2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
አብዛኞቹ ጎልማሶች እና 12 አመት እና ከዚያ በላይ የሆናቸው ልጆች ቲያሚን ሊወስዱ ይችላሉ። ከ 12 ዓመት በታች ላሉ ህጻናት ቲያሚንን ብቻ ይስጡት ልዩ ባለሙያተኛ. ቲያሚን ለአንዳንድ ሰዎች ተስማሚ ላይሆን ይችላል።
ታያሚን የታዘዘለት ምንድን ነው?
Thiamine beriberi(የእግር እና የእጆች መወጠር እና መደንዘዝ፣ጡንቻ ማጣት እና በአመጋገቡ ውስጥ የቲያሚን እጥረት የፈጠሩትን ደካማ ምላሽ) ለማከም እና ለማከም እና Wernicke-Korsakoff syndrome (የእጆች እና የእግር መወጠር እና መደንዘዝ፣የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣በአመጋገብ ውስጥ የቲያሚን እጥረት የፈጠረው ግራ መጋባት)
ታያሚን ማን ያስፈልገዋል?
Thiamine በየሰውነታችን ካርቦሃይድሬትን በአግባቡ ለመጠቀም ያስፈልጋል። እንዲሁም ትክክለኛውን የነርቭ ተግባር ለመጠበቅ ይረዳል. እንደ እርሾ፣ የእህል እህል፣ ባቄላ፣ ለውዝ እና ስጋ ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል። ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ቢ ቪታሚኖች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል፣ እና በብዙ የቫይታሚን ቢ ውስብስብ ምርቶች ውስጥ ይገኛል።
የታያሚን ዝቅተኛ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
የመጀመሪያዎቹ የቲያሚን እጥረት ምልክቶች ግልጽ አይደሉም። እነሱም ድካም፣ መነጫነጭ፣ የማስታወስ ችሎታ ማጣት፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ የእንቅልፍ መዛባት፣ የሆድ ህመም እና ክብደት መቀነስ ያካትታሉ። ውሎ አድሮ፣ በነርቭ፣ በልብ እና በአንጎል መዛባት የሚታወቅ ከባድ የቲያሚን እጥረት (ቤሪቤሪ) ሊዳብር ይችላል።
ቲያሚን መውሰድ የሌለበት ማነው?
ለ የአለርጂ ምላሽ ካጋጠመህ ታያሚን መጠቀም የለብህም። ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ዶክተር ወይም ፋርማሲስት ይጠይቁይህንን መድሃኒት ለመውሰድ: ሌላ ማንኛውም የጤና ሁኔታ ካለዎት; ሌሎች መድሃኒቶችን ወይም የእፅዋት ምርቶችን ትወስዳለህ; ወይም.
የሚመከር:
የፕሮጄስትሮን ብቻ ክኒን መውሰድ ያለበት ማነው?
የፕሮጄስትሮን-ብቻ ክኒን ከ35 አመት በላይ የሆናቸው እና የሚያጨሱ፣ የደም ግፊት ላለባቸው ወይም የደም መርጋት ወይም ማይግሬን ራስ ምታት ለሆኑ ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። መደበኛ የወሊድ መከላከያ ክኒኖች አንዳንድ ሴቶች በሆዳቸው ላይ ህመም ይሰማቸዋል. እንዲሁም በውስጣቸው ባለው ኢስትሮጅን ምክንያት ከፍተኛ ራስ ምታት ሊያስከትሉ ይችላሉ። የፕሮጄስቲን-ብቻ ክኒኖችን ማን መጠቀም ይችላል?
የጥበቃ መጠይቆችን የማስተባበር ኃላፊነት ያለበት ማነው?
የአዋቂዎች ጥበቃ ስራ አስኪያጅ ለውሳኔ የመስጠት እና የጥበቃ ጥያቄዎች ተመጣጣኝ መሆናቸውን የማረጋገጥ እና በጣም ተገቢ በሆነው ግለሰብ እና ከየትኛው ድርጅት ጥያቄውን እንዲወስድ የመወሰን ሃላፊነት አለበት። የተመረጠው ሰው - በእነዚህ ሂደቶች ውስጥ የተሰየመው "የጥያቄ ባለሙያ" ነው። የአዋቂዎች ጥያቄዎችን የመጠበቅ ሃላፊነት ያለው ማነው? አዋቂዎችን መጠበቅ ምንድነው?
የእርስዎን ለአስቤስቶስ መጋለጥን የመከላከል ኃላፊነት ያለበት ማነው?
ቀጣሪዎች ። አሰሪዎች ደህንነቱ የተጠበቀ የስራ ሁኔታዎችን የመስጠት፣ሰራተኞቻቸውን ስለአስቤስቶስ አደጋዎች ለማስጠንቀቅ እና ተገቢውን የደህንነት ስልጠና የመስጠት ግዴታ አለባቸው። ያለበለዚያ፣ ቀጣሪዎችም ተጠያቂ ሊሆኑ ይችላሉ። ለአስቤስቶስ ስላጋለጣችሁ የሆነ ሰው መክሰስ ትችላላችሁ? አዎ። በኒው ሳውዝ ዌልስ እና ቪክቶሪያ ውስጥ ለአስቤስቶስ ቀጣይነት ያለው ተጋላጭነት ካጋጠመዎት ለአደገኛ ያልሆነ የአስቤስቶስ ሁኔታ ጥያቄዎን 'ጊዜያዊ መሠረት' ተብሎ በሚታወቀው መሠረት መፍታት ይችላሉ - ይህ ማለት በሚያሳዝን ሁኔታ እንደገና መክሰስ እና ተጨማሪ ኪሳራ መጠየቅ ይችላሉ ። mesothelioma ወይም የሳንባ ካንሰር ፈጠረ። የአስቤስቶስ መከላከያ እርምጃዎች ምንድን ናቸው?
ቲያሚን መቼ ነው የሚጠቀመው?
Thiamine የሚወሰደው ከ ዝቅተኛ የቲያሚን መጠን ጋር ለተያያዙ ሁኔታዎች ሲሆን ይህም beriberi እና ከፔላግራ ወይም ከእርግዝና ጋር በተያያዙ የነርቭ ነርቮች (ኒውሪቲስ) እብጠትን ጨምሮ። ቲያሚን የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ አልሰረቲቭ ኮላይትስ እና ቀጣይ ተቅማጥን ጨምሮ ለምግብ መፈጨት ችግሮች ያገለግላል። ቲያሚን መቼ ነው የምወስደው? የቲያሚን ታብሌቶች በብዛት በቀን አንድ ጊዜ ይወሰዳሉ። መለስተኛ እጥረትን ለመከላከል የ 25-100 ሚ.
ማን ነው coenzyme q10 መውሰድ ያለበት?
በርካታ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ከ50 ዓመት በላይ የሆናቸው ግለሰቦች ቢያንስ 100 ሚ.ግ CoQ10 ማሟያ እንዲወስዱ እና ከዚያ በኋላ ለእያንዳንዱ አስርት ዓመታት ተጨማሪ 100 mg እንዲጨምሩ ይጠቁማሉ። ካላሟሉ፣ በ80 ዓመታቸው፣ የCoQ10 መጠን ሲወለዱ ከነበረው ያነሰ እንደሆነ ይታመናል! የ CoQ10 ዝቅተኛ ምልክቶች ምንድን ናቸው? የCoQ10 እጥረት ምልክቶች ምንድን ናቸው?
