2024 ደራሲ ደራሲ: Elizabeth Oswald | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-13 00:02
የወር አበባ ሳይኖር 12 ወራት ካለፉ በኋላ በምርመራ ይታወቃል። የወር አበባ ማቆም በእርስዎ 40s ወይም 50s ውስጥ ሊከሰት ይችላል፣ነገር ግን በዩናይትድ ስቴትስ አማካይ ዕድሜ 51 ነው።
የማረጥ መጀመሪያ ምልክቶች ምንድናቸው?
የቀድሞ ማረጥ ምልክቶች
- ትኩስ ፈሳሾች።
- የሌሊት ላብ።
- በሴት ብልት መድረቅ እና በወሲብ ወቅት ምቾት ማጣት።
- የመተኛት ችግር።
- ዝቅተኛ ስሜት ወይም ጭንቀት።
- የተቀነሰ የወሲብ ፍላጎት (ሊቢዶ)
- የማስታወስ እና የትኩረት ችግሮች።
የማረጥ የመጀመሪያ እድሜ ስንት ነው?
አብዛኛዎቹ ሴቶች ከ45 እስከ 55 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ማረጥ ይደርሳሉ፣ አማካይ ዕድሜ 51 አካባቢ ነው። ነገር ግን፣ አንድ በመቶ ያህሉ ሴቶች 40 ዓመት ሳይሞላቸው ማረጥ ያጋጥማቸዋል። ይህ ያለጊዜው ማረጥ (premature menopause) በመባል ይታወቃል። ማረጥ ከ41 እስከ 45 ዓመት ባለው መካከል ቀደም ብሎ ማረጥ ይባላል።
ማረጥዎን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?
የማረጥ ምልክቶች እና ምልክቶች ምንድን ናቸው?
- በወር አበባዎ ውስጥ ይቀይሩ። በመጀመሪያ የሚያስተውሉት ይህ ሊሆን ይችላል። …
- ትኩስ ብልጭታዎች። ብዙ ሴቶች ትኩሳት ያጋጥማቸዋል, ይህም ማረጥ ከጀመረ ከጥቂት አመታት በኋላ ሊቆይ ይችላል. …
- የሴት ብልት ጤና እና የፊኛ ቁጥጥር። የሴት ብልትዎ የበለጠ ደረቅ ሊሆን ይችላል. …
- እንቅልፍ። …
- ወሲብ። …
- ስሜት ይቀየራል። …
- ሰውነትዎ የተለየ ይመስላል።
የማረጥ 10 ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?
10 የተለመዱ የማረጥ ምልክቶች
- ሌሊትላብ።
- የስሜት መለዋወጥ እና መበሳጨት።
- የመተኛት ችግር።
- የግንዛቤ ለውጦች (ስሞችን፣ አቅጣጫዎችን ለማስታወስ መቸገር፣ የትኩረት ማጣት/የአስተሳሰብ ባቡር)
- የሴት ብልት ድርቀት።
- የሴት ብልት/ብልት ማሳከክ።
- አጠቃላይ ማሳከክ።
- የአጥንት ኪሳራ።
የሚመከር:
ማረጥ የዓሳ ሽታ ሊያስከትል ይችላል?
በማረጥ ወቅት የሽንት መፍሰስ የማይፈለግ የሴት ብልት ሽታያስከትላል። በተጨማሪም, በሴት ብልት ውስጥ የፒኤች ለውጥ, በተለዋዋጭ ሆርሞኖች ምክንያት, ለሴት ብልት ሽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህ በሚሆንበት ጊዜ ያ ትኩስ ስሜት እንደጠፋ ይሰማናል። በማረጥ ጊዜ የሴት ጠረንን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ? በእድሜዎ መጠን የሴት ብልትዎ ሽታ መቀየር የተለመደ ቢሆንም ጠረኑን የሚቀንስባቸው መንገዶች አሉ። የውጭውን ብልት አካባቢዎን ይታጠቡ። የብልት አካባቢዎን ውጭ ለማጠብ መለስተኛ፣ ሽታ የሌለው ሳሙና ይጠቀሙ። … መዳሰስን ያስወግዱ። … ፕሮቢዮቲክ ውሰድ። … የስትሮጅን ሕክምና። … ኢስትሮጅን ፕሮጄስትሮን/ፕሮጄስቲን ሆርሞን ቴራፒ (ኢፒቲ)። የዓሳ ሽታን እንዴት ማጥፋት እችላለሁ?
