2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
በረመዷን ጥርሶን መቦረሽ አይችሉም ነገር ግን ምንም ነገር እንዳትውጡ ተጠንቀቁ ይህም ፆምን ስለሚያበላሽ ነው ሲሉ የቡርጂል የጥርስ ህክምና ክሊኒክ ዶ/ር ታመር ሞህሲን አቡሳላህ ለካሊጁ ተናግረዋል። ጊዜያት የጥርስ ብሩሽ እና የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና መጠቀም፣የጥርሶችዎን እና የድድዎን ጤንነት ለመጠበቅ መደበኛ የጥርስ ብሩሽ እና የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና መጠቀም ጥሩ እንደሆነ ይመክራል።
በጾም ጊዜ ጥርስዎን መቦረሽ ይፈቀዳል?
ጥርስን መቦረሽ ጾምን አያበላሽም ይላሉ ምሁራን። ሚስተር ሀሰን እንዳሉት አንዳንድ ጊዜ የሚጾሙ ሰዎች ከጥርስ ሳሙና የሚገኘው ትንሽ ጣዕም ጾምን ለመቅረፍ በቂ ነው ብለው በስህተት ያምናሉ።
የጥርስ ሳሙና ጾምን ይጎዳል?
ማንኛውም ምግብ፣ መጠጥ እና አንዳንዴም ውሃ እንኳን ያን ያደርጋል። ነገር ግን፣ የፈጣን ጾም ግብዎ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ማረጋጋት እና የኢንሱሊን (ስብ ማከማቻ ሆርሞን) ምላሹን በመቀነስ የስብ ማቃጠል ዘዴዎችን ለመጠቀም ከሆነ ከዚያ የጥርስ ሳሙና ፆምዎን አያበላሽም ።
በጾም ወቅት አፍ መታጠብ ይፈቀዳል?
የጥርስ ሀኪሞች አፍን በውሃ ወይም በአፍ በመታጠብ መታጠብን ይመክራሉ። ምንም አይነት ፈሳሽ እስካልዋጡ ድረስ በቴክኒካል ይህ ፆምን አያበላሽም ብለው ያስረዳሉ። … አብዛኛው የአፍ ጠረን ከምላስ ስለሚመጣ በየቀኑ የምላስ መፋቂያ ይጠቀሙ።
በጾም ጊዜ የማይፈቀደው ምንድን ነው?
ፆም ማለት ምግብም ሆነ መጠጥ የሌለበትእንዲሁም ከመጥፎ ልማዶች እና ኃጢአቶች እንደ ማጨስ፣ መሳደብ፣ ወሬ ማማት፣ መራቅ ማለት ነው።መጨቃጨቅ, መዋጋት ወይም አክብሮት የጎደለው, ጨካኝ ወይም ራስ ወዳድ መሆን. በፆም ሰአታት ውስጥ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የተከለከለ ነው።
የሚመከር:
የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ጥሩ ነው?
የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሾች ንፁህ ጥርሶች እና ድድ በእጅ ከሚሰራ የጥርስ ብሩሽእንደሚበልጥ በአዲስ ጥናት ግኝት አመልክቷል። ሳይንቲስቶች እንዳረጋገጡት የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ የሚጠቀሙ ሰዎች የጥርስ ብሩሽ ከሚጠቀሙት ጋር ሲነፃፀሩ ጤናማ ድድ ያላቸው፣ የጥርስ መበስበስ አነስተኛ እና ጥርሳቸውን ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ነው። የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሾች ጥርስን ይጎዳሉ?
የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ መጠቀም አለብኝ?
የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሾች ንፁህ ጥርስ እና ድድ ከ በእጅ ከሚሰራ የጥርስ ብሩሽ በጣም የተሻለ እንደሆነ አዲስ ጥናት አመልክቷል። ሳይንቲስቶች እንዳረጋገጡት የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ የሚጠቀሙ ሰዎች የጥርስ ብሩሽ ከሚጠቀሙት ጋር ሲነፃፀሩ ጤናማ ድድ ያላቸው፣ የጥርስ መበስበስ አነስተኛ እና ጥርሳቸውን ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ነው። ለምን የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ የማይጠቀሙበት?
የእኔ የጥርስ ብሩሽ ሊያሳምመኝ ይችላል?
ተመራማሪዎች የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ፣ ስቴፕ ባክቴሪያ፣ ኢ. ኮላይ፣ እርሾ ፈንገስ እና የስትሬፕ ቫይረስ ያገለገሉ የጥርስ ብሩሾች ላይ ተንጠልጥለው አግኝተዋል። … የጀርም የጥርስ ብሩሽን በመጠቀም መታመም ይቻላል። ነገር ግን በሽታን የመከላከል ስርዓታችን እና የእለት ተእለት ንፅህና አጠባበቅ ልማዶች በመታገዝ የጥርስ ብሩሽዎ ሊያሳምምዎ የማይችለው ነገር ነው. ከጥርስ ብሩሽ እንደገና ሊታመሙ ይችላሉ?
ጥሩ የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ ምንድነው?
ከእነዚህ የጥርስ ሀኪሞች ከሚመከሩት የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሾች አንዱን ይሞክሩ። ምርጥ አጠቃላይ፡ Oral-B GENIUS X የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ። ምርጥ Sonicare፡ Philips Sonicare DiamondClean የጥርስ ብሩሽ። ምርጥ ኦራል-ቢ፡ ኦራል-ቢ ፕሮ 1000 ሃይል ሊሞላ የሚችል ኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ በብሮን የተጎላበተ። ምርጥ ባትሪ የሚሰራ፡ Foreo ISSA 2 የጥርስ ብሩሽ። የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሽ እንዴት ነው የምመርጠው?
የጥርስ ብሩሽ መቼ ጥቅም ላይ ዋለ?
የጥርስ ብሩሽ ዛሬ እንደምናውቀው እስከ 1938 አልተፈጠረም። ይሁን እንጂ ቀደምት የጥርስ ብሩሽ ዓይነቶች ከ 3000 ዓክልበ. በፊት ነበሩ. የጥንት ስልጣኔዎች "የማኘክ ዱላ" ይጠቀሙ ነበር, እሱም መጨረሻው የተበጣጠሰ ቀጭን ቀንበጥ ነበር. እነዚህ 'የማኘክ እንጨቶች' በጥርሶች ላይ ተፋጠዋል። ከጥርስ ብሩሽ በፊት ምን ይጠቀሙ ነበር? የጥርስ ሳሙና በጥንት ባህሎችእንደ የጥርስ ብሩሽ ግብፃውያን የጥርስ ብሩሽ ከመፈጠሩ በፊትም በ5000 ዓ.
