የአየር ማቀዝቀዣ አጠቃቀም ጉዳቶች | አስም ያመጣል?
ቴርሞግራፊ በእርግጥ ይሰራል?
የቴርሞግራፊ መሳሪያዎች በራሳቸው ወይም በሌላ የመመርመሪያ ምርመራ ሲጠቀሙ ለማንኛውም የጤና ሁኔታ ውጤታማ የፍተሻ መሳሪያ መሆናቸውን ለማሳየት ምንም ትክክለኛ ሳይንሳዊ መረጃ የለም የጡት ካንሰርን ወይም ሌሎች በሽታዎችን እና የጤና ሁኔታዎችን መለየት። ቴርሞግራሞች ምን ያህል ትክክል ናቸው? “ቴርሞግራፊ፣ እንደ ነጠላ ምርመራ፣ ከ30 እስከ 55 የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሴቶች ውስጥ የጡት ካንሰርን የመለየት 99% ትክክለኛነት አለው። "
አስተማማኝ መጠገን በእርግጥ ይሰራል?
Safemend ጂሚክ ነው የሚሉ አስተያየቶችን እመኑ ይህ ማጭበርበር ነው የሚሉ አስተያየቶች በማስታወቂያው ምክንያት እንደ ወጥነት ያለው ጄል ያለው ምርት በቀላሉ መተግበሩን ያሳያል። እንደሚታየው አይደለም ነው። ይህ ልክ እንደ ማንኛውም የግድግዳ ማጣበቂያ ነው። SafeMend ለመድረቅ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የደረቅ ጊዜ፡ 4 ሰአት በአማካኝ(እንደ እርጥበት እና የአየር ሁኔታ ሁኔታ)። ተጠቀም፡ የቤት ውስጥ እና የውጪ አጠቃቀም። SafeMend ተለዋዋጭ ነው?
የወገብ መጭመቂያ ጩቤ ይሰራል?
በጣም ምቹ - ሁለት ረድፎች መንጠቆዎች ለማስተካከል። ይህ የወገብ አሠልጣኝ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥሩ ነው ምክንያቱም የላቴክስ ቁሳቁስ በወገቡ ላይ ላብ ስለሚያነሳሳ ይህም በአካባቢው ያለውን ስብ እንዲቀንስ ያስችላል። የወገብ መቀነሻዎች በእርግጥ ይሰራሉ? እውነቱ ግን አይሰሩም - ጥሩ፣ ቢያንስ እርስዎ ባሰቡት መንገድ አይደለም። በለበሱበት ጊዜ ወገብዎን በቅጽበት ይቀንሳሉ፣ ስለዚህ ቅርጽ እንዲለብሱ ቢያንስ የተወሰነ ጠቀሜታ ይኖራቸዋል። በወገብ አሰልጣኝ እና በወገብ መቁረጫ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?
የወገብ አሰልጣኝ ለብሶ የሞተ ሰው አለ?
በ1903 አንዲት ሴት በልቧ ውስጥ በገቡ ሁለት የኮርሴት ብረት ቁርጥራጭ ሳቢያ በድንገት ሞተች። የወገብ አሰልጣኝ ሊገድልህ ይችላል? ዶ/ር ሆሊ ፊሊፕስ የወገብ ስልጠና በሳንባዎችዎ ላይ ተጨማሪ ጫና እንደሚፈጥር፣ይህም ሊገድልዎት እንደሚችል አስረድተዋል። ፊሊፕስ የወገብ ስልጠና "ወደ ሳንባ ውስጥ ፈሳሽ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ለሞት ሊዳርግ የሚችል የሳንባ እብጠት እና የሳንባ ምች አደጋን ያስከትላል፣ ይህም ለሕይወት አስጊ ነው። የወገብ አሰልጣኝ መልበስ አደገኛ ነው?
