ሚኒማሊዝም የት መጀመር?

ዝርዝር ሁኔታ:

አነስተኛ ለመሆን ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
እንዴት ነው በ30 ቀናት ውስጥ ዝቅተኛነት የምሆነው?
እንዴት ዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤ እሆናለሁ?
ሚኒማሊዝም ለምን ይጎዳል።ኢኮኖሚው?
የጀማሪ መመሪያ ለአነስተኛነት | ለመጀመር 10 ጠቃሚ ምክሮች

2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02

ህይወቶን ለማቅለል እና አነስተኛ ለመሆን በጉዞህ ጀማሪ ወይም የሆነ ቦታ ከሆንክ በነዚህ ጥቃቅን ደረጃዎች ተደሰት።

ይጻፉት። በቀላሉ ለመኖር የሚፈልጓቸውን ሁሉንም ምክንያቶች ዘርዝሩ። …
የተባዙትን አስወግዱ። …
ከዝርክርክ ነፃ የሆነ ዞን አውጁ። …
በቀላል ጉዞ። …
ከትንሽ ጋር ይለብሱ። …
ተመሳሳይ ምግቦችን ተመገቡ። …
$1000 ይቆጥቡ።

አነስተኛ ለመሆን ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ለአብዛኛዎቹ ቤተሰቦች፣ ወደ ዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤ ለመሸጋገር 1-2 ዓመት ይወስዳል።

እንዴት ነው በ30 ቀናት ውስጥ ዝቅተኛነት የምሆነው?

30-ቀን ዝቅተኛነት ፈተና ምደባዎች

ቤትዎን በመዋጮ ቦርሳ ይራመዱ። …
አንድ ጠፍጣፋ መሬት ከተዝረከረከ ያጽዱ። …
የወረቀቶች የገቢ መልእክት ሳጥን ስርዓት ፍጠር። …
ጓዳዎን ያፅዱ። …
ማሳወቂያዎችን ያጥፉ። …
የማለዳ ሥነ ሥርዓት ፍጠር። …
የሆነ ነገር አሃዛዊ ነገር አጥፋ። …
እስከ ምሳ ድረስ ኢሜል ወይም ማህበራዊ ሚዲያን አይመልከቱ።

እንዴት ዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤ እሆናለሁ?

አነስተኛ የአኗኗር ዘይቤ ጀማሪ ምክሮች

የሱቅ ጥራት እንጂ ብዛት አይደለም። ዝቅተኛነት ማለት መቼም ወደ ገበያ አይሄዱም ማለት አይደለም ነገር ግን በግዢዎችዎ የበለጠ ሆን ብለው ያሰቡ ናቸው ማለት ነው። …
ፊልሞችን እና መጽሐፍትን ዲጂታል አድርግ። …
አስወግድ፣ አስወግድ፣ አስወግድ። …
በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ በሚውሉ ነገሮች ላይ ኢንቨስት ያድርጉ። …
ሁሉንም ነገር ቦታ ይስጡ።

ሚኒማሊዝም ለምን ይጎዳል።ኢኮኖሚው?

አነስተኛ የአኗኗር ዘይቤዎች ሰዎች ገንዘብ ማውጣትን ሙሉ በሙሉ እንዲያቆሙ (እንዲያውም መጋበዝ) አያስፈልጋቸውም። ይልቁንስ ገንዘባቸውን ወደ ቁሳዊ ያልሆኑ ጉዳዮች ብቻ ያዞራል። … ኢኮኖሚስቶች፣ አይዟችሁ፡ አሁንም ገንዘብ ይጠፋል። ከቁሳዊ ነገሮች ይልቅ ለበለጠ ጠቃሚ ነገሮች ብቻ ይውላል።

የሚመከር:

አረፍተ ነገር መጀመር ትችላለህ በ ወይ?

