በቅድመ ፕሮፌሽናል ዳንሰኞች ላይ ጉዳት ደረሰ?

ዝርዝር ሁኔታ:

በቅድመ ፕሮፌሽናል ዳንሰኞች ላይ ጉዳት ደረሰ?
በቅድመ ፕሮፌሽናል ዳንሰኞች ላይ ጉዳት ደረሰ?
Anonim

ውጤቶች፡ የጉዳት ክሊኒካዊ ክስተት 1.42 ጉዳቶች በአንድ ዳንሰኛ ነበር እና የመጎዳት እድሉ በአንድ አመት ጊዜ ውስጥ 76% ነበር። የጉዳቱ መጠን 1.38/1000 ሸ ዳንስ እና 1.87/1000 DEs ነበር። መገጣጠሚያዎቹ በብዛት የተጎዱት ሕንፃዎች ሲሆኑ ቁርጭምጭሚቱ በብዛት የሚጎዳው የሰውነት አካባቢ ነው።

የዳንሰኛ 2 የተለመዱ ጉዳቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ የተለመዱ የዳንስ ጉዳቶች ምንድናቸው?

  • የዳሌ ጉዳት፡ snapping hip syndrome፣ hip impingement፣ labral እንባ፣ ሂፕ flexor tendonitis፣ hip bursitis እና sacroiliac መገጣጠሚያ ችግር።
  • የእግር እና የቁርጭምጭሚት ጉዳት፡የአቺለስ ጅማት ፣የእግር ጣት እና የቁርጭምጭሚት መቆራረጥ ቀስቅሴ።
  • የጉልበት ጉዳቶች፡ patellofemoral pain syndrome.

በአመት ስንት ዳንሰኞች ይጎዳሉ?

ከ10 ዳንሰኞች ውስጥ ስምንቱ በየአመቱ ጉዳት አለባቸው ሲል የዳሰሳ ጥናቱ ያሳያል።

ከሌሎች አትሌቶች ጋር ሲነጻጸር ስንት መቶኛ ፕሮፌሽናል ዳንሰኞች ለጉዳት ከፍተኛ ተጋላጭ ናቸው ?

በዎልቨርሃምፕተን ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው ፕሮፌሽናል ዳንሰኞች ከራግቢ ተጫዋቾች በበለጠ ለጉዳት ይጋለጣሉ። አሀዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት 80 ከመቶ ዳንሰኞች በዓመት ቢያንስ አንድ ጉዳት ያጋጥማቸዋል ይህም የመስራት አቅማቸውን የሚነካ - በራግቢ ወይም በእግር ኳስ ተጫዋቾች ላይ ካለው 20 በመቶ የጉዳት መጠን ጋር ሲነጻጸር።

የባሌት ዳንሰኞች በስንት ጊዜ ይጎዳሉ?

በእግር/ቁርጭምጭሚት፣ 21.6% በዳሌ፣ 16.1% በጉልበቱ፣ እና 9.4% በጀርባ። ከሰላሳ ሁለት እስከከዳንሰኞቹ ሃምሳ አንድ በመቶው በየዓመቱ ይጎዳል፣ እና በ5 አመታት ውስጥ፣ በ1.09 የአትሌቲክስ ተጋላጭነቶች 1.09 ጉዳቶች እና 0.77 ጉዳቶች በ1000 ሰአታት ጭፈራ። ነበሩ።

የሚመከር:

ሳቢ ጽሑፎች
የተቀጠቀጠ ሱፍ የሚሰማውን ኮፍያ ማስተካከል ይችላሉ?
ተጨማሪ ያንብቡ

የተቀጠቀጠ ሱፍ የሚሰማውን ኮፍያ ማስተካከል ይችላሉ?

መታጠፍ፣ መጠቅለል ወይም በምንም መልኩ ሊቀጠቀጥ አይችልም ፣ ምክንያቱም ያኔ ሙያዊ ድጋሚ መቅረጽ እና በእንፋሎት ማፍላት ያስፈልገዋል። በእኔ ስብስብ ውስጥ ካሉ ከማንኛውም ኮፍያዎች የበለጠ የእኔን “የሚሰባበር” ቦርሳሊኖ የምለብሰው ለዚህ ነው። የሚሰባበሩ ባርኔጣዎች ሊቀረጹ ይችላሉ? ኮፍያ "ታሽጎ/ ሊሰበር የሚችል" መለያ ሲያደርጉት በአጠቃላይ የበለጠ ጥቃትን መቋቋም ይችላል ወይም ይህ እርምጃ ሲወሰድ የሚሰበር አይደለም ማለት ነው ተተግብሯል.

ምሽግ ማለት ምን ማለት ነው?
ተጨማሪ ያንብቡ

ምሽግ ማለት ምን ማለት ነው?

ምሽግ ትልቅ ህንፃ ወይም እንደ ወታደራዊ ምሽግ የሚያገለግል ህንፃዎችነው። በወታደራዊ መልኩ ምሽግ ብዙ ጊዜ “ምሽግ” ይባላል። ምሽግ የሚለው ቃል ከመጀመሪያው ምሽግ አንፃር ተዘርግቶ ምሽጎችን በምሳሌያዊ አነጋገር አካትቷል። የምሽግ ሙሉ ትርጉም ምንድን ነው? ምሽግ ግንብ ወይም ሌላ ትልቅ ጠንካራ ህንጻ ወይም በደንብ የተጠበቀ ቦታ ሲሆን ይህም ለጠላቶች ለመግባት አስቸጋሪ ነው። … የ13ኛው ክፍለ ዘመን ምሽግ። ተመሳሳይ ቃላት፡ ቤተመንግስት፣ ምሽግ፣ ምሽግ፣ ግንብ ተጨማሪ የምሽግ ተመሳሳይ ቃላት። መታሰቢያ ስትል ምን ማለትህ ነው?

መቼ ነው የሚነቃነቅን የምንጠቀመው?
ተጨማሪ ያንብቡ

መቼ ነው የሚነቃነቅን የምንጠቀመው?

ምሳሌ፡ የድርቀት እጥረት እና ለረጅም ጊዜ ለፀሀይ መጋለጥ መርከቧ የተሰበረውን መርከቧን በማነሳሳት የሚያልፈውን መርከቧን ለማዝናናት በጣም አቅቷቸው ነበር። እንዴት ነው የሚነቃቁት? የአረፍተ ነገር ምሳሌ ሰራዊቱ በበረሃ ቀዝቅዞ በረዥም ዲሲፕሊን ተበረታቶ ነበር። … መከፋት ጥሩ ነው፣ ነገር ግን አይበረታቱ እና ከአሉታዊ ግብረመልስ መመለስ አይችሉም። በአረፍተ ነገር ውስጥ ኢንቬትመንትን እንዴት ይጠቀማሉ?