2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ከአከርካሪ ውህደት ሂደት በኋላ ለተሻለ አጥንት ፈውስ፣ ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ አስፈላጊ ናቸው። ብዙ ሰዎች በበቀን 1፣ 200 ሚሊ ግራም ካልሲየም እና 800 ዓለም አቀፍ ዩኒቶች (IU) የ ቫይታሚን ዲ። ያስፈልጋቸዋል።
ከአከርካሪ አጥንት ውህደት በኋላ ምን መራቅ አለብኝ?
እንደ ቢስክሌት መንዳት፣ መሮጥ፣ ክብደት ማንሳት ወይም ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካሉ ከባድ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ ዶክተርዎ እሺ እስካል ድረስ። ከቀዶ ጥገናዎ በኋላ ወይም ዶክተርዎ ደህና ነው እስካል ድረስ ከ2 እስከ 4 ሳምንታት አያሽከርክሩ። ከቀዶ ጥገና በኋላ ከ2 እስከ 4 ሳምንታት በአንድ ጊዜ ከ30 ደቂቃ በላይ መኪና ውስጥ ከመንዳት ይቆጠቡ።
የአጥንት ውህደትን የሚያበረታቱ ምግቦች ምንድን ናቸው?
ፕሮቲን ከቀዶ ጥገና በኋላ ለመፈወስ የሚያስፈልገው ቁልፍ ንጥረ ነገር ነው፣ስለዚህ ብዙ ተጨማሪ ካሎሪዎችዎ ከቅባት ስጋ፣ዶሮ እና አሳ፣እንቁላል፣ቶፉ እና ሌሎች ከፍተኛ- ጥራት ያለው የፕሮቲን ምግቦች. ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ ሲሆኑ ለአጥንት እድሳት የሚያስፈልጉትን ካልሲየም እና ቫይታሚን ዲ ይሰጣሉ።
ከአከርካሪ አጥንት ውህደት በኋላ አጥንቶች እስኪዋሃዱ ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይፈጅባቸዋል?
የአከርካሪ መሳሪያ እና ውህድ በጋራ በመስራት አዲስ አጥንት በብረት ተከላ አካባቢ ያድጋል - ልክ እንደ ኮንክሪት አይነት። ምስል 2. ከ3 እስከ 6 ወር አዲስ የአጥንት እድገት ሁለቱን የአከርካሪ አጥንቶች ወደ አንድ ጠንካራ አጥንት ያዋህዳሉ።
የአከርካሪ አጥንት ውህደቴን በፍጥነት እንዴት ማዳን እችላለሁ?
ሙቀት እና በረዶ ይጠቀሙ። ተለዋጭ ሙቀት እና የበረዶ እሽጎች በጀርባዎ ላይህመምዎን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል, ነገር ግን ይህን ለማድረግ በዶክተርዎ እስኪያጸዱ ድረስ የቀዶ ጥገናው ቦታ እርጥብ እንዳይሆን ይጠንቀቁ. የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ. ዶክተርዎ ከቀዶ ጥገናዎ በኋላ እንዲወስዱት መድሃኒት ያዝዝዎታል እና ያለማዘዣ የሚወስዱ አማራጮችን ይመክራል።
የሚመከር:
ሞተር የነርቭ ሴሎች ከአከርካሪ ገመድ የሚወጡት የት ነው?
የእነዚህ የሞተር ነርቭ ሴሎች ሕዋሳት የሚገኙት በአከርካሪ ገመድ ማዕከላዊ ግራጫ ክልል የሆድ ቀንዶች ውስጥ ነው። እነዚህ መልቲፖላር ነርቮች የአከርካሪ አጥንትን በየ ventral root ventral root በአናቶሚ እና በኒውሮሎጂ፣ ventral root፣ motor root ወይም anterior root የአከርካሪ ነርቭነው። በሩቅ ጫፉ ላይ የሆድ ዕቃ ሥሩ ከጀርባው ሥር ጋር በመቀላቀል የተቀላቀለ የአከርካሪ ነርቭ ይፈጥራል። https:
ከኮቪድ ክትባት በኋላ ታይሊኖልን መውሰድ እችላለሁ?