“ወይም” የግድ “አንድም” ከሚለው ቃል ጋር የግድ መታየት የለበትም። “እንዲሁም” አንድ ዓረፍተ ነገር መጀመር አይችልም። ለምሳሌ፣ አሁን በ6 ሰአት እንደማትነቁ ከገለፁ እና አሉታዊ መሆንዎን ለመቀጠል ከፈለጉ፣ ሌላ ዓረፍተ ነገር በ"ወይም" መጀመር ይችላሉ፡ እኔም መንቃት አልወድም። በ5 ሰአት በየትኞቹ ቃላት ዓረፍተ ነገር መጀመር አይችሉም? ወይም ዓረፍተ ነገር፣ አንቀጽ ወይም ምዕራፍ በጭራሽ አይጀምርም። አንድን ዓረፍተ ነገር - ወይም አንቀፅን በጭራሽ አይጀምሩ። ግን፣ ስለዚህ፣ እና፣ ምክንያቱም፣ በአረፍተ ነገር መጀመሪያ ላይ መወገድን አስተምሩ። ዓረፍተ ነገር ከግንኙነቶቹ እና ለ፣ ወይም….

አረፍተ ነገርን ብቻ መጀመር ይችላሉ?

የአረፍተ ነገር ምሳሌ ብቻ። እንዴት እንደምትመልስ ግራ ገባች፣ ዝም ብላ ቆማ ከጎኗ ሆና። ይህ የቋንቋ ልዩነት ብቻ አይደለም። እሱ ባለጌ ለመሆን እየሞከረ አልነበረም; እሱ የማይመች ርዕሰ ጉዳይ ብቻ እየከለከለ ነበር። እንዴት በአረፍተ ነገር ውስጥ ብቻ ትጠቀማለህ? ማየት ብቻ ነው የፈለኩት። ስብሰባው የጉዳት ገደብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ነበር። ሚካኤል አሁን ጥሩ ጓደኛ ነው። እሱ የሚሰራ ማሽን ብቻ ነው። የመናገር መብታቸውን ብቻ ነው እየተጠቀሙ ያሉት። ተጫዋቹ የተከለከለ ንጥረ ነገር ሳይሆን ቀዝቃዛ መድሀኒት ብቻ እንደወሰደ አጥብቆ ተናግሯል። መቼ ብቻ ነው መጠቀም የምችለው?

እንዴት ምናባዊ ታሪክ መጀመር ይቻላል?

ታሪክ ለመጀመር 10 ጥሩ መንገዶች የአንባቢን ፍላጎት ያሳድጉ። በአንድ ታሪክ መጀመሪያ ላይ የሚፈልጉት አንባቢዎች እንዲያነቡ ብቻ ነው። … ቁምፊን በቅንብር ውስጥ ያስገቡ። … ዋና ገጸ ባህሪን አስተዋውቁ። … በድርጊት ይጀምሩ። … ያያዟቸው። … ግልጽ ያድርጉት። … የሚለይ ድምጽ ይኑርህ። … ተለዋዋጭ ያድርጉት። ታሪክ ለመጀመር ጥሩ ዓረፍተ ነገር ምንድነው?

አረፍተ ነገር በሚገርም ሁኔታ መጀመር እንችላለን?

1። የማስታወቂያ ስራዎችን ጨርሳለች፣ይህም በሚያስገርም የትወና ስራዋን እንደገና አነቃቃው። 2. የሚገርመው ጦርነትን ለሚጠላ ሰው እጅግ በጣም ጥሩ የሆነ የጦር ካሜራ ማን ይሰራ ነበር። በአረፍተ ነገር ውስጥ የሚያስቅ እንዴት ይጠቀማሉ? የሚገርመው የኪነ ጥበብ ተቋሙን የማስደመም ፍላጎት የለኝም ብሏል። አርብ ማታ እራሱን ለማዳን በሚያስገርም ሁኔታ የተጠቀመባቸውን ማህበራዊ ድህረ ገጾች ለማፈን ለዓመታት ሞክሯል። በሚገርም ሁኔታ አፕል ፓይ ብለው ሊጠሩት ይችላሉ። የሚገርመው ለሥነ ጥበቡ መከራን ይለዋል። በአስቂኝ ሁኔታ ኮማ መሆን አለበት?

