የእርስዎን እይታ ማሻሻል የሚችሉባቸውን ሌሎች መንገዶች ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
- በቂ ቁልፍ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ያግኙ። …
- ካሮቲኖይድን አትርሳ። …
- በተገቢ ሁኔታ ይቆዩ። …
- ሥር የሰደደ ሁኔታዎችን ያስተዳድሩ። …
- የመከላከያ መነጽር ይልበሱ። …
- ይህም የፀሐይ መነፅርን ያካትታል። …
- የ20-20-20 ደንቡን ይከተሉ። …
- ማጨስ አቁም።
አርጅም የማየት ችሎታ በተፈጥሮ ሊድን ይችላል?
አብዛኛዎቹ የማየት ችሎታ ያላቸው ሰዎች የዓይን መነፅርን ወይም የመገናኛ ሌንሶችን መልበስ ወይም የሌዘር ቀዶ ጥገናን መምረጥ ሲፈልጉ አርቆ የማየት ችሎታ በተፈጥሮውበአመጋገብ እና ለዓይንዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ሊሻሻል ይችላል።
ከእድሜ ጋር የተያያዘ ረጅም የማየት ችሎታን ማስተካከል ይችላሉ?
ከእድሜ ጋር የተያያዘ ረጅም እይታ የንባብ መነጽር በማድረግ ማስተካከል ይቻላል። መነፅር ካለህ፣ ከእድሜ ጋር የተያያዘ ረጅም እይታህን ለማከም ቢፎካል ወይም ቫሪፎካል ሌንሶች ሊታዘዙ ይችላሉ። በእነዚህ ሌንሶች፣ የተለያዩ የሌንስ ክፍሎች የተለያዩ የሐኪም ማዘዣዎች ናቸው።
የ20/20 እይታዬን እንዴት ወደነበረበት መመለስ እችላለሁ?
ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡
- 1፡ የእውቂያ ሌንሶችን ወይም የዓይን መነፅርን በታዘዘው መሰረት ይልበሱ። የማጣቀሻ ስህተት ወይም ሌላ የእይታ ችግር ካለብዎ የዓይን ሐኪምዎ ብዙ ጊዜ የማስተካከያ ሌንሶችን ያዝዛል። …
- 2፡ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የተሞላ ጤናማ እና የተመጣጠነ ምግብን ይጠቀሙ። …
- 3፡ ዓመታዊ የአይን ምርመራ ያቅዱ።
የአይን እይታ ወደነበረበት መመለስ ይቻላል?
Amblyopia (Lazy Eye)
የእይታ ማጣት በአንድ ወይምሁለቱም ዓይኖች ከamblyopia ያለ ቀዶ ጥገና በከፍተኛ ሁኔታ ወደነበሩበት ሊመለሱ ይችላሉ። በአንጎል ውስጥ አዳዲስ ግንኙነቶች በዚህ ህክምና እንዲዳብሩ ስለሚበረታቱ በከባድ amblyopia ውስጥ እንኳን ፣ የእይታ እድሳት Fedorov Restoration Therapyን በመጠቀም ይቻላል ።