2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የኪራፕራክቲክ እንክብካቤን መቼ እንደሚያቆም በአጠቃላይ ከሚከተሉት ውስጥ የትኛውም እውነት ከሆነ የኪሮፕራክቲክ እንክብካቤን ማቋረጥ ይመከራል፡ የጨመረው ህመም። ከዚህም ባሻገር በሽተኛው የአከርካሪ አጥንትን በሚታከምበት ጊዜ ወይም ከተከተለ በኋላ ህመሙ ከጨመረ፣ ኪሮፕራክተሩ ቆም ብሎ ወዲያውኑ የሕክምና ዕቅዱን እንደገና መገምገም አለበት።
በምን ያህል ጊዜ በቺሮፕራክተር ማስተካከል አለብዎት?
ለረጅም ጊዜ የሚቀመጡ፣ ከባድ ሸክሞችን የሚያነሱ ወይም ብዙ መታጠፍ የሚያደርጉ ተጨማሪ ጥገና ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ስለዚህ ለማስተካከል በየሁለት ሳምንቱ መግባት ሊኖርብዎ ይችላል።
ኪሮፕራክተርን ለዘላለም ማየት አለቦት?
የነርቭ ጡንቻኮላስኬላታል ሲስተምዎን ጤና ለመጠበቅ እስከፈለጉ ድረስ ወደ ኪሮፕራክተር መሄዱን ብቻ መቀጠል አለብዎት። ወደ ኪሮፕራክተር መሄድ በጂም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ጤናማ አመጋገብ ወይም የጥርስ ሀኪም ጋር ከመሄድ ጋር ተመሳሳይ ነው። እስካቆዩት ድረስ ጥቅሞቹን ያገኛሉ!
ወደ ኪሮፕራክተር ለምን ያህል ጊዜ መሄድ አለብዎት?
በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወደ 12 ጠቅላላ የሕክምና ክፍለ ጊዜዎች ከኪሮፕራክተር ጋር በ6-ሳምንት ጊዜ ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ለጀርባ ህመም ማስታገሻ የሚሆን የህክምና መርሃ ግብር ለማጠናቀቅ በቂ ነው፣ 1 በተለይ ከሌሎች ሕክምናዎች ጋር ሲጣመር።
ወደ ኪሮፕራክተሩ ብዙ ጊዜ መሄድ መጥፎ ነው?
ማኒፑልሽን፣ ምንም እንኳን ፈቃድ ባለው የቺሮፕራክተር ወይም ኪሮፕራክቲክ የነርቭ ሐኪም ለመቅረብ በጣም አስተማማኝ ቢሆንም፣ ከ ጋር ተደምሮየአከርካሪ አጥንት መጨናነቅ እና የአካል ህክምና፣ ራስ ምታትን፣ አንገትን እና ዝቅተኛ ጀርባን ህመምንን ለማከም በጣም ጥሩ ዘዴዎች ናቸው፣በጣም ብዙ መጠቀሚያዎች የአከርካሪ አጥንቶችን መረጋጋት ሊያበላሹ ይችላሉ።
የሚመከር:
ለምንድነው vfwን መቀላቀል ያለብኝ?
የVFW ረዳት አባል ለመሆን/ለመቀላቀል/ለመቀጠል አምስት ምክንያቶች በማህበረሰብህ ውስጥ የአገር ፍቅር ስሜትን ለወጣት እና አዋቂ ዜጎች ሁሉ ለማስተዋወቅ። ቤተሰብን እና የማህበረሰቡን አባላት አንድ ላይ ለሚያዋጡ ፕሮጀክቶች በሚያቀራርቡ ፕሮግራሞች ላይ ለመሳተፍ። የቀድሞ ወታደሮች እና መብቶቻቸው ለህግ አውጪዎች ቀዳሚ ቅድሚያ እንደሚሰጣቸው ለማሳሰብ። የVFW አባል መሆን ምን ጥቅሞች አሉት?
ለምንድነው የፊዚያት ሐኪም ማየት ያለብኝ?
