በአንድ ጥናት መሰረት endomorphs ዘገምተኛ፣ደካማ እና ሰነፍ ተብሎ ሊታሰብ ይችላል። ሜሶሞርፎች፣ በአንፃሩ፣ በተለምዶ እንደ ታዋቂ እና ታታሪ ናቸው፣ነገር ግን ectomorphs ብዙውን ጊዜ እንደ ብልህ፣ነገር ግን አስፈሪ። ነው የሚታዩት።
Ectomorphs ብልህ ናቸው?
Ectomorphs፡ ስብዕና
በሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ሼልደን ኢኮሞርፎችን ከሴሬብሮቶኒክ ስብዕና ጋር ያዛምዳል፡ እነሱ በጣም ብልህ፣ ዓይናፋር፣ ፈጣሪ ናቸው እና ከሚከተሉት የመራቅ ዝንባሌ አላቸው። ሕዝብ።
Ectomorphs በምን ላይ ጥሩ ናቸው?
Cardio። Ectomorphs በየጽናት አይነት ተግባራት ብልጫ ይኖራቸዋል፣ እና ብዙዎቹ ከክብደት ማንሳት ይልቅ የካርዲዮ ስልጠናን ይመርጣሉ። የጡንቻን እድገት ለማነቃቃት ቁልፉ ለአጠቃላይ ጤና የሚያስፈልገውን አነስተኛ መጠን ያለው ካርዲዮ መስራት ነው።
Ectomorphs ጥበባዊ ናቸው?
Ectomorphs ትንሽ የአጥንት መዋቅር ያላቸው እና በሰውነታቸው ላይ በጣም ትንሽ ስብ ያላቸው ቀጭን ናቸው። እንደ ሼልደን፣ የ ectomorph ስብዕና የተጨነቀ ነው፣ እራስን የሚያውቅ፣ ጥበባዊ፣ አሳቢ፣ ጸጥ ያለ እና ግላዊ ነው። በአእምሮ መነቃቃት ይደሰታሉ እና በማህበራዊ ሁኔታዎች ውስጥ ምቾት አይሰማቸውም።
Ectomorphs የበለጠ ቀልጣፋ ናቸው?
የEctomorphs ፈጣን ሜታቦሊዝም እንዲሁ ሃይልን በፍጥነት ስለሚያቃጥሉ ከሌሎች የሰውነት ዓይነቶች የበለጠ የካርቦሃይድሬት መጠን ያስፈልጋል። …በተለምዶ የሰውነታቸው አይነት ማለት ፍፁም ሯጭ ያደርጋሉ፡ ቀላል እና ቀልጣፋ።
