2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:03
ጤናማ ያልሆነ የምግብ መፍጫ ሥርዓት የሰውነትዎን ንጥረ-ምግቦችንየመምጠጥ፣ ስብን የማጠራቀም እና የደም ስኳር የመቆጣጠር ችሎታን ይጎዳል። የኢንሱሊን መቋቋም ወይም የተመጣጠነ ምግብ መመገብ በመቀነሱ ምክንያት ከመጠን በላይ የመብላት ፍላጎት ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። በሌላ በኩል የክብደት መቀነስ በትናንሽ አንጀት ውስጥ የባክቴሪያ እድገት ውጤት ሊሆን ይችላል።
ምግብን በአግባቡ ካልተዋሃዱ ምን ይከሰታል?
በጨጓራዎ ውስጥ ያለ ያልተፈጨ ምግብ ወደ ጠንካራ ክብደት bezoar ወደ ሚባል ቤዞርስ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሊያስከትል ይችላል እና ምግብ ወደ ትንሹ አንጀትዎ ውስጥ እንዳይገባ የሚከለክሉ ከሆነ ለሕይወት አስጊ ነው። የማይታወቅ የደም ስኳር ይለወጣል።
የመፍጨት ችግር ምልክቶች ምንድናቸው?
ከተመገባችሁ ከ2 እስከ 5 ሰአታት በኋላ ከእነዚህ የምግብ መፈጨት ምልክቶች ውስጥ አንዱን ሲመለከቱ ሰውነትዎ ፕሮቲኖችን መሰባበር አለመቻሉን ያሳያል፡
- የሚያበሳጭ።
- ጋዝ (በተለይ ከምግብ በኋላ)
- የሆድ መጥበብ ወይም መኮማተር።
- የልብ ቁርጠት ወይም የምግብ አለመፈጨት።
- ያልተፈጨ ምግብ በሰገራ።
- የሆድ ድርቀት።
- መጥፎ ሽታ ያለው ጋዝ።
ምግብ በአግባቡ የማይፈጭበት ምክንያት ምንድነው?
Gastroparesis የሆድ ዕቃን ባዶ ማድረግ የሚያስከትል የጤና እክል ነው። የሆድ ጡንቻዎች መደበኛ እንቅስቃሴ በትክክል ስለማይሰራ ወይም ስለሚቀንስ ነው. Gastroparesis ቀላል እና ጥቂት ምልክቶችን ሊያመጣ ይችላል, ወይም ከባድ እና መንስኤ ሊሆን ይችላልየአካል ጉዳት እና ሆስፒታል መተኛት።
የማላብሰርፕሽን መፋቅ ምን ይመስላል?
በምግብ መፈጨት ትራክት ውስጥ በቂ ያልሆነ የስብ መጠን ሲኖር ሰገራ ከመጠን ያለፈ ስብን ይይዛል እና ቀላል-ቀለም፣ለስላሳ፣ትልቅ፣ቅባ እና ያልተለመደ መጥፎ ጠረን (እንደዚ አይነት ሰገራ steatorrhea ይባላል). ሰገራው ከመጸዳጃ ጎድጓዳ ሳህን ጎን ሊንሳፈፍ ወይም ሊጣበቅ ይችላል እና ለማስወገድ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
የሚመከር:
በትክክል ይሞታልን ይተነትናል?
አናሊዝ በሁሉም ክሶች በነጻ ከተሰናበተ እና በፍርድ ቤቱ ደረጃዎች ላይ ድንገተኛ ጋዜጣዊ መግለጫ ከሰጠ በኋላ ፍራንክ (ቻርሊ ዌበር) ሽጉጡን ይዞ ወደ እሷ ሲያመራ ታይቷል። አናሊዜን ለመጠበቅ ገዢውን ቢርክሄድን (ላውራ ኢንነስን) ገድሏል ነገር ግን በተፈጠረው ትርምስ እራሱን ተገድሏል። … እሷ ደግሞ በፍርድ ቤት ደረጃዎች ትሞታለች። አናሊዝ ኬቲንግ እንዴት ሞተ? በዚህ መሃል ኬቲንግ ፎር በምርጫቸው ሰላም ለመፍጠር ሞክረዋል። … ስለ Annalise?
አባሪህ በትክክል የት አለ?