የማህበራዊ ዋስትናን በ66 መሰብሰብ መጀመር አለብኝ?

ከዚህ በፊት በደንብ እንደሚያውቁት አብዛኞቹ የፋይናንስ እቅድ አውጪዎች ይመክራሉ - አቅምዎ እስካልዎት ድረስ - የእርስዎን ማህበራዊ መቀበል ለመጀመር እስከ 70 አመትዎ ድረስ መጠበቅ አለብዎት የደህንነት ጥቅሞች. እንደዚህ ባለ ክስተት ወርሃዊ ክፍያ በ66 አመት ጥቅማጥቅሞችን ማግኘት ከጀመርክ በ32% ከፍ ያለ ይሆናል። በ66 ምን ያህል ገንዘብ ማግኘት እና የማህበራዊ ዋስትና መሳል ይችላሉ?

ሳቢ ጽሑፎች

ተጨማሪ ያንብቡ

ጥያቄዎች

ለአዋቂዎች መገረዝ መቼ ነው የሚያስፈልገው?

(WebMD) -- የአዋቂዎች ግርዛት የተለመደ ነገር አይደለም፣ ነገር ግን አንድ ወንድ አንዳንድ የጤና ችግሮች ካላጋጠመው በስተቀር፣ እንደ ባላኖፖስቶቲትስ፣ ኢንፍሉዌንዛ እብጠት ካሉ በስተቀር ሐኪም የሚመከር ነገር ባይሆንም የወንድ ብልት ጭንቅላት እና ከመጠን በላይ የተሸፈነ ሸለፈት ወይም phimosis ሸለፈቱን ወደ ኋላ ለመመለስ መቸገር። ትልቅ ሰው ለምን ይገረዛል? በሲዲሲ ዘገባ መሰረት ግርዛት እንዲሁ የወንድ ብልት ያለበት ሰው የሄርፒስ እና ሂውማን ፓፒሎማ ቫይረስ (HPV) ከሴት ብልት ግንኙነትየመያዛቸውን ስጋት ይቀንሳል። ከተቃራኒ ጾታ ጥንዶች ጋር የተያያዙ ሌሎች ጥናቶች እንደሚያሳዩት ግርዛት ብልት ያለባቸውን ሰዎች እንዲሁም የግብረ ሥጋ አጋሮቻቸውን ከቂጥኝ ሊከላከል ይችላል። በ35 መገረዝ አለብኝ?

ተጨማሪ ያንብቡ

ጥያቄዎች

የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሆድ ውስጥ ስብን ያቃጥላል?

የጨጓራ ስብን ለማቃጠል በጣም ውጤታማው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክራንች ነው። ስለ ስብ ማቃጠል ልምምዶች ስንናገር ክራንች ከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛሉ። ጉልበቶችዎ ተንበርክከው እና እግሮችዎ መሬት ላይ ተዘርግተው በመተኛት መጀመር ይችላሉ። ከሆድ በላይ ስብን የሚያቃጥል ምንድነው? 20 ውጤታማ የሆድ ስብን ለመቀነስ (በሳይንስ የተደገፈ) የሚሟሟ ፋይበር በብዛት ይመገቡ። … ትራንስ ፋት የያዙ ምግቦችን ያስወግዱ። … አልኮሆል በብዛት አይጠጡ። … የበለፀገ የፕሮቲን ምግብ ይመገቡ። … የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሱ። … የስኳር ምግቦችን በብዛት አይመገቡ። … የኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ካርዲዮ) ያድርጉ … የካርቦሃይድሬትስ -በተለይ የተጣራ ካርቦሃይድሬትን ይቀንሱ። የሆድ ስብን ለመለገስ ምርጡ የአካል

ተጨማሪ ያንብቡ

ጥያቄዎች

አላስካን የሚፈልጉት በእውነተኛ ታሪክ ላይ ተመስርተው ነበር?

