2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የወር አበባ ዑደትን መረዳት የወር አበባ ዑደት በወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ይጀምራል እና እስከሚቀጥለው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ድረስ ይቀጥላል። በማዘግየት ጊዜ (እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ በሚወጣበት ጊዜ) በጣም ለም ትሆናለህ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ከ12 እስከ 14 ቀናት ውስጥ የሚከሰት ከ ቀጣዩ የወር አበባህ ከመጀመሩ በፊት ነው።
እንቁላል ከወር አበባ በኋላ ከ5 ቀናት በኋላ ሊከሰት ይችላል?
ብዙ ሴቶች በመደበኛ የወር አበባቸው የመጀመሪያ ቀን ከ12 እስከ 14 ቀናት አካባቢ እንቁላል ያደርጋሉ።ነገር ግን አንዳንዶቹ በተፈጥሮ አጭር ዑደት አላቸው። ከወር አበባቸው የመጀመሪያ ቀን በኋላ ልክ እንደ ስድስት ቀናት ወይም ከዚያ በኋላ እንቁላል ሊወጡ ይችላሉ።
የማዘግየት ጊዜዬን እንዴት ማስላት እችላለሁ?
የወር አበባ ዑደት ርዝማኔ በመጨረሻ የወር አበባዎ ላይ ደም ከፈሰሰበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ እስከሚቀጥለው የደም መፍሰስ የመጀመሪያ ቀን ድረስ ያሉት የቀኖች ብዛት ነው። ከዚህ አኃዝ ላይ ከአሁኑ ዑደትዎ መጨረሻ 14 ቀናትን ይቀንሱ ያወጡትን ግምታዊ ቀን ለማወቅ።
ከወር አበባዎ በኋላ ደህና የሆኑትን ቀናት እንዴት ይቆጥራሉ?
እንዴት እንደሚያደርጉት እነሆ፡ የወር አበባዎን የመጀመሪያ ቀን ምልክት ያድርጉ (ይህ ቀን 1 ነው)። ከዚያ በሚቀጥለው የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ላይ ምልክት ያድርጉ። በእያንዳንዱ ዑደት መካከል ያሉትን አጠቃላይ የቀኖች ብዛት (በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የመጀመሪያ ቀናት መካከል ያሉ የቀኖች ብዛት)።
በየትኞቹ ቀናት እርግዝና የማይቻል ነው?
እርግዝና በቴክኒካል የሚቻል የሚሆነው እንቁላል ከመውጣቱ በአምስት ቀናት ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከፈጸሙ ወይም በቀኑኦቭዩሽን. ነገር ግን በጣም ለም የሆኑ ቀናት እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እና ጨምሮ ሶስት ቀናት ናቸው. በዚህ ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም የተሻለውን የመፀነስ እድል ይሰጥዎታል።
የሚመከር:
ከወር አበባ በፊት የሚከሰት ውጥረት ለምን ይከሰታል?
የኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ደረጃዎች በወር በተወሰነ ጊዜ ይጨምራሉ። የእነዚህ ሆርሞኖች መጨመር የስሜት መለዋወጥ, ጭንቀት እና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል. ኦቫሪያን ስቴሮይድ እንዲሁ ከወር አበባ በፊት ከሚታዩ ምልክቶች ጋር በተያያዙ የአንጎል ክፍሎች ውስጥ ያለውን እንቅስቃሴ ያስተካክላሉ። የሴሮቶኒን መጠን ስሜትን ይነካል። ከወር አበባ በፊት የሚከሰት ውጥረትን እንዴት ማቆም እችላለሁ?
ከወር አበባ በፊት የሚመጣ ዲስኦርደር መታወክን ማን ሊያውቅ ይችላል?
PMDD እንዴት ነው የሚመረመረው? ሐኪምዎ ስለ ጤና ታሪክዎ ያነጋግርዎታል እና የአካል ምርመራ ያደርጋል። ዶክተርዎ PMDD ን ለመመርመር እንዲረዳዎ የሕመም ምልክቶችዎን የቀን መቁጠሪያ ወይም ማስታወሻ ደብተር መያዝ ያስፈልግዎታል። PMDD እንዳለህ ለመመርመር አምስት ወይም ከዚያ በላይ የPMDD ምልክቶች፣ አንድ ከስሜት ጋር የተያያዘ ምልክት ሊኖርህ ይገባል። የPMDD እንዴት ነው የሚመረመሩት?