የፊዚያት ሐኪም መቼ እንደሚታይ እንዴት ያውቃሉ? ህመም የሚያስከትል እና/ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚገታ ጉዳት ካጋጠመዎት የፊዚዮትስት ህክምና ማግኘት አለቦት። ህመም፣ አካል ጉዳተኝነት ወይም የተገደበ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ህመም እንዲሰጥዎ ላደረገ ህመም ህክምና አሎት። የፊዚያት ሐኪም በመጀመሪያው የስብሰባ ቀን ምን ያደርጋል? የአእምሮ ሀኪምዎ፡ ስለሚያስቡት ነገር እና ምልክቶችዎ ያዳምጡዎታል። ስለ አጠቃላይ ጤናዎ ጥያቄዎችን ይጠይቁ። ስለቤተሰብ ታሪክዎ ይጠይቁ። ለምንድነው የፊዚያት ባለሙያ ያስፈለገዎት?
መቼ ነው ድምጽ መስጠት ያለብኝ?
ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ እና ሴረም ወይም እርጥበት ማድረቂያ ከመጠቀምዎ በፊት ቶነር መጠቀም አለብዎት። አረንጓዴ ሄደህ የጥጥ ንጣፍ መዝለል ከፈለክ ጥቂት ጠብታ የቶነር ጠብታዎች በእጆችህ መዳፍ ውስጥ ማስገባት እና ከዚያም በፊትህ ላይ ተጫን። ድምፅ ለማድረግ ምን ያህል መጠበቅ አለቦት? ፀጉራችሁ ከመጠን በላይ በማቀነባበር ከተጨነቀ፣ ድምጽ ለመስጠት አንድ ወይም ሁለት ቀንይጠብቁ። በቶሎ ማመልከት ቆርጦቹን ለመክፈት ይቀጥላል እና በመጨረሻም ፀጉር ሊሰበር ይችላል.
መቼ ነው ክላሪናሴን መውሰድ ያለብኝ?
በአዋቂዎችና ከ12 አመት በላይ ለሆኑ ህጻናት የሚመከረው የክላሪናሴ መጠን አንድ ጡባዊ በየ12 ሰዓቱ ነው። ክላሪናሴን ከምግብ በፊትም ሆነ በኋላ ብትወስዱ ምንም ለውጥ አያመጣም። ክላሪናሴ ለምን ይጠቅማል? ክላሪናሴ ተደጋጋሚ ምልክቶች ከወቅታዊ የአለርጂ የሩሲተስ (ሃይ ትኩሳት)፣ እንደ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ ወይም ማሳከክ፣ እና አይን ያሉ ከአፍንጫ መጨናነቅ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን ያስወግዳል። ክላሪናሴን ለምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለቦት?
ለምንድነው ዲኒዝ ማቆም እና ማቆም የላከው?
የቤቨርሊ ሂልስ ሪል የቤት እመቤት መሪ ሴት ዴኒዝ ሪቻርድስ ለብራቮ ከብራንዲ ግላንቪል ጋር የነበራት ክስ ከታወቀ በኋላ የማቋረጥ እና የማቋረጥ ደብዳቤ ላከች። ሪቻርድ ዝም ለማሰኘት እና ተዋንያንን ስርአት ለማምጣት በመሞከር በምትኩ ድንጋጤ የሆኑ ግንኙነቶችን ያን ያህል ተባብሷል። ከዴኒዝ ሪቻርድስ ጋር ምን ተፈጠረ እና ተወ? ሪቻርድስ ማቋረጥ- በመላክ ተቃጥላለች እና ለአምራች ኩባንያ ኢቮሉሽን፣ ብራቮ እና የ cast አባላት ስለእሷ ግንኙነት እንዳይናገሩ እና ቀረጻ እንዳያስተላለፉ ለማድረግ ደብዳቤዎችን በመቃወም ግላንቪል። ለምንድነው የማቆም እና የማቋረጥ ደብዳቤ የምትልኩ?