የደራሲው የጆን ግሪን የመጀመሪያ እና በጣም የቅርብ ልቦለድ፣ አላስካ መፈለግ፣በቴክኒካል እውነተኛ ታሪክ አይደለም፣ ነገር ግን ከራሱ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ልምዶች በእጅጉ ይስባል። … በቪሎጉ ውስጥ ደራሲው የድሮውን ትምህርት ቤቱን ህንድ ስፕሪንግስ ጎብኝተዋል። "አላስካን መፈለግ ልቦለድ ነው፣ ነገር ግን መቼቱ በእውነቱ አይደለም" አለ አረንጓዴ። አላስካን በማን ላይ በመመስረት እየፈለገ ያለው?

ፓፒረስ የት ነው የተገኘው?

የፓፒረስ ተክል በግብፅ ውስጥ በናይል ዴልታ ክልል ለረጅም ጊዜ ይመረት ነበር እና ለግንዱ ወይም ለግንዱ ተሰብስቦ ነበር ፣ የመሃል ጉድጓዱ በቀጭኑ ቁርጥራጮች ተቆርጦ ፣ ተጭኖ እና ለስላሳ ቀጭን የመጻፊያ ገጽ ለመፍጠር ደረቀ። ግብፆች ፓፒረስ መቼ አገኙት? በሳቅቃራ የሚገኝ የመቃብር ቁፋሮዎች በ2900 ዓ.ዓ. አካባቢ የሆነው እጅግ በጣም የታወቀ የፓፒረስ ጥቅልል አገኙ እና ፓፒረስ እስከ አስራ አንደኛው ክፍለ ዘመን ዓ.
በአለም ላይ በጣም ቀዝቃዛው ሀገር የትኛው ነው?

አንታርክቲካ በእርግጠኝነት የአለማችን ቀዝቀዝ ያለች ሀገር ነች፣ የሙቀት መጠኑ እስከ -67.3 ዲግሪ ሴልሺየስ ዝቅ ይላል። በቀላሉ በአለም ላይ ካሉ በጣም ተንኮለኛ አካባቢዎች አንዱ ነው፣ ኃይለኛ ንፋስ እና በሚያስደንቅ ቀዝቃዛ ንፋስ። በአለም ላይ 10 ቀዳሚዎቹ ቀዝቃዛ አገሮች የትኞቹ ናቸው? የምርጥ 10 የአለማችን ቀዝቃዛ ሀገራት ዝርዝር፡ አንታርክቲካ። -89.
የዶሮ ምርቶች የት መቀመጥ አለባቸው?

ጥሬ የዶሮ እርባታ በአንድ ሳህን ውስጥ ወይም በሳህኑ በማቀዝቀዣው ግርጌ ላይመቀመጥ አለበት። የፍሪጅዎ ሙቀት ከ38 ዲግሪ እስከ 40 ዲግሪ ፋራናይት ወይም ከዚያ በታች መሆን አለበት። ትኩስ እና ጥሬ የዶሮ እርባታ ከአንድ እስከ ሁለት ቀን በማይበልጥ ጊዜ ያከማቹ። የዶሮ ምርቶችን እንዴት ያከማቻሉ? ስጋው በበማቀዝቀዣው ክፍል ውስጥ መቀመጥ አለበት። ዶሮ በ 40 ዲግሪ ፋራናይት ወይም ከዚያ ባነሰ የሙቀት መጠን ለ 2 ወይም 3 ቀናት በደህና ሊከማች ይችላል። የዶሮ ጊብል እና የተፈጨ የዶሮ እርባታ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ1 ቀን ብቻ መቀመጥ አለበት። የዶሮ እርባታ ምን መደርደሪያ ያስቀምጣል?
ሊች ንጉስ መቼ ነው?