ከኮቪድ-19 ክትባቱ በኋላ ታይሌኖልን መውሰድ እችላለሁን? እንደ ibuprofen፣ acetaminophen፣ ያለሐኪም ማዘዣ ስለመውሰድ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አስፕሪን ወይም ፀረ-ሂስታሚንስ፣ ከተከተቡ በኋላ ሊያጋጥሙዎት ለሚችሉ ለማንኛውም ህመም እና ምቾት ማጣት። ከኮቪድ-19 ክትባት በኋላ ibuprofen መውሰድ እችላለሁ? ለበለጠ የህመም ስሜት እንዲሁም እንደ ibuprofen (Motrin®, Advil®) ወይም naproxen (Aleve®) ያሉ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን ያለሀኪም ማዘዣ መውሰድ ይችላሉ፣ ህክምና እስካልተገኘዎት ድረስ እነዚህን መድሃኒቶች ደህንነቱ ያልተጠበቀ ሁኔታ። የኮቪድ-19 ክትባት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመታየት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ከኮቪድ በኋላ መቼ ነው ክትባቱን መውሰድ የምችለው?
አይ የኮቪድ-19 ምልክት ያለባቸው ሰዎች ከህመማቸው እስኪያገግሙ እና መገለልን የማቆም መስፈርቱን እስኪያሟሉ ድረስ ለመከተብ መጠበቅ አለባቸው; የበሽታ ምልክት የሌላቸውም ክትባት ከመውሰዳቸው በፊት መስፈርቱን እስኪያሟሉ መጠበቅ አለባቸው። ኮቪድ ከነበረዎት ለምን ክትባት ያገኛሉ? የታፈሰ ጥናት እንዳረጋገጠው ክትባቱ ቀደም ሲል በተያዙ ሰዎች ላይ ከተለያዩ የኮሮና ቫይረስ ዓይነቶች የሚከላከሉ ፀረ እንግዳ አካላትን የመከላከል ደረጃ ከፍ እንዲል አድርጓል። "
ለምንድነው ኦስቲዮፖሮቲክ አጥንት ከመደበኛው አጥንት የሚለየው?
ኦስቲዮፖሮሲስ በሚከሰትበት ጊዜ በማር ወለላ ውስጥ ያሉት ቀዳዳዎች እና ክፍተቶች ከጤናማ አጥንት በጣም ትልቅ ናቸው። ኦስቲዮፖሮቲክ አጥንቶች የጠፉ እፍጋት ወይም ጅምላ እና ያልተለመደ የሕብረ ሕዋስ መዋቅርአላቸው። አጥንቶች መጠመቅ እየቀነሱ ሲሄዱ ይዳከማሉ እና የመሰባበር ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ኦስቲዮፖሮቲክ አጥንት ምንድን ነው? ኦስቲዮፖሮሲስ አጥንቶች እንዲዳከሙ እና እንዲሰባበሩ ያደርጋል - በጣም ስለሚሰባበር መውደቅ አልፎ ተርፎም መጠነኛ ጭንቀቶች ለምሳሌ መታጠፍ ወይም ማሳል ስብራት ያስከትላል። ከኦስቲዮፖሮሲስ ጋር የተያያዙ ስብራት በብዛት የሚከሰቱት በዳሌ፣ አንጓ ወይም አከርካሪ ላይ ነው። አጥንት ያለማቋረጥ ፈርሶ የሚተካ ሕያው ቲሹ ነው። በኦስቲዮፖሮቲክ እና ኦስቲዮፖሮሲስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
ከባሪትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ phentermineን መውሰድ ይችላሉ?
ከRoux-en-Y gastric bypass (RYGB) በኋላ phentermine (Lomaira) ወይም ቶፒራሜት (ቶፓማክስ) የታዘዙ ታካሚዎች በቀዶ ጥገና ያጡትን ክብደት መልሶ የማግኘት ዕድላቸው አነስተኛ ነበር ሲል ገልጿል። ወደ ኋላ መለስ ጥናት። ከባሪትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ የአመጋገብ ኪኒን መውሰድ ይችላሉ? ታካሚዎች ምንም አይነት ከባድ የጎንዮሽ ጉዳት እንዳልተመዘገቡ ተናግረዋል ። ተመራማሪዎቹ ታካሚዎች ከባሪትሪክ ቀዶ ጥገና በኋላ WR ወይም WLP ሲያገኙ የክብደት መቀነሻ መድሃኒቶችን መጨመር የመመርመር አማራጭ ሊሆን እንደሚችል ጠቁመዋል። ሕመምተኞችን የሚከታተሉት ለ90 ቀናት ብቻ እንደሆነ ይገነዘባሉ፣ ስለዚህ እነዚህ ውጤቶች በተሻለ መልኩ ለአጭር ጊዜ መቆጠር አለባቸው። ከባሪያን ቀዶ ጥገና በኋላ ምን አይነት መድሃኒቶች መወገድ
