ከፒሪፎርምስ ሲንድረም ጋር ተያይዞ የሚመጣው ህመም እና የመደንዘዝ ስሜት ያለ ተጨማሪ ህክምና ሊጠፋ ይችላል። ይህ ካልሆነ፣ ከአካላዊ ህክምና ሊጠቀሙ ይችላሉ። የፒሪፎርሚስን ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነት ለማሻሻል የተለያዩ ማራዘሚያዎችን እና ልምምዶችን ይማራሉ።
የፒሪፎርምስ ሲንድሮም ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የእርስዎ የጤና እንክብካቤ አቅራቢ እርስዎን ለመፈወስ እንዲረዷቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን መወጠር እና ማጠናከር እና ሌሎች የአካላዊ ህክምና ዓይነቶችን ሊመክርዎ ይችላል። ቀላል ጉዳት በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ሊድን ይችላል፣ነገር ግን ከባድ ጉዳት 6 ሳምንታት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል።
የፒሪፎርሚስ ሲንድሮም ቋሚ ነው?
አብዛኞቹ የፒሪፎርምስ ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች በሕክምና እና በአኗኗር ዘይቤዎች ይሻላሉ። ይህንን ሁኔታ አለመታከም ወደ ዘላቂ የነርቭ ጉዳት ሊመራ ይችላል፣ስለዚህ የዶክተርዎን መመሪያዎች መከተልዎን ያረጋግጡ።
የፒሪፎርምስ ሲንድረምን እንዴት በቋሚነት ይፈውሳሉ?
እንደ የህመም ማስታገሻዎች፣ጡንቻዎች ማስታገሻዎች እና ፀረ-ብግነት መድሀኒቶች ያሉ መድሃኒቶች ሊታዘዙ ቢችሉም የፒሪፎርምስ ሲንድሮም ህክምና ዋናው ነገር የፊዚካል ቴራፒ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መወጠር ነው።.
መራመድ ለፒሪፎርምስ ሲንድሮም ጥሩ ነው?
የፒሪፎርሚስ ዝርጋታ ማድረግ የጉልበት እና የቁርጭምጭሚት ህመምንም ያስታግሳል ይላል ኢዘንስታድት። በተጠበበ ፒሪፎርሚስ በእግር መሄድ በጉልበት መገጣጠሚያዎ ላይ ከውስጥ እና ከውስጥ በኩል ተጨማሪ ጫና ስለሚፈጥር ውጫዊው በጣም ጥብቅ እና ውስጡ ደካማ ያደርገዋል ይህም ያልተረጋጋ ሁኔታ ይፈጥራል።መገጣጠሚያ።”
