ለምን rotator cuff እንባ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ለምን rotator cuff እንባ?
ለምን rotator cuff እንባ?
Anonim

የ rotator cuff እንባ ዋና መንስኤዎች 2 ናቸው፡ ጉዳት እና መበላሸት። በተዘረጋ እጅ ላይ በሚወድቅበት ጊዜ እንደ እንባ ያለ በ rotator cuff ላይ የሚደርስ ጉዳት በድንገት ሊከሰት ይችላል። በተደጋጋሚ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ምክንያት ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊዳብር ይችላል. የማሽከርከር እምባ እንባ በእርጅና ምክንያት ሊከሰት ይችላል፣ ከቲሹዎች መበላሸት ጋር።

እንዴት rotator cuffs ይቀደዳሉ?

በተዘረጋ ክንድ ላይ ከወደቁ ወይም በጣም ከባድ የሆነ ነገር በተንኮታኮተ እንቅስቃሴ ካነሱት፣ የእርስዎን rotator cuff መቀደድ ይችላሉ። የዚህ አይነት እንባ ከሌሎች የትከሻ ጉዳቶች ጋር ሊከሰት ይችላል፣ ለምሳሌ የተሰበረ የአንገት አጥንት ወይም የተሰነጠቀ ትከሻ።

2 የ rotator cuff እንባ የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድናቸው?

የተቀደደ rotator cuff የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

  • በእረፍት ጊዜ ህመም በተለይም በተጎዳው ትከሻ ላይ ሲተኛ።
  • በልዩ እንቅስቃሴዎች ክንዱን ሲያነሳ ወይም ሲቀንስ ህመም።
  • ክንድ ሲያነሱ ወይም ሲሽከረከሩ ድክመት።
  • ትከሻውን በተወሰነ መንገድ ሲያንቀሳቅሱ "የሚሰነጠቅ" ስሜት።

የሮታተር ካፍ እንባ መከላከል ይቻላል?

መከላከል። የ rotator cuff ጉዳትን ለመከላከል በጣም አስፈላጊው መንገድ ምንም አይነት ምቾት ሲሰማዎት ኦርቶን ለማየትነው። ይህ ጉዳቱ የከፋ እንዳይሆን ይከላከላል።

የተቀደደ rotator cuff ካላስተካከሉ ምን ይከሰታል?

ያለ ምንም ዓይነት ህክምና - እረፍት እና ማገገም ወይም የቀዶ ጥገና-የማዞር መታወክ ሊባባስ ይችላል። በጊዜ ሂደት፣ ትችላለህየበለጠ ህመም ይኑርዎት. እርስዎ የእንቅስቃሴ እና ጥንካሬን በትከሻዎ ውስጥ ሊያጡ ይችላሉ፣ ይህም የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎትን ለማድረግ ከባድ ያደርገዋል።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
በአንጎል ውስጥ የሚገኘው medulla oblongata የት ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

በአንጎል ውስጥ የሚገኘው medulla oblongata የት ነው?

የእርስዎ medulla oblongata የሚገኘው በአንጎልዎ ስር ሲሆን የአዕምሮ ግንድ አእምሮን ከአከርካሪ ገመድዎ ጋር የሚያገናኝ ነው። በእርስዎ የአከርካሪ ገመድ እና አንጎል መካከል መልዕክቶችን በማስተላለፍ ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። እንዲሁም የልብና የደም ሥር እና የመተንፈሻ አካላትዎን ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው። በአንጎል ውስጥ ያለው ሜዱላ ምን ያደርጋል? Medulla oblongata፣ እንዲሁም medulla ተብሎ የሚጠራው፣ ዝቅተኛው የአንጎል ክፍል እና ዝቅተኛው የአዕምሮ ግንድ ክፍል። … medulla oblongata በአከርካሪ ገመድ እና በከፍተኛ የአንጎል ክፍሎች መካከል ምልክቶችን በማስተላለፍ እና ራስን በራስ የማስተዳደር እንቅስቃሴዎችን በመቆጣጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል፣ እንደ የልብ ምት እና መተንፈሻ። ሜዱላ ም

የቅድመ-አቀማመጥ ሀረግ የት አለ?
ተጨማሪ ያንብቡ

የቅድመ-አቀማመጥ ሀረግ የት አለ?

ቅድመ-አቀማመም ሐረግ ቅድመ-ዝግጅት፣ ስም ወይም ተውላጠ ነገር፣ እና የነገሩን ማሻሻያ የያዘ የቃላት ቡድን ነው። ቅድመ-አቀማመጥ ፊት ለፊት ተቀምጧል (ከዚህ በፊት "ቀድሞ የተቀመጠ" ነው) እቃው። የቅድመ-አቀማመጥ ሐረግ ምሳሌ ምንድነው? የቅድመ-አቋም ሀረግ ምሳሌ፣ “እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጣት በእጁ ይዞ፣ ማቲዎስ ወደገበሬው ገበያ አመራ ነው። እያንዳንዱ ቅድመ-አቀማመጥ ሐረግ ቅድመ-ዝግጅት እና ዕቃውን ያካተቱ ተከታታይ ቃላት ነው። ከላይ ባለው ምሳሌ ላይ "

ንፋስ ሆቨር የሚባል ወፍ አለ?
ተጨማሪ ያንብቡ

ንፋስ ሆቨር የሚባል ወፍ አለ?

"ዊንድሆቨር" የጋራው kestrel (Falco tinnunculus) ሌላ ስም ነው።። ስሙ የሚያመለክተው ወፉ አደን በሚያደንበት ወቅት በአየር ላይ የማንዣበብ ችሎታን ነው። በግጥሙ ውስጥ ተራኪው ወፏ በአየር ላይ ስታንዣብብ ያደንቃል, ይህም ሰው ፈረስን ሊቆጣጠር ስለሚችል ነፋሱን እንደሚቆጣጠር ይጠቁማል. የዊንድሆቨር ትርጉም ምንድን ነው? ነፋስ አንዣቢው በአየር ላይ የማንዣበብ ብርቅዬ ችሎታ ያለው ወፍ ነው፣ በመሠረቱ በቦታው ላይ እየበረረ አዳኝን ፍለጋ መሬቱን እየቃኘ ነው። ገጣሚው ከነዚህ ወፎች መካከል አንዷን እንዴት እንዳየ (ወይም “እንደተያዘ”) ገልጿል። ገጣሚው ዊንሆቨርን ከምን ጋር ያመሳስለዋል?