የጦርነት አለም፡ የሊች ኪንግ ቁጣ ከተቃጠለው ክሩሴድ በመቀጠል ለትልቅ ባለብዙ ተጫዋች የመስመር ላይ ሚና-ተጫዋች ጨዋታ World of Warcraft የተዘጋጀ ሁለተኛው ማስፋፊያ ነው። ሊች ንጉስ በሻዶላንድስ ነው? እንደ ሊች ንጉስ፣ ቦልቫር አስቀድሞበዎርcraft: Shadowlands ውስጥ ተለይቶ ቀርቧል። … አዲሱ እና ስምንተኛው ዋው ማስፋፊያ፣ የጦርነት አለም፡ Shadowlands፣ በመጨረሻ መጥቷል፣ ጀብደኞችን በተለያዩ የድህረ ህይወት ቦታዎች አሳልፏል። አሁን ሊች ንጉስ ማነው?
ጉርምስና ማለት ቁጡ ማለት ነው?

ጓደኛህ ሬስቶራንት ሲጠቁም ነገር ግን በመጥፎ ስሜት ውስጥ ስትሆን "ያ ደደብ ምግብ ቤት ነው" ስትል - ምንም እንኳን ባታስበውም - ያኔ ትበሳጫለህ ማለትምየሚያበሳጭ ወይም ጨካኝ። ለመበሳጨት ሁሉም አይነት ምክንያቶች አሉ፡ ምናልባት ደክሞህ ወይም ተናድደህ ወይም ራስ ምታት ሊኖርብህ ይችላል። አስመሳይ ሰው ምን ይባላል? ግሩች በፍጥነት አንድ ግስ እና እንዲሁም አጃቢው ግሩቺ ፈጠረ። ዛሬ፣ ግሩክን በተለምዶ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ያለን ሰው ለማመልከት እንደስም እንጠቀማለን፣ እና ይሄም የኦስካር እና ግሩቾን ስም ለመጥራት ያነሳሳው ነው። የሚያጉረመርም ትክክለኛ ትርጉም ምንድን ነው?
ኮከቦች በጭራሽ የማይጋጩት እነማን ናቸው?

የእኛ ሚልኪ ዌይ እና ጎረቤቱ የአንድሮሜዳ ጋላክሲ እርስበርስ እየተንቀሳቀሰ ነው እና ከ5 እስከ 7 ቢሊዮን ዓመታት ውስጥ ሊገናኙ ይችላሉ። በዚያን ጊዜ ለምድር ምንም ለውጥ አያመጣም ምክንያቱም የእኛ ፀሀይ የኒውክሌር ነዳጅ ነዳጁን አጥታለች። ግለሰብ ኮከቦች ጋላክሲዎች ሲጋጩ በጭራሽ አይሰባበሩም። ከዋክብት ጋላክሲዎች ሲጋጩ ይጋጫሉ? ይህ የሆነው በጋላክሲዎች ውስጥ ያሉ ከዋክብት በከፍተኛ ርቀት ስለሚለያዩ ነው። ስለዚህ ኮከቦቹ እራሳቸው በተለምዶ ጋላክሲዎች ሲዋሃዱ አይጋጩም። … ፍኖተ ሐሊብ 300 ቢሊዮን የሚያህሉ ኮከቦች አሉት። የሁለቱም ጋላክሲዎች ኮከቦች በአዲስ የተዋሃደ የጋላክሲክ ማእከል ዙሪያ ወደ አዲስ ምህዋር ይጣላሉ። ኮከቦች በተደጋጋሚ ይጋጫሉ?
የትኛዎቹ የልብስ ስፌት ሰሪዎች ነው የሚገዙት?