Appendicitis የአባሪ (inflammation of the appendix) እብጠት ሲሆን የጣት ቅርጽ ያለው ከረጢት ከአንጀትዎ በሆዱ በታችኛው ቀኝ በኩል። Appendicitis በቀኝ በኩል ባለው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም ያስከትላል. ነገር ግን፣ በአብዛኛዎቹ ሰዎች ህመም እምብርት አካባቢ ይጀምራል እና ይንቀሳቀሳል። አባሪ ህመም ምን ይመስላል? በጣም አነጋጋሪው የ appendicitis ምልክቶች ድንገተኛ፣ ሹል ህመም ከሆድዎ በስተቀኝ በኩል ይጀምራል። እንዲሁም ከሆድዎ አጠገብ ሊጀምር እና ከዚያ ወደ ቀኝ ዝቅ ብሎ ሊንቀሳቀስ ይችላል። ህመሙ መጀመሪያ ላይ እንደ ቁርጠት ሊሰማው ይችላል፣ እና ሲያስሉ፣ ሲያስሉ ወይም ሲንቀሳቀሱ ሊባባስ ይችላል። የ appendicitis ቅድመ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድናቸው?
ካሪቢያን በትክክል እንዴት ይነገራል?
ሁለቱ በጣም የተለመዱ አጠራር አጠራር ሁለት ዋና የ"ካሪቢያን" አጠራር ያሉ ይመስላሉ፡- “cuh-RIB-be-an፣” በ ሁለተኛ ክፍለ ቃል፣ እና “care-ib-BEE-an”፣ በሦስተኛው ክፍለ-ጊዜ ላይ ትልቁን ትኩረት በመስጠት እና በመጀመሪያው ላይ ትንሽ አፅንዖት በመስጠት። ጃማይካውያን ካሪቢያን እንዴት ይላሉ? አብዛኞቹ የደሴቲቱ ነዋሪዎች “ker-i-BEE-uhn ይላሉ፣ ይህ ደግሞ በአብዛኛዎቹ መዝገበ-ቃላት ውስጥ ተመራጭ አጠራር ነው። ልክ እንደሌሎች መዝገበ ቃላት፣ ሜሪም-ዌብስተር በድምፅ ካሪቢያንን ወደ “ker-ə-bē-ən” ይከፍላል እና ለመጀመሪያ ጊዜ የተመዘገበው ጥቅም በ1772 እንደነበረ ልብ ይበሉ። ካሪቢያን በካሪቢያን ወንበዴዎች ለምን የተለየ ይባላል?
ለምን ነው በትክክል መልበስ ያለብን?
ማልበስ በደንብ አንድ ሰው በራስ መተማመን እንዲያገኝ ያስችለዋል እና ይህ የግንኙነት አስፈላጊ ገጽታ ነው። በጥበብ የሚለብሰውን ለመምረጥ ከወሰነ ጥሩ የመግባባት ችሎታ በቀላሉ ማግኘት ይቻላል። ለምን በትክክል መልበስ አለብን? ቀሚስ በስራ ቦታ ላይ ያለውን ሰው ምስላዊ ምስል ያዘጋጃል። አለባበስ የአንድን ሰው ባህሪ ያሳያል እና ለስራ እና ለህይወት ያለውን ሙያዊነት ይወክላል። አንድ ሰው ከማን ጋር መገናኘት እንዳለበት ስለማያውቅ ትክክለኛ ልብስ መልበስ አስፈላጊ ነው። ደንበኛው እርስዎን በሚያይበት መንገድ፣ ስለምትሰራበት ኩባንያም ብዙ ይናገራል። በጥሩ ሁኔታ መልበስ ለምን አስፈለገ?
ካልተፈጨ ምግብ ካሎሪዎች ታገኛላችሁ?
ፋይበር ስላልተፈጨ፣ ካሎሪ አይሰጠንም። ብዙ ፋይበር የያዙ ምግቦች እንደ ስታርች ወይም ስኳር ያሉ ሌሎች የካርቦሃይድሬትስ ዓይነቶችን ሊይዙ ይችላሉ። በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ካለው ፋይበር ካሎሪ ባናገኝም በውስጣቸው ካሉት ስኳር እና ስታርችስ ካሎሪዎችን እናገኛለን። ካልተፈጨ ምግብ ካሎሪዎችን ይመገባሉ? የስታርቺን ምግብ በጥሬ ከተመገቡ፣እስከ ግማሽ የሚሆነው የስታርች እህል በትናንሽ አንጀት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ያልተፈጨ ያልፋል። ሰውነትዎ በምግብ ውስጥ ከሚገኙት አጠቃላይ ካሎሪዎች ውስጥ ሁለት ሦስተኛ ወይም ያነሰ ያገኛል። የተቀረው አንጀትዎ ውስጥ ባሉ ባክቴሪያዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ፣ ወይም ሙሉ በሙሉ ሊተላለፉ ይችላሉ። ምግብ በትክክል ካልተፈጨ ምን ይከሰታል?