ማረጥ በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው?
ማረጥ በ40ዎቹ ወይም 50ዎቹ ውስጥ ሊከሰት ይችላል፣ነገር ግን በዩናይትድ ስቴትስ አማካይ ዕድሜ 51 ነው። ማረጥ ተፈጥሯዊ ባዮሎጂያዊ ሂደት ነው. ነገር ግን እንደ ትኩስ ብልጭታ እና ማረጥ ያሉ ስሜታዊ ምልክቶች እንቅልፍዎን ሊረብሹ፣ ጉልበትዎን ሊቀንሱ ወይም ስሜታዊ ጤንነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የማረጥ መጀመሪያ ላይ እያለሁ መሆኑን እንዴት አውቃለሁ? የቅድመ ማረጥ ዋና ምልክት የጊዜያቶች አልፎ አልፎ ወይም ያለ ምንም ምክንያት ሙሉ በሙሉ መቆም(እንደ እርግዝና ያሉ) ናቸው። አንዳንድ ሴቶች በተጨማሪ ሌሎች ዓይነተኛ የማረጥ ምልክቶች ሊታዩባቸው ይችላሉ፣ ከእነዚህም መካከል፡- ትኩስ እብጠባ። የምሽት ላብ። ማረጥ በ30 ጊዜ ማለፍ ይችላሉ?
ማረጥ የጡት ህመም ያስከትላል?
የሆርሞን መጠን መቀየር የኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን በፔርሜኖፓውዝ እና በማረጥ ወቅት የጡት ህመም የተለመደ መንስኤ ነው። በማረጥ ወቅት የጡት ህመም ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? የጡት ህመም አንድ ሰው የወር አበባ መጀመሩን ሙሉ በሙሉ ካቆመ እና ማረጥ ከገባ በኋላ። ይሁን እንጂ በማረጥ ወቅት የሆርሞን ቴራፒን ማግኘቱ ቀጣይ የጡት ህመም አደጋን ይጨምራል. ማህፀን ያለው ሰው የወር አበባ ሳይመጣ ከ12 ወራት በኋላ ማረጥ ላይ ይደርሳል። ስለጡት ህመም መቼ መጨነቅ አለብዎት?
ማረጥ የደም ግፊትን ያመጣል?
በማረጥ ወቅት የሆርሞኖች ለውጥ ወደ የሰውነት ክብደት መጨመር እና የደም ግፊትን በምግባችን ውስጥ ለጨው የበለጠ ተጋላጭ ያደርጋል - ይህ ደግሞ ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት ሊመራ ይችላል። ለማረጥ አንዳንድ የሆርሞን ቴራፒ (ኤችቲቲ) ዓይነቶች ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት ሊመሩ ይችላሉ። የሆርሞን አለመመጣጠን የደም ግፊትን ሊያስከትል ይችላል? Endocrine hypertension በሆርሞን አለመመጣጠን ምክንያት የሚከሰት የደም ግፊት አይነት ነው። ብዙ ጊዜ እነዚህ በሽታዎች የሚመነጩት ከፒቱታሪ ወይም አድሬናል ግሬድ ሲሆን እጢዎቹ በጣም በሚፈጥሩትወይም በመደበኛነት ከሚመነጩት ሆርሞኖች በቂ ካልሆኑ ሊከሰቱ ይችላሉ። የስትሮጅን እጥረት የደም ግፊትን ሊያስከትል ይችላል?
ማረጥ ካለፈ በኋላ ማፅዳት አለቦት?
douching። ማሸት ለሴት ብልትዎ የባክቴሪያ መጠን ጤናማ አይደለም። ጤናማ የሴት ብልት ባክቴሪያ እና እርሾ ያስፈልገዋል። መቼ ነው ዶሼ መጠቀም ያለብዎት? የዶቺ መንስኤዎች ብዙ ናቸው፡ከወር አበባ በኋላ ወይም ከግብረ ስጋ ግንኙነት በፊት ወይም በኋላ ብልትን ለማጽዳት፣ ሽታን ለመከላከል ወይም ለማሻሻል፣ እንደ ማሳከክ ያሉ የሴት ብልትን ምልክቶች ለመከላከል ወይም ለማከም እና ፈሳሽ መፍሰስ፣ እና ብዙም ያልተለመደ እርግዝናን ወይም በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን ለመከላከል (2)። ከማረጥ በኋላ እንዴት ንፅህናን መጠበቅ ይቻላል?