በሐሳብ ደረጃ፣ የእርስዎን ቀሚሴ ሰሪ ዱሚ የእርስዎን ቅርፅ እና መጠን እንዲያንፀባርቅ ይፈልጋሉ። አብዛኛዎቹ የሚመጡት ከጣሪያው አካል ጋር ብቻ ነው፣ ነገር ግን በጣም ውድ የሆነ ባለሙያ ቀሚስ ሰሪ ዱሚዎች ሊነጣጠሉ የሚችሉ እጆች እና እግሮችም ጭምር አላቸው። ዱሚዎች በተለምዶ የብረት ወይም የእንጨት መሰረቶች አሏቸው። ስፌት ሰሪዎች ዲሚ ጠቃሚ ነው? አንድ ዲሚ በመስፋት መካከል ስፌት ለማከማቸት በጣም ጥሩ ነው። ጨርቆችን ማልበስ እና የእይታ ተጽኖአቸውን ማወቅ ጠቃሚ ነው። በብሎግ ፎቶዎች ላይ ያግዛል። ዳሚ በመስፋት ላይ ምንድነው?
Xerophytes ከመኖሪያቸው ጋር እንዴት ይጣጣማሉ?

Xerophyte፣ በደረቅ ወይም ፊዚዮሎጂያዊ ደረቅ መኖሪያ (የጨው ማርሽ፣ የጨው አፈር ወይም የአሲድ ቦግ) ከህይወት ጋር የሚስማማ ማንኛውም ተክል በ የውሃ ብክነትን ለመከላከል ወይም የሚገኘውን ውሃ ለማከማቸት ዘዴ ። እንደ ካቲ እና አጋቭስ ያሉ ተተኪዎች (ውሃ የሚያከማቹ ተክሎች) ወፍራም፣ ሥጋ ያላቸው ግንዶች ወይም ቅጠሎች አሏቸው። Xerophytes እና hydrophytes ከመኖሪያቸው ጋር እንዴት ይጣጣማሉ?
አቫዱታ ጊታ ምንድን ነው?

አቫዱታ ጊታ የሳንስክሪት የሂንዱይዝም ጽሑፍ ሲሆን ርዕሱም "የነጻ ነፍስ መዝሙር" ማለት ነው። የጽሁፉ ግጥም በአድቫይታ እና ዲቫታ የሂንዱ ፍልስፍና ትምህርት ቤቶች መርሆዎች ላይ የተመሰረተ ነው። ጽሑፉ ለዳታትሬያ ተሰጥቷል፣ እና የቀደሙ የእጅ ጽሑፎች በ9ኛው ወይም በ10ኛው ክፍለ ዘመን አካባቢ ታይተዋል። በአቫዱታ ጊታ ውስጥ ምን አለ? አቫዱታ ጊታ በ 8 ምዕራፎች የተዋቀረ ሲሆን በውስጡም ዳታቴሪያ - የከፍተኛው ዮጋ እና የገዳማዊ ሕይወት ምልክት እንደ የመለኮት ሊቅ እና ምሳሌ ፣የራስን ጉዞ ይገልፃል። መገንዘብ፣ከዚያም በነፍሱ እውነት የሚኖር ሰው ተፈጥሮ እና ሁኔታ። የአቫዱታ ትርጉም ምንድን ነው?
ገማልያል ፈሪሳዊ ነበር?

በክርስቲያናዊ ወግ ገማልያል የአይሁድ ሕግ ፈሪሳዊ ዶክተርበመባል ይታወቃል። የሐዋርያት ሥራ 5 ገማልያል በሁሉም አይሁዶች ዘንድ ትልቅ ቦታ የሚሰጠው ሰው እና የሐዋርያው የጳውሎስ የአይሁድ ህግ አስተማሪ እንደሆነ በሐዋርያት ሥራ 22፡3 ላይ ይናገራል። ገማልያል የሳንሄድሪን አባል ነበር? ነገር ግን ገማልያል በሳንሄድሪንየመሪነት ቦታ እንደነበረው እና የሕግ መምህር በመሆን የላቀ ስም እንደነበረው የተረጋገጠ ነው። ራባን የሚል ማዕረግ የተሰጠው የመጀመሪያው ነው። እንደ አያቱ ገማልያልም ሃ-ዛቀን (ሽማግሌው) የሚል ማዕረግ ተሰጠው። ጳውሎስ በመጀመሪያ ፈሪሳዊ ነበር?