የመለጠጥ እርግዝናን ይጎዳል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የመለጠጥ እርግዝናን ይጎዳል?
የመለጠጥ እርግዝናን ይጎዳል?
Anonim

አስደሳች ዜና፡- መወጠር በተለይም በየቀኑ ሲሰራ በእርግዝና ወቅት ህመምን ለማስታገስ እና የእንቅስቃሴዎን መጠን ለማሻሻል ይረዳል ይህም ለስላሳ እና ምቹ የሆነ እርግዝና ማለት ነው። እና መለጠጥ ለልጅዎ ከሌሎች ልምምዶች ጋር ተመሳሳይ የሆኑ ብዙ ጥቅሞች እንዳሉት አይርሱ።

የመለጠጥ እርግዝናን ሊጎዳ ይችላል?

በእርጉዝ ጊዜ መወጠር ህፃኑን ሊጎዳ ይችላል? በተከታታይ እንደገለጽኩት፣ እርስዎ የሆድ ዝርጋታ ለነፍሰ ጡር ሴቶች አስፈላጊ ወይም ደህንነታቸው የተጠበቀ ባለመሆኑ መሞከር እና መራቅ አለቦት። በማደግ ላይ ያለው ህጻን ለእርስዎ እንደሚያደርግልዎ የሆድ ጡንቻዎችዎን መዘርጋት አያስፈልግዎትም።

እርግዝናን ለማስወገድ ምን ይዘረጋል?

ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠነኛ የሆነ የሆድ ጉዳትን ሊያስከትል የሚችል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ፈጣን የአቅጣጫ ለውጦችን የሚያካትቱ እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ። ሰፊ መዝለልን፣ መዝለልን፣ መዝለልን ወይም መውረድን የሚጠይቁ ተግባራት። ጥልቅ ጉልበት መታጠፍ፣ ሙሉ ቁጭ-አፕ፣ ድርብ እግር ወደ ላይ ከፍ ማድረግ እና ቀጥ ያለ የእግር ጣት ንክኪ።

መለጠጥ የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትል ይችላል?

ነገር ግን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የፅንስ መጨንገፍ እንደሚያመጣ የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም። በእርግጥ እርግዝናዎ ያልተወሳሰበ ከሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ለምሳሌ በእርግዝና ወቅት ንቁ ሆነው የሚቆዩ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ለስኳር ህመም እና ለደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው አነስተኛ ነው።

ለምንድን ነው መወጠር እርጉዝ ሆዴን የሚጎዳው?

ክብ ጅማቶች በማህፀን ውስጥ በሁለቱም በኩል ይገኛሉ እና ይገናኛሉ።ማህፀን ወደ ብሽሽት. በእርግዝና ወቅት ጅማቶቹ ማህፀን ሲያድግስለሚዘረጋ ከፍተኛ ህመም ያስከትላል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
ገንዳ ማዘጋጀት ምንድን ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ገንዳ ማዘጋጀት ምንድን ነው?

ቅድመ-ደረጃ የገንዳ ቦታው ማጽጃ እና የመዋኛ ገንዳው አካባቢ ደረጃ አሰጣጥ ነው። ይህ ሰራተኞቹ የመዋኛዎን የመጨረሻ ቅርፅ በመሬት ላይ እንዲቀቡ ያስችላቸዋል እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰራተኞቹ የመዋኛ ገንዳውን ዙሪያ ይሸፍናሉ እና ለገንዳው መዋቅር ቅጾችን ይጨምራሉ። ገንዳ የመገንባት ደረጃዎች ምንድናቸው? ኮንትራትዎን ሲፈራረሙ፣ለመዋኛ ገንዳ ግንባታ ሂደት ብጁ መርሐግብር እና ዝርዝር/ብጁ እቅድ ይደርስዎታል። ደረጃ 1፡ አቀማመጥ እና ዲዛይን። … ደረጃ 2፡ The Dig.

አስፈሪዎች መቼ ጥቅም ላይ ይውላሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ

አስፈሪዎች መቼ ጥቅም ላይ ይውላሉ?

Scarecrow፣ በመሬት ላይ የተለጠፈ መሳሪያ ወፎችን ወይም ሌሎች እንስሳትን እንዳይበሉ ወይም ሌላ የሚረብሽ ዘሮችን፣ ቀንበጦችን እና ፍራፍሬዎችን; ስሙም ቁራ ላይ ጥቅም ላይ ከዋለ የተገኘ ነው። አስፈሪዎች ለምን ከመውደቅ ጋር ይያያዛሉ? የአስፈሪዎች አመጣጥ ከብዙ ሺህ ዓመታት በፊት የጀመረ ሲሆን ይህም የሚበስሉ ሰብሎችን ከወፎች ይጠብቃል። … መብሰል ሲጀምሩ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመጠበቅ ይረዳሉ። ለዛም ነው scarecrow ከበልግ እና መኸር ወቅት ጋር በቅርበት የተቆራኙት፣የበልግ ታዋቂ ምልክት ያደረጋቸው። አስፈሪዎች በምን ወር ነው ጥቅም ላይ የሚውሉት?

የመክፈቻው ጅምር መልሶ ንክኪ ነበር?
ተጨማሪ ያንብቡ

የመክፈቻው ጅምር መልሶ ንክኪ ነበር?

ነፃ ምቶች የግብ መስመርን ያልፋል። እሱ መልሶ ንክኪ ከሆነ፣ የፍፁም ቅጣት ምት ከሆነ: (ሀ) በተቀባዩ ቡድን ካልተነካ እና ኳሱ በመጨረሻው ዞን መሬት ላይ ይነካል። (መ) በመጨረሻው ዞን በተቀባዩ ቡድን ወርዷል። የመክፈቻ መክፈቻ መልሶ መነካካት ነበር? የአሜሪካ እግር ኳስ NCAA ተጨማሪ የህግ ለውጥ በ2018 የውድድር ዘመን፣ በግርግር ላይ ፍትሃዊ የሆነን ጅምር በማከም ወይም ከደህንነት በኋላ የፍፁም ቅጣት ምቶችን አድርጓል። በተቀባዩ ቡድን የግብ መስመር እና በ25-yard መስመር መካከል እንደ ንክኪ። በሁለቱም ደንብ ስብስቦች ውስጥ ያሉት ሁሉም ሌሎች የመዳሰሻ ሁኔታዎች በ20.