ከወር አበባ በፊት የሙቀት መጠኑ ይጨምራል?
ኦቭዩል(በዑደት አጋማሽ አካባቢ) የፕሮጅስትሮን ከፍ ያለ ነው። ይህ ደግሞ የሰውነት ሙቀት መጨመር ሊያስከትል ይችላል. በሚቀጥሉት ሁለት ሳምንታት የዑደትዎ የሉተል ምዕራፍ (ወር አበባዎን ከመጀመርዎ በፊት) የሰውነትዎ ሙቀት በትንሹ ከፍ ሊል ይችላል። የሰውነት ሙቀት ከወር አበባ በፊት ከፍ ይላል? የሰውነትዎ ሙቀት በተፈጥሮ የወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ ትንሽ ይቀየራል። በዑደትዎ የመጀመሪያ ክፍል ዝቅተኛ ነው፣ እና ከዚያ እንቁላል ሲያወጡይነሳል። ለአብዛኛዎቹ ሰዎች፣ 96°–98° ፋራናይት እንቁላል ከመውጣቱ በፊት ያለው የተለመደ የሙቀት መጠን ነው። ከወር አበባ በፊት ያለው የሰውነት ሙቀት ስንት ነው?
አሌንደሮኔት (ፎሳማክስ) ከወር አበባ በኋላ ኦስቲዮፖሮሲስን ሲወስዱ?
የድህረ ማረጥ ኦስቲዮፖሮሲስን ለማከም፡ አዋቂዎች-10 ሚሊግራም (ሚግ) በቀን አንድ ጊዜ ወይም በሳምንት አንድ ጊዜ 70 ሚሊ ግራም በቀን ቢያንስ ከ30 ደቂቃ በፊት ምግብ ወይም መጠጥ ከውሃ ውጪ።. Fosamax መቼ ነው የምወስደው? ከመብላትህ ወይም ከመጠጣትህ ወይም ማንኛውንም ሌላ መድሃኒት ከመውሰድህ በፊት ቢያንስ 30 ደቂቃ በፊት አሌንደሮንቴን የመጀመሪያውን ነገር ጠዋት ይውሰዱ። አሌንደሮንቴትን በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ከወሰዱ፣ በየሳምንቱ በተመሳሳይ ቀን ይውሰዱት እና ሁል ጊዜ በመጀመሪያ ጠዋት ይውሰዱት። በአንድ ሙሉ ብርጭቆ (ከ6 እስከ 8 አውንስ) ተራ ውሃ ይውሰዱ። በፎሳማክስ ምን መውሰድ አይችሉም?
ከወር አበባ በኋላ 2 ሳምንታት ለምን ይታያሉ?
ይህ የሆነው የሆርሞንዎ መጠን ስለሚቀንስ ነው። በተጨማሪም የደም መፍሰስ ችግር ተብሎ ይጠራል, እና ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የመጨረሻው የወር አበባ ካለቀ ከ 2 ሳምንታት በኋላ ነው. የደም መፍሰስ ከ1 ወይም 2 ወራት በኋላ መቆም አለበት። ከወር አበባ በኋላ ከ3 ሳምንታት በኋላ መለየት የተለመደ ነው? ከሴቶች መካከል 3 ከመቶ ያህሉ ከእንቁላል ጋር በተገናኘ የማየት ችግር ያጋጥማቸዋል። ኦቭዩሽን ስፖትቲንግ (Ovulation spotting) በወር አበባ ዑደትዎ ውስጥ ኦቫሪ እንቁላል በሚለቀቅበት ጊዜ አካባቢ የሚከሰት ቀላል የደም መፍሰስ ነው። ለብዙ ሴቶች ይህ የወር አበባዎ ካለቀበት የመጀመሪያ ቀን በኋላ ባሉት 11 ቀናት እና 21 ቀናት መካከል በየትኛውም ቦታ ሊሆን ይችላል። ከወር አበባ በኋላ ማየትን የሚያመጣው ምንድን ነው?
